心理游戲：助力學生“綠色”成長的有效舉措

毛彬玲

[摘要] 心理游戲與其他游戲最重要的區別在于它除了有游戲環節，之后的分享交流環節也非常重要。心理游戲更注重讓孩子在游戲情境中體驗，并把自己的感悟分享給同伴，最終讓孩子在與同伴的分享和感悟中得到成長。因此在心理活動課中心理游戲是應用最多的教學方式之一。本文主要就如何通過心理游戲促進學生健康成長進行了探討。

[關鍵詞] 心理游戲;學生“綠色”成長;有效舉措

心理游戲不僅可以應用于團體心理活動課中，當它應用在班主任工作中時，也會有出人意料的效果。以心理游戲這種活動方式展開，學生在游戲的過程中促進自我認知、學會學習、人際交往、情緒調適以及社會適應等方面的發展，既符合學生的發展水平和年齡特點，學生的接受程度也是較高的。

一、提升自我認識

小D是個遺腹子，母親又早早另嫁他鄉，雖然成績還不錯，但高高大大的男孩子做事卻從來縮手縮腳;小C的母親是本地人，父親是外地人，父母離異，一直跟外公外婆生活，雖然成績不好，但很乖巧，一學期相處下來，我很少能聽到她的說話聲。而這樣膽子很小的孩子在班里還有好幾個。

孩子們每天都在教室吃午餐，也會有餐后水果，于是我就利用這個餐后水果設計了“我的蘋果”心理游戲。我先介紹了游戲規則：按照座位把班級分成四大組，以大組為單位，每個組員自由挑選事先準備好的蘋果，挑好之后觀察自己的蘋果有什么特點，但不能在蘋果上做任何記號。觀察完后，與其他組員互相介紹自己蘋果的特點，比如蘋果的大小、某個特殊的小印記等。

當每個孩子都和同伴分享完了自己蘋果的特點后，我要求以組為單位把蘋果收起來，并打亂位置后放回大組中，請孩子們再次找回屬于自己的蘋果。

當我講到要拿回那只剛剛還屬于自己的蘋果時，孩子們很興奮，就只等我一聲令下，然后會迫不及待地把自己牢牢盯住的那只蘋果拿回來。

等孩子們都拿好了蘋果后，我開始引導：“你們都拿回自己的蘋果了嗎？”“每個蘋果長得都很像啊，你為什么能找到自己的那個蘋果呢？”

我要求每個孩子在大組里都要說一說是怎么找到蘋果的。等孩子們分享完后，我再請順利找到蘋果的孩子分享自己的經驗，也請差點找錯蘋果的孩子和最后一個找到蘋果的孩子說一說當時的感受。

最后，我告訴孩子們：“每個蘋果都是特別的創造，每個人也是獨一無二的創造！”

“我的蘋果”是自我認知類的心理游戲，能夠幫助學生了解自己的優缺點，認識自我，悅納自我，樹立自信心。這個心理游戲就是讓孩子能夠“看見”自己。

二、提高小團隊凝聚力

有段時間，我發現孩子們的學習不在狀態，就把孩子們分成了9個學習互助組，希望組員們能夠在組長的帶領下提高學習積極性，提升學習成績?？墒欠滞杲M后，各個組的孩子們之間的互動并不是很積極，沒有多少凝聚力。于是我設計了“蘿卜蹲”心理游戲。

這個游戲是在室外展開的，我先介紹游戲規則：每個小組各自取一個名字，比如紅蘿卜、白蘿卜。以組為單位，小組成員手拉手，9個組形成一個大圓，但組與組之間分開來。指到哪一組，全組一起下蹲，并同時大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（組長念）蹲?！北荒畹降囊唤M必須馬上開始下蹲并同時念口訣。“最后勝出的小組會獎勵糖果哦！”這句話讓孩子們都躍躍欲試起來。

第一輪游戲時，因為大家還不熟悉規則，所以總會有小組因為配合不默契而被淘汰，被淘汰之后，有的小組就一直看著剩下的小組比賽，也有的小組卻偷偷努力地在練習。到了第二輪游戲，孩子們都集中注意力努力不讓自己組被淘汰。游戲越接近尾聲，每個孩子的動作就越發整齊，口令越發響亮，最后我只能更加嚴格要求才選出了勝出的小組。

回到教室后，我依照之前的約定，給勝利者們發了糖果，并采訪了幾位勝利者。勝利者們帶著興奮的心情與同伴們分享了自己當時緊張的心情和勝利的訣竅，連平時很少說話的孩子也露出了喜悅的光芒。

如果游戲分享到此結束了，那么心理游戲就失去了意義。我并沒有忘記坐在臺下的這群“失敗者”們，我請孩子們都講講自己印象最深刻的一幕及當時的感受。當孩子們以小組為單位上臺分享自己的感受時，有好幾個平時比較安靜的孩子都積極發表了自己的想法。當然，也有幾個實在不善言談的小朋友在我的鼓勵和引導下也發了言，即便這個孩子只說了一句話，也都得到了糖果。

“蘿卜蹲”是合作競爭類的心理游戲，在游戲過程中培養了孩子的集體意識，讓他們有小組歸屬感。

三、調試考前焦慮情緒

期末考試快到了，孩子們的學習越來越緊張，每天會有很多的復習作業，花在學習上的時間也多了很多?？粗⒆觽冊谂Φ貙W習，我想讓孩子們緩解一下學習的壓力，于是設計了“書本的重量”心理游戲。我先問孩子們：“你們知道這些書本有多重嗎？今天我們就來感受一下書本的重量吧！”游戲規則：每個同學端正地坐在座位上，背部挺直，伸直雙手，掌心向下，然后請同學相互幫忙把語文書、數學書、英語書、科學書等放在手背上，老師喊“開始”，就堅持這個動作5分鐘，如果堅持不了，可以放下。

我把放在教室后面的鐘放到了講臺上，讓他們能知道自己堅持了多少時間。

第一輪游戲結束，有的孩子很早就放棄了，有的孩子堅持到了最后。我讓孩子們說一說自己當時的想法。然后我告訴孩子們：很多時候，書就像是我們的壓力，壓在身上可并不輕松，可是，當你想著還可能再堅持一會兒，那么沒準你就能堅持下來，游戲結束后你會覺得自己特別棒！甚至你會覺得你能做得更棒！如果你沒有成功，那么你可以思考一下是什么原因導致了這次游戲的失敗，如果再給你一次機會，你能比之前做得更好嗎？

“書本的重量”是考量意志的游戲，良好的意志力是孩子們學習及將來事業成功的重要心理因素。意志力是能夠通過訓練得以加強的，通過游戲鍛煉意志力，能夠使孩子們在不知不覺中變得更加堅強和有韌性。

四、寫在最后：心理游戲的魅力

心理游戲具有很強的目的性。每個心理游戲都會有主題，我會在游戲中著重關注和培養與主題相關的能力。在設計心理游戲時，需要根據孩子的年齡特征和成長需要，確定游戲的目標與重點，設計有針對性的游戲方案;在游戲過程中關注孩子的表現，并適時介入和指導;在交流和分享環節中，引導和小結也更有目的性。

心理游戲更注重孩子的個體感受。心理游戲不僅僅是讓孩子玩，更是讓孩子在游戲中通過觀察、體驗學習新的態度和行為方式，在與同伴分享和交流的過程中學會如何處理自己的情緒，學會人際溝通能力。

班主任工作需要教師用心發現孩子在成長過程中的心理需求，再抓住時機，精心設計恰當的心理游戲，關注每一個孩子，讓孩子在游戲中實現自我成長。

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