淺論中小學不宜普及太極拳

劉明亮 方世雄 龔瀚翔

（國際關系學院體育美育教研部，北京 100091）

淺論中小學不宜普及太極拳

劉明亮 方世雄 龔瀚翔

（國際關系學院體育美育教研部，北京 100091）

太極拳擁有悠久文化內涵，具有強身健體之功效，在社會上得到廣泛地推廣，已經成為一項頗受歡迎的武術健身運動。但從太極拳本身特性，中小學生的生理和心理特點出發，以及其它主客觀條件的限制，太極拳不適宜在廣大中小學生中大范圍普及。

中小學 普及 太極拳

前言

太極拳是中華武術最著名的拳種之一。它結合了古代導引術和吐納術的特點，吸取了《易經》陰陽學說和中醫經絡學說的精華，深受海內外各界人士的青睞。它將中華傳統文化、技擊與養生融為一體，不同于一般的體育項目。它的一招一式都蘊涵著中華民族幾千年來深厚的哲學思想、精深的武學兵法、超然的道家養生等傳統文化的精髓。現如今，在中國大力提倡文化軟實力的大背景下，傳統武術特別是太極拳更應該得到大面積普及，使之發揚光大。

我國目前約有1.9億中小學生，其構成了一個非常龐大的社會群體。他們是祖國的花朵，民族的未來，歷史的開拓者。因此中小學生身心的健康發展，對我國社會主義現代化建設起到重要影響。許多太極拳名家提出太極拳是一項“老少皆宜”的武術運動，很多習練者亦附和此說法，遂有人倡議為了更好地傳承中華武術文化，強健青少年體魄，中小學應該廣泛推廣太極拳。筆者也希望能推動太極拳更好地發展，將太極拳這一中華民族靚麗的瑰寶發揚光大，但并不贊同在中小學普及太極拳。

1 我國中小學太極拳推廣現狀

目前，有一些中小學已在體育課中加入了太極拳的教學內容。例如在2003年，為了弘揚陳式太極拳，打造文化旅游品牌，河南焦作市教育局下文在全市的1400余所中小學校推廣陳式太極拳，隨后全市的1400多名體育教師分三期在溫縣接受太極拳培訓。暑假開學后，太極拳正式作為一門課程在焦作市各中小學校推廣開來，一周兩節課，課間操也增加了太極拳活動內容，并以陳式太極拳十九代傳人陳小旺編寫的太極拳套路叢書作為教材。但由于種種原因，進展緩慢，效果不佳。對此，2006年11月15日，焦作市教育局又下文，要求各級教育行政部門把推廣普及太極拳作為各中小學體育工作的一部分，落實太極拳課程、課時，每年定期舉行太極拳競賽活動等。為了加大推廣力度，市教育局還把太極拳普及工作列入督導評估內容進行檢查評比，把太極拳推廣普及作為年終評先的條件之一。

記者在隨后的采訪中了解到，雖然教育局已連續下發文件，督促各學校推廣太極拳，但是文件的貫徹執行遇到了種種困難。記者隨機采訪了溫縣某中學，門衛告知記者他從未見過學生在校學習太極拳；隨后又采訪了一名初一學生，學生亦告知記者學校未曾開設太極拳課程……溫縣的一位中學體育教師如是說，如果讓學生選擇，相信選擇少林拳的人要更多，因為少林拳威猛有力，實用性強，更符合青少年的興趣愛好。

溫縣體育局原局長、溫縣太極拳研究會秘書長原福全說：“在溫縣自上而下都很重視太極拳的普及，但是在推廣中也出現了一些問題。一些學生不是太喜歡太極拳，有的學校也把太極拳教學當作一種負擔，上面不催就停了。部分學校缺乏懂太極拳精髓的老師，有些體育老師通過短時間的培訓，只學了一些皮毛，后來靠看圖譜練習，根本無法教學生”。

體育教師張某說，因為太極拳要求身體高度協調，動作柔緩，中小學學生學起來難度大；一些學生在剛學時發現與課間操不一樣，感覺很新奇，但一段時間后覺著不像少林拳那樣虎虎生風，遂逐漸厭學。

2008年3月份開始，淄博市各學校在大課間全面推廣“兩操一拳”，其中“一拳”就是簡化太極拳。然而，通過對學校學生學習態度調查來看，大部分認為太極拳是保健型項目，是老年人的“專利”，自己正值青春年少，不大適合這些慢吞吞的動作，其中男生的反應尤為突出。學生初學太極拳,常常感到顧手顧不了腳,不易掌握，并且對學習太極拳興趣也不高。

河南和山東是武術強省，對太極拳的推廣非常重視，但是從焦作和淄博兩市推廣太極拳的實踐來看，可謂困難重重，不盡如人意。

2 在中小學普及太極拳弊大于利

2.1 從中小學生的生理、心理角度論在中小學普及太極拳

太極拳講究用意不用力，以“靜”為主。練習太極拳時首先要冥心靜氣，注意力集中，拋棄一切雜念，無物無我，做到神明氣和，內氣充盈，拳路標準。青少年由于大腦皮質興奮和抑制過程發展不均衡，容易興奮、活潑好動、注意力不易集中、持久性不足，這讓他們難以達到狀態的空靈，動作的標準；太極拳講究順應自然之理，如果強迫青少年達到這一標準，不但難以達到預期的練拳效果，也有悖于太極之理。更重要的是稚氣未脫的中小學生世界觀不完善，難以領悟太極拳技法的奧妙所在。

太極拳這一中華的瑰寶，我們在傳承發揚時應以一種嚴肅認真的態度來踐行，不能草草敷衍了事。普及太極拳不等于隨便教教，如果不對太極拳的習練者嚴加要求，使其拳路符合要求規范，那么將來，他們大多只是略懂一二，只會個拳架子，動作也不到位，只知其然而不知其所以然。這樣一來，太極拳反而真正地流失了，我想這是大家無論如何也不想看到的結果。

絕大多數中小學生極為好動，情感豐富且不穩定，加之處于青春期的學生也普遍存在逆反心理。他們對太極拳的興趣不高，強迫他們接受與自己興趣相悖的太極拳，并非一個明智之舉。

2.2 從師資方面論在中小學普及太極拳

中小學的太極拳指導教師資源明顯不足。中小學體育教師中精通太極拳者恰如鳳毛麟角；此外，各地教師資源也分配不均衡：很多地方的中小學體育老師本來就不多，甚而一些偏遠地方，根本就沒有專業的體育教師。

有人建言聘請民間太極拳教師或是培訓在職體育教師，但這都不是輕易之事。民間太極拳師父帶徒弟的教學理念、教學目標、教學方法、教學內容等和中小學的體育教學有著諸多的不同，許多問題不容易調和，讓民間太極拳老師完全適合中小學的太極拳教學非常困難。培訓在職體育教師是一個浩大冗繁的工程。中小學體育教師的工作量一般較大，需要負責全校的早操、體育課、課外活動以及體育測試和運動會等。如此，那就只能將培訓安排在假期了，然而體育老師在接受假期有限時間的培訓后，大多只能學些太極拳皮毛。試想，我們的體育教師都對太極拳一知半解，又怎能教授學生正宗的太極拳，進而傳承中華武術呢？假設我們強行普及太極拳，這將難免誤導學生。如此一來，太極拳又怎能從真正意義上在中小學中普及呢？

2.3 從中國武術總體發展論在中小學普及太極拳

太極拳目前已有陳式、楊式、吳式、孫式、武式、趙堡等眾多流派，還有國家統一的24式、42式等競賽套路，在中小學具體普及哪一拳種也是一個值得商榷的問題。再者，中華武術博大精深，拳種眾多，每個地區、每個拳種都各有特點。每個地區熱衷的拳種各異，例如：南拳以福建、廣東為中心，廣泛流傳于長江以南各地區。如果硬性在這些地區普及太極拳而不是南拳，阻力之大可想而知。在中小學僅僅只普及太極拳這一拳種也是不可行的，畢竟太極拳不能夠完全代表中華武術。

3 結論與建議

（1）中小學階段應該以培養學生對武術（包括太極拳）的興趣為主可以將中小學時期作為學生學習太極拳的啟蒙期，適時適量地讓中小學生初步接觸太極拳，認識太極拳，培養學生對太極拳的興趣，對太極拳學習的期待。

（2）從中華傳統文化傳承發展來考慮，武術應該進入中小學教育，但不應只是一個統一的拳種，各個地區要各有特色，百花齊放，共同繁榮發展。

（3）可以把普及太極拳的重點放在大學，這樣有益于大學生對傳統文化的學習與體悟，同時也有益于太極拳的推廣與普及。

[1]唐 豪，顧留馨.太極拳研究[M].北京：北京體育大學出版社，1992.

[2]王宗岳.太極拳全書·太極拳論[M].北京：人民體育出版社，1992.

[3]康戈武，洪 浩.我國中小學武術教育改革與發展的研究[M].北京：高等教育出版社，2008.

[4]劉家旭，董 建.我國中小學武術師資問題的探討與分析[J].搏擊·武術科學，2009（1）.

Inappropriateness of the Popularization of Taijiquan among Primary and Junior Middle School Students

Liu MingliangGong HanxiangFang Shixiong
（Teaching and Research Office of Physicalamp;Aesthetic Education，University of International Relations，Beijing 100091）

With a time-honored cultural connotation and an effective function to build up physical fitness,Taijiquan has gained widespread popularization and popularity among people as a body-building sport of Wushu.However,Taijiquan does not lend itself to large-scale popularization among a majority of primary and middle school students in terms of the inherent quality of Taijiquan,the physiological and psychological characteristics of primary and middle school students as well asrestrictionsof other subjective and objective conditions.

primary and middle schools popularization Taijiquan

G85

A

1004—5643（2011）06—0032—02

1.劉明亮（1974～），男，碩士，講師。研究方向：武術理論與方法。