3歲~6歲幼兒體質狀況調查分析與干預措施

體能是指人體各器官系統有機體在肌肉活動中表現出來的能力。世界衛生組織認為：缺乏運動而引起的體能低下，會造成多種健康問題。幼兒期是個體身心發展的重要奠基期，因此，作為個體從事活動所需要的身體能力——體能，在幼兒時期的發展尤為重要。

基于運動是影響幼兒體能發展的重要因素。我園開展了“3歲～6歲兒童體能的發展現狀及其保教對策”的研究，旨在了解3歲～6歲兒童的體質發展狀況的基礎上，從戶外環境創設、運動器材投放、保證運動時間、家園互動等，多渠道、多角度對兒童體能發展實施干預，以提高幼兒的生理機能能力，促進幼兒體能的發展。

一、測查結果與分析

(一)測查對象。以全園153名3歲～6歲兒童為對象進行體質測查，其中男78名，女75名，每半歲分為一組，6歲以上為一組，共7個年齡組。

(二)測查內容。1 身體形態指標：身高、體重；2 身體素質指標：肌力、速度、靈敏性、協調性、耐力、平衡能力等，主要測查項目：立定跳遠、網球擲遠、雙腳持續跳躍、走平衡木、10米折返跑。3 心臟機能指標：安靜時心率。

(三)測查標準。根據2000年《北京市3歲～6歲兒童體質測定標準》及國家體育總局2005年12月發布的“國民體質測定標準手冊(幼兒部分)”，對幼兒各項體質指標進行單項評測。身體素質單項指標評分采用5分制。

(四)測查結果與分析

1.3歲～6歲幼兒的身高、體重、安靜時心率及身體素質測查均值結果(見表Ⅰ)

表中數據顯示：本園幼兒的身高、體重隨年齡增長而增加，安靜時心率隨年齡增長而下降。就現有樣本分析，其身體形態指標的身高、體重均值及身體素質測查均值均高于2005年國家體育總局發布的幼兒相同年齡的均值數據，

2 各年齡段幼兒身體素質測查得分均值(見表Ⅱ)

表中數據顯示：總體而言，3歲組男、女幼兒的平衡、投擲、雙腳連續跳成績較差：4歲組和5歲組幼兒的投擲、雙腳連續跳成績較差：6歲組男童投擲較差，女童雙腳連續跳成績較差。這可能與幼兒戶外活動時間不充分，體育活動中設置的投擲、跳躍及平衡練習較少，及幼齡兒童平衡能力發展的自身因素有關。

二、制訂干預措施，全面增強幼兒的體質

針對以上測查結果，結合本園的實際情況，我們擬定了相應的干預措施，旨在摸索出一套適合本園兒童增強體質的運動模式。

1 創設寬松、適宜的戶外活動環境。良好的戶外活動環境直接影響著開展體能鍛煉的有效性和安全性。為此，我們因地制宜地設置了運動場地和環境：自然生長的草地和鵝卵石小路相互映襯：有平坦、寬闊、安全的軟操場；有富有童趣、童畫色彩的動畫攀登墻；有供幼兒自由嬉戲的沙池；還有干凈、明亮的兒童游泳池等。濃郁的運動氛圍和寬松、適宜的戶外活動環境為幼兒開展戶外活動創設了良好的條件。

2 開展難易層次不同的戶外區域體育活動。根據幼兒園的實際布局、幼兒的年齡特點和能力發展水平，開展全園性混齡戶外區域體育活動。戶外區域體育活動根據階段性目標，創設了投擲區、球類區、繩類區、攀登區、鉆爬區、輪胎多功能平衡區等多個體育活動區域。同時針對本園幼兒平衡、投擲、雙腳連續跳能力有待提高的現狀，豐富平衡區、投擲區和跳躍區的活動內容。比如：在綜合平衡區內放置了長短梯、大小輪胎、高低障礙架、凳子、感統訓練器材等。同時，在各區域內相應地提供各種輔助材料，讓幼兒在運動中有更多的選擇性和組合性，使區域體育活動有可持續的發展空間，

3 開展短小有趣的五分鐘身體素質練習。按照動靜交替的原則，開展短小有趣的五分鐘身體素質練習。“五分鐘身體素質練習”活動，一般穿插在兩個安靜的集體活動之間，以運動量較小的身體素質類體育游戲為主。

4 開展多樣化的體育活動。一是根據不同的季節特點，利用新鮮的空氣、充足的陽光和水對幼兒進行“三浴”鍛煉：二是不定時地組織幼兒光腳感受鵝卵石路面的凹凸不平、石磨路面的平滑、草地的柔軟、沙子的細軟等，開展簡單刺激的赤足活動：三是結合主題活動。不定期組織幼兒進行2小時～3小時的步行遠足活動，為幼兒提供親近大自然的機會，讓幼兒在環境幽美的小區里尋找大自然的秘密：四是開展富有特色的民間游戲。民間游戲種類繁多。如“跳繩”“滾鐵環”“趕小豬”“跳房子”“踩高蹺”“翻花繩”“套圈”等。這些游戲不僅能促進幼兒骨骼的發育，也有利于幼兒內臟和神經系統的發育，促使幼兒機體健康和諧的發展。增強其體質。

5 開展親子運動會。每學期開展一次家園親子運動會。家園親子運動會不僅鍛煉了幼兒的身體，增進了親子情感。也能讓家長更多地了解孩子在園的生活和真實的學習、運動情況，讓家長見證孩子的成長。

三、實施效果的分析和思考

實踐證明，通過以上綜合干預措施，幼兒參與體育活動的興趣得到了明顯提高，這是幼兒自主進行身體鍛煉以增強體能的重要心理基礎。特別是“三浴”鍛煉、針對性的區域體育活動的開展，對促進幼兒身心發育起到了較為顯著的實際效果。幼兒體能的發展和體質的增強受多種因素的影響，因此后測的結果與前測的比較，對于綜合干預措施而言并沒有實際的典型意義。為此，在實際研究中。我們并沒有通過后測來分析干預的實際效果，但從實踐的觀察中可以得知：1 幼兒的身體形態、結構和生理機能的發展呈現良好的發展狀態；2 幼兒動作的靈敏性、協調性、耐力和速度等身體素質有了明顯的提高或增強；3 幼兒的身體有更強的適應外界環境變化的能力，對疾病的抵抗能力有了明顯的提高：4 幼兒的個性呈良好的發展態勢，既培養了幼兒勇敢、活潑、愉快開朗的性格，又充分調動了幼兒的主體能動性，在各項活動中幼兒表現出良好的情緒和精神狀態。

本次研究的目的是為了解本園兒童的體質發展狀況，從中發現存在的一些問題，并試圖在遵循幼兒身心發展規律的基礎上，通過采取針對性的措施來解決幼兒體能發展中存在的共性問題。作為幼兒園衛生保健和幼兒體育的常規工作，將幼兒體質測查作為衛生保健的常規內容，并納入幼兒園衛生保健和體育活動的計劃中。在重慶市的幼兒園還很少見，而我們的研究也僅僅是一個嘗試和開始。如何以簡易的測查手段，以游戲的形式來測查幼兒體質指標。并在此基礎上開展針對性的身體保健和身體鍛煉，是我園衛生保健和幼兒體育活動中一個值得進一步研究的課題。