大學生規律運動者運動依賴影響因素分析

李夢龍，馬衛平

●研究報道Short Comunications

大學生規律運動者運動依賴影響因素分析

李夢龍1，馬衛平2

目的：運動依賴行為調查與影響因素分析。方法：參考國內外相關文獻，編制運動依賴影響因素調查問卷，并利用該問卷對1 223名在校大學生進行調查。結果：影響運動依賴的一般因素有性別、持續運動時間、運動頻率以及每次運動時間。結構方程模型結果顯示：運動強度、自我呈現與社會體格焦慮會直接正向影響運動依賴，自我呈現還會透過運動強度與社會體格焦慮間接正向影響運動依賴。最終的結構方程模型擬合指標幾乎全部達到了相應要求，各路徑系數、因子載荷均有統計學意義。結論：運動依賴的產生受到多種因素共同作用，只有將各方面有機的結合起來才能有效預防運動依賴的產生。

運動依賴；規律運動；大學生

很多人認為規律運動是促進健康的重要方法之一，大量研究也證實了規律運動對預防肥胖、心血管疾病、癌癥、糖尿病、焦慮癥等都有所作用。盡管運動對人體健康有很多積極的作用，但是國外有些文獻卻指出：有些人因過量、過度依賴運動會導致心理功能和社會功能減退，甚至會嚴重影響他們的正常生活。Veale在1987年首次提出了運動依賴這一概念，他指出運動依賴者每天將運動看成是生活中最主要的事情，一旦停止規律運動就會出現近似物質成癮者戒斷的癥狀，包括焦慮、失眠、暴躁、食欲減退等[1]。更為嚴重的是有些人即使因為運動受傷也不會停止運動，這樣就導致傷勢更為嚴重。

運動是大學生的生活習慣之一，隨著健康運動理念的深入，越來越多的大學生熱衷于健身鍛煉，但是根據筆者的了解，其中有不少人運動的目的是為了釋放課業壓力和獲取自我表現。這些人如期望完全依靠運動來表現自我，就會因過量運動而導致成癮行為的產生。由此，研究此群體的運動依賴狀況，以及各種影響因素，有利于指導大學生更加科學地進行體育鍛煉。

有關運動依賴，國外對其產生的原因、癥狀等都進行了深入研究，但是國內對其研究卻較少。相關研究發現，社會心理因素對運動依賴的形成有顯著作用，如自我呈現、社會體格焦慮就被認為是導致運動依賴產生的重要心理因素[2]。由于自我呈現是社會互動過程中普遍存在的心理機制，有研究發現，為了讓自己的形象得到完美展現，個體就會強迫自己參加運動以獲得良好的評價，當呈現信心越高就越容易出現過量運動而導致運動依賴的產生[3]。過去的研究發現，若運動的焦點是過度關注體型的改善，便會出現必須運動的主觀知覺，一旦在無法運動時就會出現易怒、失眠、頭疼等癥狀[2]。就此而言，自我呈現和社會體型焦慮可能是引起運動依賴產生的心理因素。本次研究綜合各個因素系統地分析可能導致運動依賴產生的因素，為減少大學生運動依賴的產生提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取湖南科技大學、湘潭大學在校大學生為受試群體。在運動性社團（包括羽毛球社、籃球社、足球社、游泳社、排球社）及部分上體育課的學生中共抽取1 223名規律運動者（每周至少運動1次）為本次研究對象，其中男性727名、女性496名，年齡在19～23歲之間。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法采用無記名問卷填寫法，調查問卷包括鍛煉上癮量表[4]和運動依賴影響因素調查問卷。

鍛煉上癮量表是由Terry在2004年設計的（EAI），此表由6個問題組成，分別為“運動是你生活中最重要的事情”、“運動引起了你和家庭、同學的矛盾”、“你用運動改善心情”、“運動量超過了預計的計劃”、“假若你缺席一次運動，你會沮喪”和“盡管你對運動量進行了控制，但成癮行為繼續發作”，采用Likert5點計分，范圍從1（很不同意）到5（很同意）。應用于本次研究該量表的克朗巴赫系數為0．89。

運動依賴影響因素調查問卷是通過參考國內外相關文獻，并咨詢有關專家和體育教師的意見編制而成，該問卷包括一般影響因素、自我呈現、社會體格焦慮共18個條目，其中一般影響因素5個條目，自我呈現7個條目，體格焦慮6個條目。問卷各維度的內部一致性系數在0．8～0．9之間。經驗證性因子分析檢驗該問卷具有較好的效度。

1.2.2 數理統計法調查結果由專人采用EpiData2．0進行雙份錄入。經過數據清理以后，采用SPSS13．0對研究對象進行單因素分析。采用Amos17．0對數據進行結構方程模型分析。

2 結果

2.1 基本情況

本次調查共發送調查問卷1 300份，收回有效問卷1 223份，有效率為94．08%，其中男生727人，女生496人，平均年齡為20．64±1．12。本次對運動依賴基本因素的研究包括性別、年齡、持續參與時間、每周運動次數、每次運動時間等（見表1）。根據Terry 2004年設計的鍛煉上癮量表，EAI≥24被認定為運動上癮。

2.2 運動依賴影響因素的單因素分析

由Terry設計的鍛煉上癮量表可知，1 223名受訪者EAI得分大于24的有103人（8．42%），對檢查出有運動依賴的103個個體進行研究發現，其最典型的癥狀就是當規律運動被打斷時，就會出現焦慮、抑郁、緊張、失眠、食欲減退等反應，當恢復運動時，這些癥狀逐漸消失。

將各基本因素（性別、年齡、持續參與時間、每周運動次數、每次運動時間、）與運動依賴進行關聯性分析，結果顯示：性別、持續參與時間、每周運動次數以及每次參與時間與運動依賴顯著相關，其中男生中運動依賴者有51人（7．0%），女生52人（10．5%），差異有統計學意義（χ2=4．600，P＜0．05），說明女生更可能出現運動依賴；運動時間小于3個月的人群中運動依賴者有5人（2．9%），3個月到1年中有運動依賴者46人（8．6%），運動時間大于1年的人群中運動依賴者有52人（10．1%），差異有統計學意義（χ2=8．626，P＜0．05），可以得出持續運動時間越長的人出現運動依賴的可能性越大；每周運動次數小于2次的人群中運動依賴者有5人（4．7%），2次到4次的人群中有運動依賴者66人（7．5%），每周運動次數大于4次的人群中有運動依賴者32人（13．4%），差異有統計學意義（χ2=10．669，P＜0．05），可以認為每周運動次數越多的人出現運動依賴的可能性越大；每次運動時間與運動依賴也有統計學差異（χ2=6．545，P＜0．05），表現為運動時間越長，運動依賴的可能性也越大。另外，結果顯示年齡與運動依賴無顯著性差異（χ2=0．193，P＞0．908）。

表1 調查對象基本情況Tab.1 Basic Situation of Investigation Ob jects

2.3 結構方程模型分析

為了考查影響運動依賴的基本因素和心理因素之間的復雜關系以及分析影響運動依賴的直接作用和間接作用，擬采用結構方程模型（SEM）進行分析。相比傳統的分析方法而言，該方法不僅能分析影響運動依賴的直接作用和間接作用，而且容許自變量和因變量同時含測量誤差[5]。

2.3.1 探索性因子分析將本次調查的數據隨機分為兩個部分，其中一部分用來做探索性因子分析，另一部分用來做驗證性因子分析。探索性因子分析結果顯示：KMO=0．796，Bartlett球性檢驗值為3 904．832 0，P＜0．001，表明該數據適合做因子分析。利用方差最大化旋轉一共提取4個潛變量，即運動依賴、自我呈現、社會體格焦慮、運動強度。

2.3.2 驗證性因子分析結構方程模型的測量模型就是驗證性因子分析[5]，根據探索性因子分析提取出的4個因子模型，進一步進行驗證性因子分析，該模型共包含4個潛變量（自我呈現、社會體格焦慮、運動強度、運動依賴）和17個顯變量。在模型設定過程，運動依賴因子只對應一個測量變量，這里將測量誤差值的方差設定為1[6]。最終得到的驗證性模型結果（見表2）顯示：自我呈現共包含7個顯變量；社會體格包含6個顯變量；運動強度包含3個顯變量；運動依賴有1個顯變量，模型的標準化因子載荷均大于0．4，都有統計學意義，另外，模型的擬合優度指數基本全部達到了相應的標準[5]，可以認為測量模型對數據的擬合效果較好。

表2 潛變量與顯變量間因子載荷表Tab.2 Fac tor Loading Between Latent Variab le and Observable Variable

2.3.3 結構模型采用結構方程模型分析運動強度、自我呈現、社會體格焦慮對運動依賴的影響。根據以往的研究理論，假設運動依賴的結構模型以運動強度、自我呈現和社會體格焦慮3個因子作為自變量，運動依賴作為因變量，按運動強度會對運動依賴產生直接影響；自我呈現對運動依賴有直接影響；社會體格焦慮對運動依賴也有直接影響；自我呈現通過運動強度會對運動依賴產生間接影響；自我呈現也會通過體格焦慮對運動依賴產生間接影響。建立結構方程模型見圖1。由于本次調查數據為非多元正態分布，結構方程模型采用了WLS估計[5]，模型的擬合指標采用χ2/df、RESEA、NFI、NNFI、CFI、IFI、PGFI，其中χ2/d f大于10表示模型不理想，小于5表示模型可以接受，小于2表示模型擬合的很好；NFI、NNFI、CFI、IFI的臨界值為0．90，大于0．9表示模型擬合的很好，RMSEA大于0．10表示擬合不好，0．08～0．10表示中等程度擬合，小于0．05表示擬合很好[5]。

從圖1的標準化路徑圖可以看出運動強度（β=0．27，P＜0．05）、自我呈現（β=0．22，P＜0．05）、社會體格焦慮（β=0．14，P＜0．05）對運動依賴有顯著的正向影響作用，即運動強度越大、自我呈現越高，體格焦慮越嚴重出現運動依賴的可能性就越大，另外自我呈現會經過高的運動強度對運動依賴（β=0．09×0．27= 0．03，P＜0．05）產生間接效應，自我呈現還會通過體格焦慮（β= 0．11×0．14=0．02，P＜0．05）的中介作用對運動依賴產生顯著的間接效應，即高的自我呈現透過高體型焦慮對運動依賴產生正向影響作用。由表3可以看出，該模型的數據擬合效果良好。

表3 結構模型擬合指數表Tab.3 Fitting Index of StructuralModel

3 討論

本次研究的目的主要是探討規律運動的大學生產生運動依賴的影響因素，研究結果顯示：運動依賴的發生率為8．42%，其中男生的發生率為7．0%，女生為10．5%，性別之間運動依賴的產生有顯著性差異，相對于男生來說，女生更容易產生運動依賴。早在2004年Gammage等人就發現女生參與運動的主要目的是為了控制體重[7]，并透過身材雕塑展現自我魅力，一旦無法成功呈現符合自己或社會的外表時，便會強迫自己過度參加運動。而對于男生來說，此現象出現相對較少，其可能的原因是男生更注重展現氣概、健康、活力，而非體型苗條。本次研究發現年齡與運動依賴無顯著性差異，這一結果與Furst的研究結果一致[8]。研究結果顯示，運動持續時間、每周運動次數、每次運動時間對運動依賴均有顯著性作用，為運動依賴的預測指標，表現為運動持續時間、每次運動時間越長以及每周運動次數越多其產生運動依賴的可能性就越大。

結構方程模型分析揭示了運動強度、自我呈現、社會體格焦慮與運動依賴的關系，結果顯示：運動強度對運動依賴有顯著影響作用，表現為運動強度越大，出現運動依賴的可能性就越高，自我呈現對運動依賴有顯著影響作用，表現為自我呈現越高，運動依賴就越嚴重，這與Hausenblas和Fallon的研究結果一致[2]。自我呈現的目的在于期待獲得他人的正面評價，如無法得到預期效果或者得到負面評價就會過量的從事運動，導致心理、生理及社會戒斷癥狀的產生。有研究指出在刻意追求運動塑身效果的群體中，因運動目的集中在強壯、姣好體態的展現，為有效改造身材以獲得他人好評，通常會出現高頻率、高強度的運動行為[9]。更甚者，在生病或者身體有傷的情況下仍堅持運動。社會體格焦慮對運動依賴也具有統計學意義，表現為社會體格焦慮越高，運動依賴就越嚴重，并易將改變體型作為主要的運動目的，為了有效控制體型而強迫自己運動，更嚴重的可能導致偏激行為的產生。此外模型的結果也論證了運動強度、社會體格焦慮在自我呈現與運動依賴之間的中介效益，即通過高的運動強度和社會體格焦慮，自我呈現會對運動依賴產生間接正向影響作用。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）性別、參與運動總時間、運動頻率以及每次運動時間對運動依賴有顯著影響，其中運動總時間、運動頻率、每次運動時間為運動依賴的預測指標。（2）運動強度、自我呈現、社會體格焦慮對運動依賴有直接正向影響作用。（3）社會體格焦慮對自我呈現與運動依賴之間的關系具有中介作用。（4）運動強度對自我呈現與運動依賴之間的關系具有中介作用。

4.2 建議

結合本次研究結論，首先，建議大學生規律運動者不應該將運動的目的著重于體型或身材的改變，以及自我欲求形象的塑造，否則容易因為滿意度低下，進而強迫自己過度參加運動而導致運動依賴的產生。其次，參加運動者應合理安排運動、休息時間，避免因過度參與運動而對運動產生依賴。最后，體育教師要積極宣傳正確的科學的健身觀，不應過于放大運動對體型的影響。

[1]Veale D M W.Exercise dependence[J].British Journal of Addiction，1987（82）：735-740.

[2]Hausenblas H A，Fallon E A.Relation among body image，excise behavior，and exercisedependencesymptoms[J].International Journal of Eating Disorder，2002（32）：179-185.

[3]Brewer BW，Diehl N S，Cornelius A E，etal.Exercising caution：Social physique anxiety and protective self-presentationalbehavior[J].Journal of Science and Medicine in Sport，2004（1）：47-55.

[4]Terry A，Szabo A，GriffithsM D.Theexerciseaddiction inventory：A new brief screening tool[J].Addiction Research and Theory，2004（12）：489-499.

[5]侯杰泰，溫忠麟，成子娟.結構方程模型及其應用[M].北京：教育科學出版社，2004.

[6]吳明隆.結構方程模型[M].重慶：重慶大學出版社，2007：190-191.

[7]Gammage K L，Hall CR，Martin Ginis K A.Self-Presentation in exercise contexts：Differences between high and low frequency exercise[J].Journal of Applied Social Psychology，2004（8）：1 638-1 651.

[8]Furst D M，Germone K.Negative addiction inmale and female runners and exercisers[J].Perceptual and Motor Skills，1993（77）：192-194.

[9]Marquez D X，McAuley E.Physique anxiety and self-efficacy influences on perceptions ofphysicalevaluation[J].Social Behavior and Personality，2001（29）：649-660.

Analysis on Factors Influencing Exercise Dependence of Regular College Student Exercisers

LIMenglong1，MA Weiping2
（1.School of PE，Hunan University of Science and Technology，Xiangtan 411201，China；2.School of PE，Hunan Normal University，Changsha 410012，China）

Objective：To survey the exercise dependence and analyze the influencing factors of exercise dependence.Methods：According to reference literature and make the questionnaire of exercise dependence.1223 university students were investigated by this questionnaire.Results：The factors affecting the exercise dependence were gender，participation in exercise duration，exercise frequency and time of each exercise.Structural Equation Model showed that the exercise intensity，self-presentation and social physique anxiety had a direct effect on exercise dependence.Self-presentation had indirect effects on exercise dependence through exercise intensity and social physique anxiety.The fitting index results of the lastmodel showed themodel had goodnessof fitbetter and all the path coefficients，estimated load factor had a statistically significant.Conclusion：Exercise dependencewas generated by the combined effect ofmany factors.Only by combining all aspects can we effectively control exercise dependence.

exercise dependence；influence factors；college students

G 804.8

A

1005-0000（2011）06-0546-03

2011-05-11；

2011-10-20；錄用日期：2011-10-25

湖南省體育科學學會課題（項目編號：Kt11-006）；湖南科技大學教學研究與改革項目（項目編號：G31056）

李夢龍（1978-），男，湖南望城人，講師，研究方向為運動心理學與體育教學。

1.湖南科技大學體育學院，湖南湘潭411201；2.湖南師范大學體育學院，湖南長沙410012。