音樂介入太極拳運動的利弊研究

王瑩

（武漢體育學院研究生部，湖北武漢430079）

音樂介入太極拳運動的利弊研究

王瑩

（武漢體育學院研究生部，湖北武漢430079）

文章采用文獻資料法、現場觀察法和訪談的研究方法，辯證分析當前太極拳與音樂結合的現象。提出太極拳與音樂的融合是隨著現代體育發展應運而生的，是武術規則的要求，是順應時代發展和需求的。事實證明練習太極拳時配上相應的音樂有利于提高練習者的興趣、易入境和陶冶情操；應用到教學中有利于活躍課堂氣氛，提高學生學習的積極性；并對集體演練具有指揮作用。但同時也存在一定的弊端，太極拳與音樂之間的節奏旋律并不十分相符，我們只有找到兩者共同存在的有機結合點，才能更好的掌握和應用到實踐中。

太極拳音樂太極拳教學價值研究

1 前言

從1990年北京亞運會開幕式上的太極拳配樂的千人表演后，其又以獨特的魅力引起國內外武術界的普遍關注，也逐漸在各地開展起來。但同時也出現了分歧，有的人認為配樂破壞了太極拳的內在韻味，把太極拳機械化了，影響了它的深度。但另一些人認為，太極拳本身就是有內在的節奏，是一種很優美的運動，配樂挖掘了她的音樂潛能，更好地表現了太極拳的美。一般來說，作為大眾健身的太極拳，適當地配上音樂練習是可以的。能提高練習者的興趣，還便于記憶，音樂也是一種調節工具。配什么樣的音樂要講究，既然是健身，音樂也要愉悅身心，所以要選擇舒緩、優美的音樂，節奏上不能激烈，音樂主題上要健康。選擇音樂的長短要和太極拳套路練習長短相符合，特別是開始和結束，跳躍性不要太大，如果有條件還可以專門選擇、制作一下，以便使音樂更好地配合太極拳。另外，不同特點的太極拳套路音樂上應有所區別，音樂的意境上能和套路的風格相吻合。

2 太極拳與音樂融合的價值

2.1 音樂介入太極拳中是時代發展的需求

當代學生熱衷于嘗試和崇尚新鮮的、趕時髦的精神和物質，追求自我價值的實現，對于太極拳來講，本身就是緩慢、柔和，如果長時間的讓其去練習，勢必會增加他們的厭煩情緒，不想練甚至是不愿練，再加上我國現行的武術教學方法和形式主要就是以整體和分解兩種教學方法，教學形式陳舊、單一、枯燥無味。在動作教學時，由于太極拳動作大都比較復雜，學生不能理解，學生只能模仿教師的動作，照貓畫虎，從而導致學生難以掌握太極拳的內涵，大大降低學生學習的興趣。如何改變現狀，我們只有進行教學改革，不斷嘗試新的教學方法，總結出與當代相適應的一套教學模式，不斷豐富武術教學的形式，從而提高教學質量，使太極拳得到更好的繼承和發展。張偉霞的“太極拳太極劍教學中運用伴樂式教法的實驗研究”的調查結果表明：“98.1%的學生非常喜歡和希望配音樂進行學習太極拳，改變傳統教學中的沉悶和平淡的課堂氣氛”，為我們提供一種教學思路。

2.2 音樂介入太極拳是武術規則的要求

2004年全國武術(套路)冠軍賽規則中規定：“長拳、南拳、太極拳項目必須配樂，未配樂者，在完成套路的最后得分中扣去0.2分。”使太極拳與音樂結合邁入一個新的發展階段。

2007年10月11日在奧體中心體育館舉行的第九屆世界武術錦標賽“好運北京”，為增強比賽的觀賞性，首次規定在太極拳和太極劍項目中采用配樂形式。太極拳完成套路的時間為5-6分鐘。為了套路和音樂的和諧，音樂時間就要與套路時間相一致，音樂的選擇要與各種不同風格的太極拳相吻合，它的變化隨著音樂的變化而變化，隨著音樂的結束而終止，只有這樣才能使得音樂的表現力和動作的表演性達到完美的統一。

2.3 太極拳融入音樂有利于教學效果的提高

2.3.1 太極拳配樂有利于培養學生興趣

對于初學者來說，學生的學習興趣易受情緒的影響，在很大程度上依賴于教師的教學方法和教學組織形式，如果在太極拳的教學中加入音樂，能夠調動學生的積極性，有效吸引學生自主練習，張文建在“簡化陳式太極拳配樂教學的應用研究”中表明：“配樂式教學能賦予學生心理和生理的雙重影響。通過悅耳優美的樂曲作用，使學生的大腦皮質產生興奮，在大腦皮質指揮運用有關部位建立起暫時的聯系，使動作與音樂結合為一體，形成新的條件反射。被音樂揉化了的動作變得靈活、多變、節奏感強且富有藝術的魅力。學生能以愉快的心情和美的享受去學習、接受新的動作。”用這種心情去學習新動作，勢必使形成新動作條件反射的時間大大縮短，提高學習效果。因此，用音樂配合太極拳教學是培養學生興趣的一種有力手段。

2.3.2 太極拳融入音樂有利于調動學生學習的積極性

太極拳是動靜相互交替的運動，但動靜之間又沒有明顯的痕跡，要求必須保持勻速，不可忽快忽慢；動作姿勢也要保持一定的高度，不能來回的高低起伏；動作中間沒有停頓，勢勢相連、綿綿不斷；而且要求學生精神要集中。所以學生要想演練好一套完整的太極拳相對較難，學生就會容易產生厭煩的情緒，學習的氣氛和積極性就會很差。張偉霞在“太極拳太極劍教學中運用伴樂式教法的研究”中表明：教學中采用半樂式教法對練習套路配以相應的音樂，能夠引起學生的注意力，同時營造一種良好的課堂氛圍和學習環境，激發學生的學習興趣和動機，從而可以提高學生學習的積極性、主動性，使他們在輕松愉快中學習，只要音樂一放出來，學生的興趣都很高，就不由自主跟著音樂主動的進行練習。

2.3.3 太極拳融入音樂便于學生掌握動作節奏

練習太極拳時伴有音樂可以培養學生對音樂的感應度，增強對動作的意念訓練，盡快的進入太極拳的意境中，通過音樂的不同節奏感來分辯不同流派太極拳中的不同風格和習練特點。同時學生在習練的過程中也可以通過音樂節奏來控制整個套路的演練速度，防止過快或過慢，而且學生在聽音樂節奏的時候，思想也比較集中，這就有效克服了教學中的枯燥無味，對動作的記憶起到了良好的效果。

2.3.4 太極拳配樂有利于培養學生的意境和情緒

音樂給予人的“聲波信息”，使人產生興奮、鎮定、平衡三種情緒狀態。可以用來消除大腦工作所帶來的緊張；也可以提高注意力，促使大腦的冥想狀態井然有序。從直觀的角度說，太極拳為軟而不硬，柔而不僵，松而不緊，舒展而不緊縮，連綿而不斷續。通過聽相應的音樂，學生不由自主的就比劃起來了，而且很快就進入狀態，跟著音樂的韻律來表達所處的太極意境。如果沒有音樂就顯得特別煩躁，沒有精神、沒有氛圍，使人產生不想練的感覺。在各種體育大賽前，可以注意到不少運動員都在聽音樂，就是通過音樂進行放松或亢進，把自己調整到最佳的比賽狀態。所以太極拳配樂，不同的人可能會產生不同的心境和情緒。

2.4 音樂對太極拳的集體演練具有指揮作用

掌握太極拳音樂的節奏點，它能使大家的動作做到整齊一致、井然有序，不會因為動作不整齊而亂了方陣。如果習練者的動作不統一，做動作時亂七八糟的，就會破壞整體的習練氛圍或表演效果，以至于降低群體習練的凝聚力。許多大型群體太極拳表演比賽，之所以有整體運動協調的效果，主要是音樂發揮了指揮的作用。

2.5 音樂和太極拳的融合有利于渲染賽場氣氛

任何體育比賽，都少不了觀賞者的“捧場”，太極拳比賽亦是如此。在比賽現場正是由于他們這個大群體的助威吶喊，才把現場的氣氛推向了高潮。觀眾的投入，觀眾的興奮，觀眾的吶喊，他們的心情都被運動員的一動、一靜、一急、一緩時刻牽動著。恰當的音樂介入使太極拳更如錦上添花，它不僅起著伴奏的作用，更重要的是烘托動作，激發運動員高昂的情緒，使動作和音樂融為一體。在2004年全國男子太極拳冠軍賽上，激昂的音樂不僅渲染了比賽的氣氛，產生了一種強烈的感染力，而且還和觀眾形成了共鳴。有音樂的太極拳鎖住了觀眾的視聽感官，使他們不再僅僅是看熱鬧，而且摻進了他們的情感，使他們體味了獲得的歡娛，使身心得到了宣泄，雖然緊張刺激，但那種氣氛卻深深地感染著他們，此時此地，此時此刻，他們得以充分感受到太極拳所帶來的那股心潮澎湃之感。

3 太極拳融入音樂的弊端

3.1 太極拳與音樂之間缺乏和諧統一

3.1.1 太極拳與音樂之間的節律不相符

太極拳的動靜是在活動的過程中相互交替的，所謂“動中有靜，靜中有動”，動靜之間沒有顯著的痕跡。運動時必須保持均勻的速度（有的太極拳的速度有快有慢），不可忽快忽慢，亦不能忽高忽低。太極拳的動作從起式到收式中間沒有停頓，沒有間斷，前后貫穿，綿綿不斷。太極拳每一個架式中間，似停非停，內外、上下、左右、前后要協調一致。

音樂有強弱，是有規律的節奏。太極拳初看似乎有節奏，細審則每式的時間并不相等，實際上無節奏，由于動作緩慢，就不像廣播操每式定式時落點分明，更不能時強時弱，否則，用力不均勻，也就違反了要均勻、要輕靈的原則。更何況音樂將思想引向身外，而太極拳則只能在身內用心，要“神宜內斂”、“默識揣摩”去落實拳理。張義敬先生認為：將太極拳配音樂的做法，就說明是把太極拳當作廣播體操或舞蹈來看待了，是好心腸在做壞事。

3.1.2 太極拳與音樂節奏的時間點不匹配

太極拳的起式是隨著音樂的啟動而開始（不一定同時），它的變化隨著音樂的變化而變化，隨著音樂的結束而終止，只有這樣才能使得音樂的表現力和動作的表演性達到完美的統一。但是不是每一次的動作節奏都完全一樣，隨著習練時間的推移，自己意念的不同反應動作可能會慢下來，音樂與太極分家了，你是你，我是我，彼此之間好像沒有任何的聯系了。在看過了幾次太極拳比賽配樂的狀況后，發現很多運動員動作與音樂配合不默契，節奏點掌握的不到位，動作與音樂的快慢參差不齊，兩者各自獨立，音樂既沒有起到烘托動作的作用，反而像是畫蛇添足，不僅影響了整個套路的演練水平，還給裁判及觀眾帶來了不好的視聽效果，最終會影響比賽隊員的心理及水平的正常發揮，從而影響比賽成績。

3.2 太極拳配樂的單一性

由于太極拳的門類太多，各門派的功法也具有較大的差異性，如楊氏太極拳舒展大方、身法中正、輕靈沉著；吳式太極拳以柔見長、輕松自然、連續不斷；武式太極拳動作舒緩、姿勢緊湊；孫氏太極拳舒展靈活、進退相隨；而陳式太極拳中有竄蹦亂跳、騰挪閃展、柔中又具有快、剛、躍、脆的特征，所以在配樂的問題上，不能簡單的理解為不同門類的太極拳配以不同的音樂。在音樂的選擇上雷同的現象非常嚴重，在2004年的武術套路冠軍賽項目配樂中，所選的音樂多是民族樂、流行樂，重復使用率高，甚至有三個隊員用同一首樂曲，如此就使得武術套路配樂太單一、乏味，不具有特色。

4 結語

任何事物的發展都具有兩面性，我們只要掌握好它們之間的度，其傳播價值是不可否定的。通過研究，我們明確了太極拳與音樂的融合重要性，以及當前存在的一些問題，所以我們不能一概的認為：音樂加入太極拳中是正確的或是不對的，所有的事情我們要一分為二的去看，世上所有的事沒有絕對的十全十美，我們要取其精華，去其糟粕，這樣才有利于太極拳更好的發展和傳承下去。

[1]馬啟偉，張力為．體育運動心理學[M]．杭州：浙江教育出版社，1998：181．

[2]張凱．音樂心理[M]．重慶：西南師范大學出版社，2005：65．

[3]張文建．簡化陳式太極拳配樂教學的應用研究[J]．安陽師范學院學報，2009（3）：131．

[4]李華．試論音樂在中國傳統武術中的運用[J]．湖北成人教育學院學報，2007（6）：70．

[5]趙希記．太極拳配樂教學的可行性與教學程序及方法[J]．搏擊·武術科學，2006（8）：58．

[6]張偉霞．太極拳太極劍教學中運用伴樂式教法的實驗研究[J]．廣州體報，1999（3）．

[7]陳德云．淺論音樂與體育教學及訓練比賽的關系[J]．山東體育科技，2003（3）．

[8]羅海燕．配樂和表象訓練教學法在武術教學中的應用[J]．上海體育學院學報，2004（5）．

The Advantages and Disadvantages of Music intervention into Taijiquan

Wang Ying
（Graduate Faculty,Wuhan Sports University,Wuhan Hubei430079）

With the methodsof literature,field observation and interviews,the paper doesthe dialectical analysis of music combined with the current Tai Chi.The study proposes that it is modern sports caming into being that the fusion of Taijiquan and music,is requirements of Wushu rules,is also the needs of modern times.It is proved that practicing Tai Chi coupled with corresponding music can help to improve practitioners interest,easy entry and molding characters; applying to teaching will be in favor of active classroom atmosphere,enhance student motivation to learn;and collective training with the command role.But there are also some disadvantages that Tai Chi is not very consistent with music in the rhythm of melody.We can only find two co-existing combination of points in order to better grasp and apply music in Tai Chi practice.

Tai ChimusicTai Chi teachingvalue

G85

A

1004—5643（2011）01—0050—03

王瑩（1987~），女，在讀碩士研究生。研究方向：中國傳統體育養生理論與方法。