論普通高校學生籃球意識的構建及培養對策

曹 勛

（荊楚理工學院 體育部，湖北 荊門 448000；武漢體育學院 研究生部，湖北 武漢 430079）

論普通高校學生籃球意識的構建及培養對策

曹 勛

（荊楚理工學院 體育部，湖北 荊門 448000；武漢體育學院 研究生部，湖北 武漢 430079）

文章在分析籃球意識的構成要素和表現特點后，針對高校學生在籃球意識方面存在配合意識差、攻防轉換意識差和技戰術運用不合理等問題，從培養學生的分析判斷力、在技術教學中滲透籃球意識、在戰術教學中強化籃球意識、在實戰中提高籃球意識四方面提出了對策.

高校；籃球教學；籃球意識；培養訓練

“籃球意識”是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力.它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動.任何技術的發揮、戰術配合的實現，都離不開籃球意識的作用.“籃球意識”并不是通過比賽和訓練自然形成，也不是通過幾次理論課或集中一段時間進行場上意識的專門訓練所能獲得的.而是要在整個籃球訓練過程中，在身體、技術、戰術、心理、智力訓練的同時，始終貫穿“籃球意識”的培養.因此，就高校籃球教學來說，建立和培養學生的籃球意識應成為籃球教學訓練的重要內容，研究和探討如何在高校普通籃球選項教學中滲透籃球意識教育具有重要的意義.

1 籃球意識的構成要素及其表現特點

1.1 籃球意識的構成要素

一是行動的預見性，球場上技戰術轉換頻繁，異常激烈，運動員必須眼觀全場，通察全局，能預見發展趨勢并能迅速采取正確的應對方法.二是判斷的準確性，籃球場上敏銳的觀察力是運動員必備的素質之一，每個正確的行動都建立在準確的判斷上，通觀全局，人球兼顧，隨時了解瞬息萬變的球場情況，只有經過周密而準確的觀察，才能正確的分析和判斷，才能很好的銜接下一個動作，做好配合，更好地發揮技戰術水平.三是技術的目的性，球場上任何技戰術的使用都要有明確的目的，能讓同伴明白你的意圖，因此在日常訓練中就必須目的明確，頭腦清醒，力求使技戰術得到淋漓盡致的發揮.四是戰術的靈活性，籃球比賽中，每個運動員動作的銜接，隊員間戰術的配合都是圍繞著本隊的意圖來進行，或防或守，或獨立完成或集體配合，都要求運動員根據場上情況靈活運用各種技戰術，以靈活的跑動和配合爭取比賽的主動權.五是動作的隱蔽性，技戰術的靈活應用與取得有效的攻防效果，很大程度上依賴于各種嫻熟的動作技巧，如假動作或者隱蔽動作的應用去擾亂對方的判斷，取得球場上的主動權.六是行動的合理性，隊員間配合的默契性、比賽中技戰術運用的果斷等都是合理性的表現，該傳則傳、該投則投、該運則運，利落干凈，不拖泥帶水.最后是配合的整體性，籃球運動是集體性競技運動，攻防必須講究協助配合，戰術的靈活多變也建立在運動員間技能互補與協同上，以全隊的戰術為中心，才能使集體的實力充分發揮.

1.2 籃球意識的表現特點

籃球意識包含判斷的準確性、戰術選擇的靈活性、技術運用的目的性和配合的整體性，在比賽中一般表現為如下特點與規律：

（1）持球時，對防守做三威脅動作.當對方防守緊逼，而前方有利位置又已拉空，本隊無人接應，這時就應該合理運用突破；當已擺脫防守，又處在有效進攻范圍內，就應果斷投籃；當對方防守緊逼，本隊有隊員已空切，占據有利位置時，就應該傳球，再次根據場上情況變化跑位，伺機進攻.（2）無球進攻，則應按照本隊戰術意圖換位、掩護、空切、策應，做到合理配合.（3）防守傳球人時，相應做到緊逼，防止三威脅，并爭取給同伴創造斷球機會.（4）防守無球隊員時，應靈活選位，卡斷對方傳球路線，并隨時準備補防、協防.（5）發動快攻時，根據情況快速作出正確反應.

2 學生在籃球意識方面存在的問題

2.1 無全局觀念，配合意識差

籃球運動需要全體隊員齊心協力、協同配合，勝負在很大程度上取決于球隊整體實力的發揮，而不僅是依賴某個實力強勁的隊員.大學生雖然已經有這方面的意識，但是上場后卻處理得不好.在進攻方面，一部分學生表現欲極強，不管位置、時機如何，搶到球后就投.還有一部分學生在接球或者搶到球以后無目的的運球，在傳球與投球之間猶豫不決，拖泥帶水，不能及時處理好球，進攻組織不力，延誤戰機，甚至有可能在關鍵時刻導致全隊比賽失利.在防守方面，在大部分學生看來，防守是兩到三人甚至是個人的行動，補防、協防、斷球或者給同伴斷球機會的能力差，忽視了整體防守的作用，直接影響整支隊伍的技戰術水平發揮.

2.2 攻守轉換意識差

籃球場上形式瞬息萬變，隊員總是在進攻與防守中循環轉變角色，這就需要隊員保持清醒的頭腦和準確的判斷，及時調整自己的狀態，使自己的技戰術處理與全隊同步.大多數學生在籃球運動中能意識到自己的狀態轉變，但是及時應對能力較差，常出現斷球隊員運球上籃，同隊隊員卻無人跟進，更談不上補籃和搶籃板再次組織進攻，而原進攻方隊員在球被攔截后不能及時截堵防守的現象.學生在遇到突發情況時，不能及時、合理地選擇相應的行動，不能立即組織好自己的進攻或防守體系，在比賽中限于被動.

2.3 防守意識差、技戰術運用不合理

在大學生籃球比賽中可以明顯的看到學生隊員防守意識差，典型表現在重進攻，輕防守上.在防守時，特別是防守有球隊員時，腳步動作慢，手部動作容易造成犯規，協防能力不好，換人防守意識差，很輕易讓對手得分.技戰術的使用不合理在學生中有多種表現，如選位、跑位能力不強.傳球時機掌握不準，只顧著自己的行動，不觀察場上其他隊員的位置和移動，往往在同伴跑出空位以后，不能及時傳球攻籃.再就是機械使用課堂上學到的技術，當情況發生變化，不會靈活應變.

3 籃球教學中培養學生籃球意識的途徑

3.1 培養學生的觀察力與判斷力

籃球意識的基礎和前提是觀察與判斷能力，觀察力與判斷力不強會導致學生在球場上不明情況盲目行動，致使全隊在技戰術的運用中受限，不能有效組織全隊的攻防.培養學生的觀察力和判斷力，要求學生不能僅將視力集中在球上，還要能用余光掃視全場，觀察場上的各種情況，這種觀察和判斷是快速反應并行動的基礎.要學生學會特別注意觀察防守者的情況、本隊隊員的分布及移動傾向、控球者的行動意圖以及籃球的位置，在主動的觀察中學會準確判斷，尋找戰機.對學生觀察力和判斷力的培養還可以與觀摩訓練和比賽結合，在觀摩中有意識地進入角色，分析和判斷球場上的每一種情況變化，做出假設性的思維反應，并與球場上隊員的處理方法和處理效果相結合，在比較中校正和提高自己的觀察判斷力，培養間接經驗.

3.2 在技術教學中滲透籃球意識

運動技術的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，并經過思維加工而成的，所以，技術的形成強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術意識形成的過程.因此教學中應把技術教學與籃球意識培養有機結合起來，如強調投籃后沖搶籃板的意識.在講解技術時，還需要使學生明白技術動作的銜接、變化以及在各個位置和各種情況下的運用情況，提高學生正確合理使用技術和敢于運用技術、創造性運用技術的能力.

在基本技術訓練時，對技術的主要環節要反復多次練習，在形成正確的動力定型后，慢慢過渡到與其他技術相結合一起訓練，在練習中進行潛移默化的熏陶，使學、練與用、變結合.在掌握好基本的技術以后，應能知道對該技術采取何種防守行動，并且有“觀察判斷、意在行動”的防守意識，心中時刻都有防守意識，根據對方的意圖，提前做出防守行動，先發制人，只有防守意識在防守行為之前，才能擺脫“應答性”的防守動作.還要能準確判斷對方的快攻意圖，密切注視球的傳遞變化和進攻隊員的活動，以便能對對方球員的假動作、真意圖正確分析，在必要時間內采取必要的防守動作，發揮防守的攻擊性.

3.3 在戰術教學中強化戰術思維及籃球意識

籃球戰術建立在全面、扎實的個人基本技術基礎上，只有個人技術過硬，才能有效地實施戰術.籃球戰術包括進攻戰術和防守戰術，在于爭取主動、揚長避短，使全隊整體實力處于最優配置狀態.戰術訓練中要強化戰術意識，使學生們樹立快攻意識和防守意識，掌握陣地進攻的普遍規律，明白各自的行動路線、配合形式和自己的職責，通過戰術的學習與分析，提高學生的戰術思維，提高學生們技戰術的運用能力.比如在快攻中隊員跑位意識、聯防中區域和補防意識等，力求讓學生在戰術運用中，在時機、方位和配合協調一致.在日常訓練中常抓不懈，學生的戰術思維以及籃球意識就能得到提高.

3.4 在實戰中提高籃球意識

籃球比賽對抗性強，瞬息萬變，每個技術戰術在運作中不可能一成不變，同樣的動作，可能因為制約條件的不同，致使動作結構、形態上都產生變異.因此，正確的籃球意識只能在對抗中形成，技戰術的使用只有在對抗中才能具有實在性、合理性和時效性，只有在對抗中反復刺激、運用中，才能鞏固和發展.學生籃球意識的培養也必須在實戰中內化，在經過系統的籃球技戰術學習后，應通過實戰的方式使學生將理論與實踐結合起來，對各項技戰術的運用條件有更深刻的認知，而實戰以后的總結與再次實戰，有助于學生正確分析復雜的比賽情況、判斷對方意圖，有針對性地運用技戰術.持久練習能使學生的籃球意識大為增強.

在普通高校籃球選修課教學中滲透籃球意識的教育，培養學生的籃球意識，使學生能根據場上的攻防情況，通過正確跑位來實施自己的戰術意圖，能在技術運用中做到的正確、規范與協調，在戰術運用中做到及時、合理和有效.需要教師從學生的體能、觀察能力、反應能力以及思維判斷能力各方面，從技術戰術等基本知識的學習與實戰訓練中切實強化與提高.籃球意識的培養教育不可能一蹴而就，是一個長期學習訓練和系統提高的過程，需要教師更加耐心和細致.

〔1〕陳章云.籃球意識研究[J].北京體育大學學報，1996(9).

〔2〕賈義政，李影.對普通高校籃球選修課學生籃球意識的培養[J].安徽科技學院學報，2006,20（1）：63-65.

〔3〕鄭應安.普通高校學生籃球意識培養與訓練[J].西南民族大學學報（自然科學版），2009,35（4）：861-863.

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1673-260X（2011）07-0177-02