甘肅省農村體育高考生運動損傷的調查研究

周佩杰，周學志

（1.甘肅民族師范學院，甘肅合作747000；2.涇川縣玉都中學，甘肅涇川744316）

甘肅省農村體育高考生運動損傷的調查研究

周佩杰1，周學志2

（1.甘肅民族師范學院，甘肅合作747000；2.涇川縣玉都中學，甘肅涇川744316）

現就甘肅省部分農村體育高考生運動損傷事故的基本情況進行統計，分析其發(fā)生原因及特征，找出相應對策，以期為農村體育高考生運動損傷的預防、治療及康復提供理論依據。

甘肅省農村；體育高考生；運動損傷

近年來，隨著生活水平的提高和體育高考制度的日益完善，對體育高考生提出了更高的要求。體育高考是國家選拔專業(yè)人才的重要途徑，體育高考不像業(yè)余運動隊或專業(yè)運動隊那樣經過嚴密的選材、選拔和正規(guī)化的系統訓練。體育高考生為在短時間內將成績提高到一定水平，就必須進行大運動量和大強度訓練，所以運動損傷的發(fā)生率會很高，這不僅影響正常訓練，而且影響體育高考生的運動成績。如何將運動損傷發(fā)生率及損傷的不利影響降到最低，這是一個迫切而又重要的課題[1]。甘肅農村體育高考生占全省體育高考生的三分之二，這部分體育高考生運動損傷的情況如何，更是廣大體育工作者必須面對的一個重要問題。現就甘肅省部分農村體育高考生運動損傷事故的基本情況進行統計，分析其發(fā)生原因及特征，找出相應對策，以期為農村體育高考生運動損傷的預防、治療及康復提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采取隨機抽樣方法，隨機抽取甘南藏族自治州夏河縣、臨夏回族自治州臨夏縣、定西市通渭縣、平涼市涇川縣、慶陽市鎮(zhèn)原縣5個縣內13所農村中學296名2009～2010學年體育高考生，其中男212名、女84名。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法發(fā)放問卷296份，收回問卷277份，有效問卷268份，有效回收率為90.54%。調查內容包括運動損傷的項目、類型、部位及運動損傷的原因。

1.2.2 教師及學生訪談法在研究實施過程中，為確保研究的可靠性，在問卷調查的基礎上，筆者對部分學校的實際情況進行了考察，并與9名高考帶隊教師及11名受傷學生進行面談，就目前農村體育高考生運動損傷的現狀、運動訓練存在的問題及運動康復治療的方法進行了探討，并對訪談結果進行總結。

1.2.3 統計學處理將調查所得數據進行常規(guī)統計與分析。

2 研究結果與分析

2.1 運動損傷的情況（見表1、表2、表3）

調查發(fā)現，被調查的268人中，發(fā)生運動損傷的考生159人，總計出現運動損傷232例，總發(fā)生率86.57%(232/268)。如此高的損傷率，反映日常訓練中存在眾多問題，應引起教練和考生的高度重視。

表1 運動損傷項目統計

表1顯示，從發(fā)生運動損傷的項目分布看，運動損傷率最高的是田徑項目，占25.79%；足球項目的損傷率略低于田徑項目，為23.90%；籃球項目的損傷率為18.24%；排球項目的損傷率為15.09%；武術項目損傷率為11.95%；其他項目如乒乓球、健美操等損傷率較低，共占5.03%。這是因為各個運動項目的運動特點不同造成的，田徑是以下肢為主要競技的項目，跑步或跳躍動作著地時足跟部受到很大沖擊力，短跑動作對力量、速度要求較大，容易造成髖部、腿部、踝部受傷；足球運動對抗性較強、運動量大，技術要求較高、對運動場地條件的要求較高，容易造成頭部、膝部、小腿部及踝關節(jié)損傷；籃球對抗性強、身體接觸多、容易造成頭部、肘部、手腕部損傷；排球運動快速移動較多、撲球動作多，容易造成手部、膝部及踝部損傷。

表2 運動損傷類型統計

表2顯示，各種損傷中，軟組織損傷率最高。因為農村體育高考生一般都是高二才開始訓練，訓練者多為文化課成績差，稍有點體育特長者，所以訓練水平不高，身體綜合素質較差，骨骼肌肉力量差，而且肌力不平衡，關節(jié)穩(wěn)定性差，再加上動作技術不熟練，在訓練過程中容易發(fā)生軟組織損傷，其中韌帶扭傷率最高，其次是肌肉拉傷。另外，農村體育高考生每天都有訓練，且訓練較刻苦，如果訓練方法和運動量不當、跑跳的動作不正確、場地過硬、準備活動不充分等都會引起疲勞性骨膜炎。

表3 運動損傷部位統計

表3顯示，運動損傷中踝關節(jié)的運動損傷比例最高，占16.81%；其次是膝關節(jié)，占15.95%；其他運動損傷部位依次為大腿部、小腿部、足部、肩部、肘部、手腕部及其他部位。從調查情況看，踝部損傷主要發(fā)生在球類和跳躍項目中，肩臂和腰骶損傷主要出現在投擲和跳躍項目中，腕部損傷主要出現在投擲和球類項目中，膝部損傷主要出現在球類、短跑、投擲項目中，大腿和小腿的運動損傷主要出現在跳躍、短跑和長跑項目中。同時，各項運動的損傷部位又各自不同。因此，體育高考生及其帶隊教師對此應給予足夠的重視，在訓練中應根據不同項目的特點采取相應措施避免相應部位的損傷，以提高訓練水平和高考成績。

2.2 運動損傷的原因（見表4）

表4 運動損傷的原因情況統計

表4顯示，在造成農村體育高考生運動損傷的原因調查中，準備活動不充分、技術差錯是造成農村體育高考生運動損傷的主要原因，其次是場地設施不良、運動負荷過大或過度疲勞、身體素質差或帶傷（病）運動、缺乏體育保健意識等。

這是因為大多數體育高考生是在高二或高三時由文化課改行轉為體育的，這部分考生訓練時間短，運動水平不高，對動作技術掌握不熟練，動作僵硬、不協調，容易出現技術差錯導致運動損傷的發(fā)生，所占比例為21.98%。準備活動不充分造成的運動損傷所占比例為25.00%，在造成運動損傷中比例最大。因為準備活動不充分，肌肉溫度未達到應有的水平，肌肉韌帶的力量、彈性和伸縮性都不夠，在這種狀態(tài)下開始訓練很容易發(fā)生肌肉拉傷或關節(jié)扭傷[2]。目前許多農村中學條件艱苦，體育場地缺乏，器材規(guī)格不全、質量差是造成農村體育高考生運動損傷的一個重要因素，所占比例為16.81%。運動負荷過大或過度疲勞造成的運動損傷所占比例為14.66%，這在農村體育高考生中是最容易忽視的一個問題。因為農村中學體育教師帶隊訓練量大，考生又肯吃苦，往往以訓練要成績，忽視技術的掌握，忽視了對各類損傷的預防。有的考生為了考學而改行從事體育，這部分考生身體素質差容易受傷，受了傷對輕傷重視不夠，治療不及時，為了不影響成績繼續(xù)訓練而導致運動損傷[3]，所占比例為8.19%。另外，有7.33%的體育高考生缺乏體育保健意識，訓練中適應性不強，缺乏自信，運動后又不能及時調整心態(tài)，這是造成農村體育高考生運動損傷的又一原因。

3 對策與建議

3.1 提高預防意識，樹立安全第一思想

農村體育高考生應充分認識到預防傷病的重要性，提高自我保護意識，根據各項目特點，掌握損傷的規(guī)律，采取有效的安全防護措施，避免損傷的發(fā)生，增強安全意識。

3.2 充分做好準備活動

訓練前一定要做好充分的準備活動，準備活動的內容、量與強度應根據訓練內容或考試項目的特點因人而異，以適應機體運動的需要，為正式運動訓練做好充分的準備。

3.3 加強場地設備、器材的維修與管理

要建立安全規(guī)章制度，定期檢查、維修，合理安排運動場地和器械的使用，以減少沖突，杜絕發(fā)生運動損傷。

3.4 加強醫(yī)務監(jiān)督，培養(yǎng)體育保健意識

加強醫(yī)務監(jiān)督，在農村體育高考生進行運動訓練時必須首先進行健康體檢，對不能從事大運動量訓練或專項訓練的慢性傷病考生，應勸其休息，放棄訓練。要防止考生帶病參加訓練，傷病初愈是否恢復訓練，也應尊重醫(yī)生意見。教練員還應掌握按摩的相關知識和技法，以幫助考生在發(fā)生運動損傷后盡快地恢復。

[1]劉鐵民，李愛平.關于聊城市體育高考生運動損傷的調查研究[J].聊城大學學報（自然科學版），2008，21（2）：90.

[2]李曉明，李金容.浙江省體育高考生業(yè)余訓練運動損傷的調查研究[J].吉林體育學院學報，2006，22（4）:78.

[3]高林洲.大學生運動損傷的調查與研究[J].體育與科學，1996，4:60～61.

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1671-1246（2011）04-0119-02