普通高校開設雙節棍課程的可行性

說到雙節棍大家肯定會想到傳奇的功夫之王“Bruce Lee”——李小龍，然后就是他奇詭多變、簡樸精煉、瀟灑威猛而又使人望塵莫及的雙節棍技藝。而如今雙節棍早已紅遍了大江南北、長城內外，成為了一種包括婦孺老人在內都愛不釋手的武術健身器械。其實雙截棍是一種很好的武術器械，簡便易學，攜帶方便，經常練習不但能夠強身健體，還可以提高身體的靈活性和敏捷性，因此，現在很多武術愛好者都著迷這種短小精悍、收放自如的神秘兵器。雙節棍除了具有非凡的殺傷力之外，還具有強大的教育價值、良好的健身價值以及娛樂觀賞價值等多種價值功能，給人們帶來的不僅是外在的身強力壯、視覺美感，而且能夠舒筋通絡、陶冶心靈。目前，在中小學校，雙節棍作為一種體育運動深受廣大中小學生的喜愛，并正在以不同的形式慢慢開展起來。在高校，雙節棍運動多以社團或協會的形式存在于校園文化活動之中，社團或協會成員定期或不定期開展雙節棍交流活動，針對于雙節棍的技術或練習過程中的一些問題，相互間進行交流探討。這種形式雖然對于雙節棍在高校的發展、豐富校園文化活動以及練習者個人技術的進步有著促進作用，但是并沒有充分發揮出雙節棍的全部功效，而且不夠系統，缺乏針對性。因此，本文對在普通高校開設雙節棍教學的可行性進行分析，希望高校能夠將雙節棍作為一門課程或體育課內容進行教學，充分發揮雙節棍的教育、健身、技擊、娛樂觀賞等價值功效，使學生內外兼修，德與藝同步增長，同時豐富高校教學內容和校園文化生活；并且希望在全面創建和諧社會，弘揚發展民族傳統文化，提高民族文化認同度等方面能產生積極作用。

一.研究對象與研究方法

以普通高校雙節棍教學為研究對象。

研究方法有：

第一，訪談法：針對與雙節棍在高校開課的相關問題，向學校教育方面的專家、民族傳統體育學方面專家教師進行咨詢，以確保研究的科學性。

第二，文獻資料法：通過中國知網、百度、沈陽體育學院圖書館查閱大量雙節棍和高校課程等方面的資料，以及借鑒其它課程在高校開展情況，作為寫作的理論參考。

第三，問卷調查法：在查閱有關文獻資料的基礎上，結合寫作需要設計了調查問卷，并以網絡問卷的形式進行發放，發放范圍基本包含了全國各個區域各層次的高校，其中東北地區11所學校，西部地區9所學校，南部地區6所學校，東部地區3所學校，中部地區14所學校，京津地區5所學校。

二.雙節棍的起源及發展

(一)雙節棍的起源

經過漫長歷史的演變，雙節棍才有了今天這副面容，但是關于它的“身世”仍是一個歷史謎團，無法找出確切的歷史依據。目前，對于它的“身世”存在著幾種爭議：

第一種可以稱為“連枷”說：這種說法認為，雙節棍源于春秋戰國時期的一種農具“連枷”。唐朝的杜佑在《兵五·守拒法》中寫到：“連枷，如打禾連枷狀，打女墻外上城敵人。”可見，至少在唐代這種農具已被改造成一種守城的兵器。曾鞏的《南豐先生集外文?雜識二首》中記載，宋代名將狄青在平定嶺南依智高叛亂中，就曾使用過馬上鐵連枷，成為宋軍以鐵連枷破敵的著名戰例。因此，連枷在宋代不但用于守護城墻，而且還變成了一種重要的馬上兵器。之后這種兵器逐漸流入民間，并且又演變出了一種新形式(又名“虎尾梢子”)，規格比原來小了一些，但是練起來更勇猛潑辣，與現代的雙節棍又接近了一步。遺憾的是“連枷”這種傳播了千年的武術器械，沒能繼續發揚光大，目前主要以鐵連枷和捎子棍的形式存在于我國西北地區的民間武術中。但是，值得欣慰的是，流傳海外的“連枷”，經過海外人士的創新和改進，又重獲新生，以嶄新的面孔再次橫空出世，并掀起了世界性的熱潮。

第二種可以稱為“盤龍”說：這種說法認為，雙節棍是由宋太祖趙匡胤始創的，原稱“盤龍棍”，有大小之分。大盤龍棍源自于打谷的農具“連枷”，一長一短，短棍約長45cm，稱為“梢子”，長棍約155cm，稱為“棍身”，此兵器專門用來掃擊敵軍馬腳，破甲兵或硬兵器類。小盤龍棍由大盤龍棍縮短而成，梢子約長30cm，棍身約長60cm。后來這種兵器向南傳至菲律賓，向東傳至朝鮮、韓國、日本以及美國、德國等，經歷史的變遷，盤龍棍改名換姓，變成了現在的樣子。

第三種可以稱為“移民”說：在十三世紀或十四世紀，一些中國移民來到日本的沖繩島，并在一個叫做Kumemura的城市定居下來。這些人中有人會使用一種由“連枷”改造成的短兵器，他們稱之為“雙節棍”，而日本人對這種武術非常感興趣，于是便有大量的日本人前往Kumemura學習這種從未見過的新武術，之后，日本人在此基礎上制造出了自己的雙節棍(用繩索連接起來的兩根八邊型木棍)，而且還有了他們自己的名字，叫做Nunchaku(s)。

在這三種說法中，雙節棍的原型都是“連枷”，只是出現的時間、地點不同，所以可以說“連枷”是雙節棍的“始祖”，不管怎么樣，曾經的“連枷”經過千百年的演變已經成為一種集健身娛樂、自衛防身于一體的武術運動器械——雙節棍。但是由于歷史條件不同，武術器械的功用價值必定會發生變化，其形態和技術也會隨之發生變化，所以，我們不能把雙節棍與連枷棍簡單地等同起來，他們雖然有形似之處，但是兩者之間也有實質性的差別。

(二)雙節棍的發展

當年李小龍為了提高自己的武術造詣，廣交世界各流派的武術高手，與之切磋學習，其中有一位號稱“菲律賓棍王”——伊魯山度(Guro Dan Inosanto)，此人擅長短棍，棍術爐火純青，李小龍就跟他學習棍術，并從他那里學到了雙節棍，后來李小龍運用截拳道理念對其進行改進，便形成了一套兇悍伶俐的截拳道雙節棍法，并成功的將其帶上銀幕。雙節棍以其剛柔并濟、短小精悍、攜帶方便以及近戰時威力無窮的優點，迅速風靡全球。

如今，在世界各地都能看到雙節棍的影子。在歐洲，這種神密武器給人們帶來的印象是空前的，人們紛紛學習、研究中國武術及這種武器，使雙節棍變得非常的流行。同時，關于中國功夫及雙節棍的培訓機構及運動聯盟也迅速多起來，特別是1996年世界雙節棍協會(WNA)的建立，對于促進雙節棍運動的發展是非常有意義的。在亞洲，雙節棍同樣受人歡迎，關于它的影像資料、服裝、護具、俱樂部等相關的配套東西也越來越豐富；雙節棍的技術也越來越多樣化，不局限于截拳道雙節棍，像韓國的跆拳道雙節棍、日本的空手道雙節棍等都各具風格，雙節棍也成了最為流行的武術之一。

在我國，從武術道館到公園小區，都能看到形形色色的雙節棍練習者；而且不乏雙節棍高手，如南方的李炎才、葉寒冰、李煜濤，北方的王宏新、石天龍、徐守波等，各個技術高超、獨具風格。國家對于雙節棍的發展也打開了方便之門，吸納雙節棍參與各級武術比賽，民間區域性交流比賽也漸顯頻繁，2009年由國家體育總局主持編寫的《中國武術段位制教程·二節棍》的出版，標志著我國體育主管部門將對雙節棍運動施行規范的引導，這為雙節棍在我國的發展提供了進一步的保障。

(三)雙節棍運動在高校的發展情況

通過調查得知：目前，開設有雙節棍教學的高校只占8.33％，課程性質均為選修課，高校有雙節棍社團或協會的占37.62％，這說明雙節棍在高校并沒有很好發展起來，這可能要是受兩方面因素的影響：首先，受雙節棍自身特點的影響。雙節棍殺傷力強，在周身2米之內能有效攻擊頭部、胸部、四肢等要害部位，被擊中者非死即傷，殺傷力僅次于手槍和砍刀，而且雙節棍招式簡單，容易學習，輕便易攜帶，在街頭、巷戰中經常被使用，所以高校不進行雙節棍教學也許與這方面有一定的關系，但是加強對練習者的道德教育和安全教育，就能降低雙節棍的安全隱患。另外一個直接原因是高校的師資力量有限，缺乏專業的雙節棍教師，無法開展雙節棍課程教學。

三.高校開設雙節棍課程的可行性

(一)雙節棍運動對高校體育發展的促進作用

1.有利于促進大學生體質健康發展

近十年來，對我國6-22歲青少年學生體質健康檢測的數據顯示，青少年學生的體質整體呈下降趨勢，身體機能指標和身體素質指標在逐年降低，青少年學生的體質健康狀況令人擔憂，努力提高各級各類學生的體質健康水平，成為了各階層、各類型學校教育的重要目標之一。雙節棍作為一種體育運動，在練習過程中，腳步的跳躍、快速的劈殺、平穩地拋棍等動作，可以增強身體相應部位的肌肉力量，培養人體時空感覺，還能夠提高身體的靈活性和敏捷性；并且練習過程中長期的調息運氣對于調節人體內環境平衡也有良好的作用。總之，堅持長期的雙節棍練習，能夠使人身強體健，精力充沛，全面協調的發展。

2.有利于促進大學生心理健康發展

衡量健康的標準，除了身體指標外，還有一個非常重要的指標——心理。據相關專家研究顯示，我國存在心理健康問題的大學生比例正在逐年增加，主要表現有自卑、自閉、嫉妒、交際能力差等，而且國內大學生自殺事件也層出不窮，所以，大學生心理健康問題已經不容忽視，而雙節棍練習則有助于大學生心理的健康發展。首先，雙節棍具有很好的表演與觀賞功效，練習者將換手、拋棍、舞花等技術巧妙結合起來，使雙節棍在身體周圍上下翻飛，給觀眾帶來美的享受和心靈的震撼，而練習者獲得的是自我能力的挑戰和創造力的展示，觀眾的贊賞也使他們更加自信、更加具有成就感。其次，雙節棍的練習過程必定會伴隨著失敗的打擊與傷痛的折磨，以及酷暑和嚴寒的考驗，這也是一個人意志品質的磨練，使人學會承受困難與忍耐痛苦，學會頑強無畏與自我控制。再者，雙節棍練習者彼此間沒有身份、地位、文化層次的差別，不管男女老少，大家在一起相互交流、相互學習，既增加社會交往的機會，又培養了社會交際、適應能力，同時也具有很好的減壓效果。所以說，雙節棍學習對于促進大學生心理健康發展是具有積極意義的。

3.有利于拓展高校體育教學內容和豐富校園文化

如今，豐富多樣的體育活動已經成為大學生提高生活質量和陶冶心靈的內在需求，是大學學習與生活不可缺少的一部分。將雙節棍納入大學的教學范圍內，既可以豐富高校的教學內容，滿足不同層次學生的需要，同時也是對民族傳統文化的傳承與發展。另外，在對校園文化的影響方面，雙節棍像其它校園文化活動一樣，能夠豐富大學生的知識、增強體質、陶冶情操，提高大學生審美能力，活躍校園文化氣氛，豐富了校園的精神文化建設，從而促進大學生的精神文明素質向更高層次發展。

4.有利于高校人才培養目標的實現

雙節棍是集教育、健身、娛樂、觀賞、技擊等功能為一體的體育運動形式，大學生參加雙節棍練習，能夠達到強身健體、陶冶情操、愉悅身心的目的。并且隨著素質教育的全面實施，普通高校教育改革的深入，開展雙節棍教育能有力地推進高校校園文化的建設，形成良好的素質教育環境，促進大學生整體素質提高，為學生的終身學習和繼續發展奠定基礎。

(二)學生需求分析

學校教育的服務對象是廣大學生，所以學生的需求在一定程度上決定著學校教育的發展方向，因此，針對雙節棍的一些問題我們對學生進行了調查，具體調查結果如下：對是否喜歡和是否想學雙節棍的問題調查顯示，喜歡雙節棍運動和想學雙節棍的學生分別占72.28％和65.35％，這說明雙節棍是受學生歡迎的，學生有學習雙節棍的欲望。學生喜歡和想學習雙節棍的原因，主要是看中雙節棍的娛樂、健身以及技擊功效，特別是雙節棍那令人目不暇接的舞花表演更加吸引人，而且想學舞花表演技術的學生占了72.73％。學生不喜歡和不想學雙節棍的原因，主要是覺得雙節棍的危險性大，因為在雙節棍的練習過程中會經常打到或打傷自己的肘部、膝部、頭部以及手指，尤其是初學者受傷的幾率特別高，并且沒有足夠的耐心和毅力是無法學好雙節棍的，所以一些學生不愿學習雙節棍，這種觀點在女生中表現的更為明顯。另外，對于在高校開設雙節棍教學，54.46％的學生持支持的態度，無所謂的占45.54％，沒有人投反對票，這就為雙節棍走進高校課堂提供了“人和”的優勢。

(三)教學條件分析

首先，關于開展雙節棍教學的師資情況：由于雙節棍發展的限制，目前，我國普通高校沒有專門從事雙節棍教學的教師，但是我們的教師中不乏武林高手，他們都或多或少地接觸過雙節棍，對雙節棍有一定的了解。這些教師特別是具有強烈學習愿望的年輕教師，武術根基扎實，可塑性非常強，再加上雙節棍技術簡單，學習起來上手比較快，所以對這些教師稍經培訓就可以擔任雙節棍的教學工作。目前在高校，有相當一部分雙節棍社團或協會，都聘請具有雙節棍學習經驗的老師作為教練或指導，這都為雙節棍教學的開展提供了良好的師資資源。

其次，關于開展雙節棍教學的場地情況：雙節棍對于場地的要求比較低，不像籃球運動必須有平整的場地和籃球架，也不像乒乓球運動必須有標準的球臺，而雙節棍只需要有“臥牛之地”就可以展開練習，這樣的練習場地在高校校園里隨處可見，比如田徑場、足球場、籃球場以及教學樓、圖書館和宿舍樓周圍的空地等。目前，高校由于連年擴招，普遍存在著體育場館設施不足的問題，而雙節棍對場地的需求特點恰恰避開了這一矛盾，所以說，開展雙節棍教學基本上不存在場地匱乏的問題。

再次，國家對雙節棍運動的態度：2009年9月，在國家體育總局的領導下，由武術研究院編寫的《中國武術段位制教程·二節棍》正式出版發行，這顯示出了國家在傳承民族文化與發展雙節棍運動方面所持的肯定態度，并以此對雙節棍運動施行規范的引導。

另外，關于雙節棍的教材問題也基本可以解決，因為目前不乏各大雙節棍名家所出版的教學影像、書籍資料，高校只要組織力量將其進行優化整合，就能滿足教學的需要。

(四)雙節棍運動的投資分析

雙節棍運動的花費比較少，練習者只需花費約30元人民幣就可以買到一根趁手的不銹鋼雙節棍，并且雙節棍不像羽毛球、乒乓球等器材那樣需要后期的連續投入，雙節棍結實耐用，一般情況下不會損壞，一旦買到之后就無需再追加其它任何的經濟投入。雙節棍運動對于服裝的要求也比較低，無須穿戴正規的武術服裝，穿日常的運動服裝、休閑服裝就可以練習，所以基本上不需要服裝的投入。并且，也可以自制雙節棍，最簡單的方法是用一根30厘米長的尼龍繩，配上兩根短木棍，就可以制成一根雙節棍，非常的經濟簡便。

總之，雙節棍是一種集健身娛樂與自衛防身于一體的綜合性武術器械，適合不同人群練習，練習雙節棍可以使人從內到外收獲良多。在大學開展雙節棍教育，對學生身體素質和心理素質的提高，以及豐富校園文化生活、實現學校人才培養目標和弘揚民族文化都有著積極的意義。而高校具備開設雙節棍教育的所需要的各種條件：首先，高校強大的師資隊伍里有挖掘雙節棍教育師資的潛力；其次雙節棍運動投資少，對場地需求低；再者，學生有學習雙節棍的欲望；另外，還有國家的支持和教材的保障。所以，不管從學校的建設、學生的發展、民族文化的傳承等任何角度來看，高校都應考慮是否將雙節棍納入學校教育的規劃之中。