對高校武術教學中“練打結合”教學模式的研究

[摘 要] 本文采用文獻資料、調查訪談、邏輯分析等研究方法，針對目前高校武術課程教學存在的問題進行反思，提出以“練打結合”教學法作為高校武術教學改革的基本理念，探討和闡述了該理念的概念、內容及其運用，以期進一步深化和促進高校武術教學的改革。研究認為，高校武術教學中“練打結合”教學理念的運用，是以學生為教學主體，在教學過程中始終關注學生的進步和發展，教學過程結構以套路學練和招法應用相契合，重視突出攻防的招法體系，進一步提高武術課教學效果。

[關鍵詞] 高校 武術教學 練打結合 教學模式

基金項目: 陜西省教育科學“十一五”規劃課題（項目編號：SGH0902285）;咸陽師范學院教學改革研究項目（項目編號：201002016）。

問題的提出

武術是我們中華民族優秀的寶貴文化遺產，有著悠久的歷史和豐富的底蘊，武術具有健身、防病、娛樂、自衛的重要作用 。中華民族千百年來的習武實踐表明，武術注重內外兼修，對身體有著多方面的良好影響。武術教學在高校體育教學中占有十分重要的位置，它體現著中華民族的體育精神和體育文化形態，是符合高校體育教學目的和培養目標的，是民族特色體育教育的主要內容。

針對當前高校教學改革日益深化的形勢，高校武術教學如何突破固有的教學程式和觀念，使武術課程的教學提升到一個新的高度，做到深入學生心中，受到學生歡迎。對強化武術意識，提高身體素質和武術技能、提高武術課的教學質量顯得至關重要。因此，“練打結合”教學理念的提出，對高校武術教學的深化改革有著重要的借鑒作用。

“練打結合”的教學理念

長期以來武術課教學中一直存在“學生喜歡武術，但不喜歡武術課”的現象。許多學生認為：武術課單調、枯燥、不夠實用。而武術教學實踐也證明課堂上的武術的確存在著“三多”現象：即動作數量多；方向路線變化多，每個動作包含的因素多。為了提高學生上課的興趣和積極性，提高武術課的教學效果，探索科學的武術課教學模式是十分必要和緊迫的。本文作者擬在教學實踐的基礎上，根據多年教學實踐經驗的總結，心得體會，提出在大學武術課教學中建立“練打結合”的教學模式，對構建新的大學武術課程教學模式架構，做有益的探索和實踐。

“練打結合”的教學模式包含三個方面的內容：（1）“淡化套路，突出方法，強調應用”的教學指導思想。（2）套路學練和招法應用相契合的教學過程結構。（3）突出攻防的教法體系。

高校武術教學中“練打結合”教學理念的運用

武術教學是師生為了完成一定的教學任務共同參與的教學活動，是一個由教師指導——學生練習——在對練習效果及時評價的基礎上再指導——再學習，逐步掌握專項技術的認識和實踐活動過程。“練打結合”教學理念在武術教學中應包括以下幾方面:

1．以學生為教學主體，關注學生的想法、進步和發展

縱觀現階段高校武術教學狀態 ，在實踐上多是以武術訓練法代替武術教學，從而形成了“熱身活動——基本功練習——套路學練”的武術教學模式。從體校和專業隊訓練的角度出發，這是個成功的模式。但是從高校武術教學的實際效果來看，卻是個失敗的模式。第一，基本功。武術的基本功極其繁雜和枯燥，如基本的手型（拳，掌，勾 ），基本步型（弓，馬，仆，虛，歇），基本手法（沖拳，推掌等），基本腿法（正踢，里合，外擺，側踢，彈腿，掃腿），以及跳躍等等。就得花費大量的時間和精力，由于基本功訓練的規范性、嚴謹性，使得許多學生在練習時一下子達不到要求，時間一長，就會導致學生學習興趣降低，上課積極性下降。 第二，武術套路（上課主要內容），多年來，武術課程所講授的內容不外乎少年拳一，二路，初級長拳第三路，初級劍，二十四勢太極拳等國家統一規定的套路，學生普遍反映難學，且不實用 ，加上課時有限，造成學生對武術課熱情不高，出現愛武術卻不愛上武術課的現象。

因此，高校武術教學應以學生為教學主體，應充分了解或認識學生具有較強的求知欲，教師應了解他們的想法，在教學中倡導：“練打結合”的教學模式，促進學生對武術文化的理解，既學到了武術套路，又掌握了實用的技擊術，提高了自身的防衛能力，增加了上課的興趣，提高了課堂教學的效果。

2．“淡化套路、突出方法、強調應用”的教學指導思想

2004年教育部組織有關高校研究起草了《普通高等學校本科體育教育專業主干課程指導綱要》針對現行學校武術教學暴露出來的種種問題，在《武術類課程教學指導綱要》中進一步明確武術類課程是以攻防技擊動作為手段，以武術知識，武術技能和民族體育文化為主要內容，融健身、防身、修身為一體的體育實踐課程，明確提出了“淡化套路，突出方法，強調應用”的指導思想，這個指導思想，對武術課教學具有指導意義，同樣適用于“練打結合”教學模式。

淡化套路，并不是不教套路，而是教一些簡單易學、實用性高的傳統套路，如少林五行八法拳、形意拳、八極拳、翻子拳等；這些套路招法簡潔實用、易學易練、容易激發學生的學習興趣。而同時對基本功中的柔韌素質、步型的規格等適當降低標準（等經過一段時間的練習掌握后，再適當提高要求）。這樣，將會達到入門容易、興趣持久、效果良好的教學目的。

3.套路學練和招法應用相契合的教學過程結構

“練打結合”、“打練一體”就是強調套路學練和招法應用相契合，那么，在整個教學過程當中，始終堅持即學習了套路，又學會招法應用，這就要求教師對教學內容必須研究透徹，對套路中的動作攻防含義清楚明了，當學生學會了套路后，立即進入招法攻防練習。教師在進行講解、示范后，為了使學生加深理解，再進行“拆招”、“喂招”的練習，之后，讓學生兩人一組進行具體的招法攻防練習，速度由慢到快，用力由輕到重，待熟練后，再進行攻防互換。整個練習過程，老師都應時刻監護、要求點到為止，防止傷害事故的發生。

4．突出攻防的招法體系

不同于以往的教學模式，“練打結合”既重視套路的學習，又突出攻防招法，因而，形成了學練套路是為了掌握招法，練習招法又加深了對套路的理解，二者相輔相成，互相促進。這樣，武術教學將由單一變為多樣，增加了厚度和深度，武術最本質的東西將呈現出來，使學生真正領略中華武術的魅力，學有所獲，練有所得。

結論與建議

1.結論。本文對“練打結合”的教學理念進行了闡述，高校武術教學中“練打結合”教學理念的運用，是以學生為教學主體，以“淡化套路、突出方法、強調應用”為指導思想，在教學過程中始終關注學生的進步和發展，教學過程結構以套路學練和招法應用相契合，重視突出攻防的招法體系。

2.“練打結合”教學理念的運用，有利于提高學生的學習興趣，在掌握套路的同時也學會攻防招法的應用，加深理解武術的本質屬性和文化含義，使得學生在課堂上有較大的收獲。

3.建議。根據時代的需要，進一步深化武術教材內容的改革，在教材的選編上應該朝著動作簡單、特點鮮明、練打結合、有較強實用性的動作組合和短小精悍的套路發展。同時充分利用中華武術博大精深、內容豐富、種類繁多、區域分布廣等特點，在內容的選擇上發揮自身特色，如河南可選太極拳、少林拳，廣東福建可用南拳，陜西可用紅拳、翻子拳等作為教材內容，提煉、精選出特色動作進行教學。

武術作為民族傳統體育項目的主要內容，在開展弘揚民族精神教育、培養學生的民族自豪感、建立新型的社會主義道德觀等教學實踐中應承擔起中流砥柱的作用，要充分利用高校這塊教育陣地，培養學生熱愛祖國、熱愛人民、加強民族自尊心的重建和加快民族寶貴文化遺產的傳播。“練打結合”、“打練一體”武術教學模式的構建，將使武術課堂教學內容更加豐富，特點突出，并體現武術運動本質屬性和文化含義，進一步提高武術教學效果。

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作者單位:咸陽師范學院體育系 陜西咸陽