我國群眾游泳活動的現狀分析

劉紅 劉國利

（黃石理工學院體育部 湖北黃石 435000）

我國群眾游泳活動的現狀分析

劉紅 劉國利

（黃石理工學院體育部 湖北黃石 435000）

運用文獻資料法和數理統計法對我國群眾人口的游泳現狀進行研究，分析我國大眾參與游泳活動的特點，為促進我國群眾人口的健身活動的開展和全民健身計劃綱要的實施,提供一定的參考意見。

群眾 游泳活動 現狀

近年來，隨著我國游泳運動的快速發展和游泳場館設施的加快建設，喜愛和參與游泳運動的群眾越來越多。對于生活節奏日益加快的現代人而言游泳是一種健康快樂的生活方式，在游泳中擺脫所有束縛 ，放松身心，讓肌膚與水來一次 “親密接觸”，有助于放松身心。游泳作為一項男女老少皆宜、可以促進人體身心健康的重要的健身手段，適宜于各個年齡段人群進行健身娛樂，不僅可以鍛煉身體，還是一種基本的生存技能。研究我國體育人口中群眾的游泳活動現狀, 無論是對推動我國全民健身計劃綱要的實施, 還是對促進我國群眾人口健身活動的開展以及青少年游泳人才的選拔, 都具極其重要的現實意義。

1 研究對象與方法

通過參考《中國群眾體育現狀調查報告》、群眾體育調查信息庫以及查閱各種跟本課題有關的文獻資料，了解我國群眾性游泳活動開展的現狀，對我國體育人口的游泳參與率及年齡維度、職業分布、性別差異、參與意愿的變化趨勢進行分析，揭示我國體育人口游泳參與狀況，并提出相關建議和意見。

2 游泳的好處

游泳是一項在水中進行的集趣味性、娛樂性、健身性為一身的運動項目，經常游泳可以改善人體的體溫調節功能，提高對外界溫度變化的適應性，增強身體的抵抗力；增強呼吸肌的力量，增大肺的容量；水的壓力可以使肺循環的血壓加大，促進右心室運動性增大；常期進行游泳鍛煉可以促進體格勻稱發展，有利于矯正和改善身體姿態；游泳不僅可以發展人的身體素質，還能鍛煉人的意志品質，培養堅毅、勇敢的心理素質；游泳運動不僅適用于普通人群，對新生兒，孕產婦，殘障人士的身心健康也有十分顯著的功效，它可以消除新生兒對水的恐懼，獲得情感刺激，加強寶寶的外部感，促進其智力發育，養成更好的呼吸控制能力，增進骨骼發育及心臟健康；可以幫助孕婦消除因負重帶來的背部和骨骼疼痛，預防頭疼 、惡心嘔吐、血液循環不佳等問題；幫助產后恢復和塑形，有益于產后女性恢復活力；在水環境中可以做一些只能站立或躺著時才能完成的動作，幫助肌肉和身體的放松，讓某些殘障人士甚至是癱瘓患者每日的運動成為可能，幫助其身體功能的復健。綜上所述，游泳對增進人體的身心健康有具有極其重要的、積極的意義，是其它運動項目所無法替代的。

3 我國群眾游泳活動現狀

3.1 大眾游泳活動的特點

3.1.1 我國不同年齡體育人口游泳參與率的變化狀況

我國體育人口游泳參與率在青少年階段最高，壯年階段呈略微下降趨勢，從8.53%下降到7.93%；壯年以后迅速下降，老年階段下降到最低點為1.87%。說明游泳是青壯年體育人口所喜愛的健身項目，在青壯年體育人口有一定的群眾基礎。游泳是在特殊的環境中進行的項目，水的密度是空氣的800 倍，肢體在水中運動受到很大的阻力，對肌肉的力量以及關節的靈活性要求較高，青壯年時期年青力壯、精力充沛，四肢靈活，對水環境又有一定的好奇心理，所以有較多人參與游泳鍛煉，而到中老年階段，由于生理因素影響，如老年人出現骨質疏松，肌肉萎縮，肌力下降，關節軟骨萎縮，發生纖維性等退行等變化，關節面逐漸粗糙變形以及心肌萎縮呼吸力量下降等，使中老年人游泳健身參與率比青壯年明顯下降。

3.1.2 我國不同性別體育人口游泳參與率在年齡階段上變化狀況

如圖所示，我國不同性別體育人口游泳參與率均隨年齡增長呈下降趨勢，但男性體育人口在各個年齡階段游泳參與率均高于女性。引起男性與女性參與率差異的原因有生理和心理因素。首先，女子在肌肉力量上小于男子（肌肉力量比同齡男子小20-25%左右），特別是肩帶部和前臂力量較差，而游泳對肩壓肌群的力量要求較高。其次女子胸廓和肺臟的容積較?。凶臃慰側萘繛?.6-9.41L，而女子為2.81-6.81L），呼吸肌力量較弱，而游泳運動對呼吸上又有特殊的要求。再次，女子在月經期間不宜游泳，以免受到寒冷刺激和病菌侵入內生殖器官而引起炎癥。此外，在水環境中運動，呼吸方面不同于陸地，且水對皮膚的刺激會引起緊張，研究表明，女子的怕水心理比男子顯著。這些因素都影響了女子參與游泳健身鍛煉。

3.1.3 我國體育人口參與游泳活動的職業特點

夏季參與游泳活動的人群中，學生的參與率最高，達到了23. 1%，其次為公司員工，比例為19%，教師位于第三，然后依次是工人、個體經營者、離退休人員和其他人員。造成這一分布特點的原因是多方面的，其中閑暇時間、鍛煉意識、周邊環境等都是影響參與率的重要因素。學生在校期間因為受學校體育的影響，加上暑假有充余的閑暇時間，因此游泳活動的參與率最高；一旦走上社會，離開學校環境，受余暇時間、運動意識、工作壓力、運動氛圍等各種外在因素的影響，游泳參與率下降。

3.1.4 群眾游泳的動機特點

參加游泳活動的人群中, 有超過一半的人是為了健身、健美，22%的人是為了消暑降溫、消遣，11% 的人是為了磨煉意志品質,7% 的人是為了人際交往,還有約6% 的人是其它原因。以上結果表明, 我國參與游泳活動的人群游泳動機非常明確，主要是強身健體和塑造體形，其次為消暑降溫和消遣，還有小部分人是為了磨煉意志品質，增進人際交往。

4 影響我國群眾人口參與游泳活動的因素

4.1 我國體育人口現狀對大眾游泳活動的影響

根據對中國群眾體育發展現狀的調查，結果顯示,2011年我國在7～70歲的體育人口(每周身體活動頻度三次以上，每次身體活動時間30min以上，每次身體活動強度中等以上，符合這樣的標準的人群被稱為體育人口)總數占人口總數的40%左右,比1996年的體育人口比率提高了近十個百分點，這是在我國人口總數增加情況下增長的比例，但體育人口的增長要優于人口增長的比例，由此可見,我國群眾參與健身的意識和動機越來越強，參與體育活動的人數越來越多,體育人口的比例也越來越大,體育人口的質量也將越來越高。隨著體育人口基數的升高,我國游泳人口在此基礎上也將會有更高的提升與更大的發展空間。

4.2 地域和季節對群眾游泳活動的影響

游泳運動雖然在我國開展有著悠久的歷史和較好的群眾基礎,但由于其運動條件的特殊性,具有明顯的季節性和地域性特征，這對群眾游泳活動有一定的制約影響。南方地區開展較為普及，每年大約有3個月的時間開展群眾性游泳活動，而北方天然水域相對較少，許多室內外游泳池全年只能經營1 ～ 2 個月的時間。

4.3 安全性對群眾游泳活動的影響

群眾性游泳活動在安全上存在著一定的風險，尤其對那些經常在江、河、湖里游泳的健身者來說，水中不穩定的因素對他們來說是一種極大的運動風險，稍有不慎就可能出現溺水的情況，嚴重的會危及生命，這就是為什么群眾游泳得不到廣泛普及的重要原因。

4.4 收入水平對群眾游泳活動的影響

收入水平是影響群眾游泳活動開展的最主要的因素?，F階段我國的體育消費水平還不是很高，體育消費多用于競技體育觀賞消費和購買體育用品消費。調查發現，大部分人由于安全性的問題多會選擇到游泳場館進行游泳健身，夏季游泳場館門票大多在30元左右，偶爾消費一至兩次對于多數人來說可以接受，但是一星期超過三次游泳消費對工薪階層來說是一筆不菲的開支，可能就難以承受，由于經濟承受能力有限致使許多游泳愛好者不能經常進行游泳運動，常年選擇游泳項目進行健身的群眾中，大多數人屬于中高收入人群，由此可見，收入的多少是制約群眾游泳活動開展的主要因素。

5 結論和建議

我國體育人口游泳參與率隨年齡上升呈下降趨勢，游泳參與率男性體育人口在各個年齡階段游泳參與率均高于女性；不同的職業游泳的參與率不同，青少年學生的游泳參與率最高；定期參與游泳活動的人群中, 大多數人是為了健身、健美。游泳運動要得到長久的發展,勢必要發展和普及群眾游泳，提升全民參與游泳的熱情和積極性，為我國游泳運動營造一個良好的環境, 最終帶動游泳運動在我國的蓬勃發展。相關的體育部門、學校和單位應該加強對游泳健身的宣傳和引導，通過開設游泳課程、組織游泳比賽等形式在群眾中進行游泳運動的宣傳，游泳場館的收費應考慮公益性和市場的需要，盡量讓游泳健身者能夠接受并得到實惠，廣大喜愛游泳活動的健身者應該考慮辦理月卡或季卡的方式來降低消費，增加游泳次數，在群眾中普及游泳的健康知識和安全常識，開設救生技能培訓班，加強大眾游泳健身者的自我安全救助技能，打造一個安全的游泳環境。

G861.1

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2095-2813（2011）11（c）-0071-02