河北青少年男子籃球運動員體適能特征及機能評定

葛廷云 李雷 鐘河山 劉麗萍 謝永濤

體適能概念源于美國，世界衛生組織將其定義為：在應付日常工作之余，身體不會感到過度疲倦，還有余力去享受休閑及應付突發事件的能力。美國運動醫學會認為，體適能由健康體適能和技能體適能組成，健康體適能與健康有密切關系，而技能體適能是從事各種運動項目的基礎。青少年運動員正處于體育競技人才成長的關鍵期，也是各項素質發展的適齡時期，因此及時了解他們的體適能特征，不僅能夠為教練員合理地制定教學大綱、訓練計劃，選擇適宜的訓練方法提供依據，而且可以激發運動員科學鍛煉的自覺意識和積極性。本研究通過對青少年男子籃球運動員體適能指標的測定，旨在了解他們的體適能特征，并據此對其機能進行評定，可為今后制定科學的訓練計劃提供參考。

１ 研究對象與方法

１．１研究對象

本研究對象為河北省體育運動學校青少年男子籃球運動員，共３２人，年齡為１３．９７±１．４５歲。

１．２測試指標及方法

測試指標包括形態指標（身高、體重、體脂％）、素質指標（握力、背力、ｌｍｉｎ俯臥撐、坐位體前屈、反應時）、機能指標（肺活量、最大攝氧量）和生化指標（血紅蛋白、乳酸閾）。

乳酸閾的受試對象為１５－１６歲男子籃球運動員，采用遞增負荷實驗法，受試者連續蹬踏自行車功量計，以１００Ｗ為起點，每隔３ｍｉｎ增加５０Ｗ，轉速為６０ｒ／ｍｉｎ，直至精疲力竭。分別于每一級負荷及運動后休息的第３ｍｉｎ采耳血測定血乳酸值。身體成分采用皮褶厚度測定法測定，最大攝氧量采用間接測定法——丁振平法測定，血紅蛋白采用高鐵氰化鉀法測定。其它各指標的測試均按照國家體質檢測中心２００５年國民體質監測工作手冊細則進行。以上指標分別于冬訓前后各測一次。

１．３數理統計

實驗所得數據均經ｓｐｓｓｌｌ．０進行統計學處理，結果以“均值±標準差”表示。

２ 結果與分析

表１測試結果顯示，河北省青少年男子籃球運動員身高、體重、肺活量、握力、坐位體前屈等指標均顯著高于同年齡組非運動員，說明在同年齡組人群中，運動員在身體形態、身體素質、身體機能等方面發展較非運動員更快、更好，這與運動員選材及運動訓練本身有關。本研究結果表明，我省青少年籃球運動員的平均身高、反應時較其低（慢），體重、肺活量和坐位體前屈較其高，說明我省運動員在身高、反應時方面較其它省份略顯弱勢，應加強神經系統反應能力的練習。另綜合其它測試指標分析得出，我省青少年男子籃球運動員，體重狀況整體水平良好，少數運動員體重偏低，個別隊員超重或肥胖，應注意調整飲食；力量素質整體偏低，應加強該項素質訓練；柔韌素質整體較好，但個別隊員較差，訓練時應區別對待；由肺活量體重指數可見，呼吸機能整體較高，但仍存在不及格現象，應加強部分隊員的練習。

乳酸閾是人體在運動過程中，隨肌肉運動強度逐漸加大，糖酵解做功比值增加，乳酸的生成率明顯超過清除率，開始快速積累，在血乳酸動力曲線圖上形成的隨運動強度加大而出現的由一段過渡而急劇上升的一個線性偏離形成的一個拐點，可以反映機體的能量代謝特點。

本實驗測得１５—１６歲男子籃球運動員乳酸閾值為２．５１±

０．２２ｍｍｏｌ／Ｌ，其范圍在２．１０－

２．７４ｍｍｏｌ／Ｌ之間，高于幼兒及低年齡組運動員，低于成人，這可能與運動訓練因素、生長發育程度因素等方面有關，該結果基本反映了該年齡段運動員的能量代謝特點。

血紅蛋白量可以反映運動員機能狀態、營養狀況及有氧能力，通過測試結果看出，我省青少年男子籃球運動員血紅蛋白含量為１６５．４４±１６．６７ｇ／Ｌ，該指標普遍偏高，說明他們的機能狀態、營養狀況良好，但有１人稍低，應注意加強營養及訓練。