中外優秀乒乓球運動員年齡及身體形態的比較研究

邱宗忠，周濤

（聊城大學體育學院，山東 聊城 252059）

乒乓球起源于歐洲，在亞洲得到了較快較好的發展。由于舉國體制，國家給予的支持比較大，中國的乒乓球技術幾十年來一直保持世界一流水平，日、韓也因與中國為鄰受到較大影響，發展迅速，這三個地區基本代表了乒乓球世界先進水平，具有較強的可比性和可信度。綜觀以往相關研究發現，國內外學者大多集中對運動員技、戰術和心理方面的研究，而對運動員的年齡和身體形態方面的研究涉及較少。文章通過對中外優秀乒乓球運動員的年齡、身高、體重和克托萊指數進行比較分析，以探究中外運動員在年齡和身體基本形態指標方面差異所在，為乒乓球項目的科學選材與運動訓練提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以參加第28、29屆奧運會和第49屆世乒賽的215名中外優秀乒乓球運動員為研究對象，其中男子112人、女子103人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過查詢中國乒乓球協會官方網站及國際乒聯官方網站，收集到中外優秀乒乓球運動員年齡、身高、體重指標及相關信息［1-2］。全部數據具有較強的權威性和可信度。

1.2.2 數理統計法對收集的信息數據進行匯總，并根據公式（體重/身高×1000）計算其克托萊指數。

1.2.3 比較法采用對比的方法對統計結果和有關指標進行比較分析。

2 結果與分析

乒乓球專項身體素質訓練可分為專項速度、專項靈敏、專項力量（爆發力）以及專項耐力訓練［3-5］。這些都是和身高、體重、年齡分不開的，身高是影響速度和靈敏的主要因素，體重是爆發力和耐力的基礎，而年齡則是制約身體素質最基本的條件。乒乓球項目本身的運動特點已經要求了身體形態必須符合移動快、靈活性高、揮臂動作快、爆發力強、能支持一定強度的要求。身體素質只有把以上要求的幾點達到完美的結合才能達到最佳運動狀態，創造最好運動成績。再者專項身體素質是直接掌握運動技術、提高運動成績的基礎，而身體形態、年齡又是身體素質的前提，所以對身體形態、年齡的研究就顯得尤為重要。

2.1 中外優秀乒乓球選手年齡比較

表1 中國與日韓、歐洲優秀男女乒乓球運動員年齡指標比較一覽表

由表1可見，我國優秀男女乒乓球運動員的平均年齡分別為24.23歲和23.67歲，年齡明顯偏小，與日韓和歐洲優秀乒乓球男女運動員的平均年齡均存在顯著差異，中國男子和歐洲男子的年齡差異尤其顯著（t=3.654，P＜0.01）。究其原因可能是我國乒乓球運動員選材和訓練體制還不夠完善，乒乓球運動員進入專業化訓練過早，一般5～6歲就開始專業化訓練，過早的大強度的訓練易隱藏較大的傷患［6］。另外一個主要原因是隊員競爭激烈，運動員文化素質偏低，缺乏良好的心里素質和敬業精神，當遇到壓力時運動員往往選擇退役來緩解，由于以上種種原因導致中國運動員通常運動生命較短。由于訓練體制不同，國外特別是歐洲國家乒乓球運動員后備人才匱乏，不得已只有靠老運動員打天下，高密度、大強度的訓練和比賽也往往使外國運動員表現的較為“耐打”，相對能保持一個較長的高水平競技狀態。年齡在某種程度上代表著成熟和經驗，因此年齡是判斷一個運動員是否處于最佳運動階段的重要參數。運動員的年齡具有雙重效應，一方面隨著球齡和年齡的增加運動員的經驗越來越豐富；另一方面運動員的體能隨著年齡的增加呈衰退之勢，由于乒乓球項目是技巧性較強的運動，爭取比賽的勝利，不但要靠體能更重要的是技術和經驗，因此運動員的最佳競技狀態在25～29歲左右［7］。

2.2 中外優秀乒乓球選手身高比較

表2 中國與日韓、歐洲優秀男女乒乓球運動員身高指標比較表

身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，主要是受遺傳因素的影響，是反映運動員骨骼發育水平的重要形態指標［8］。由表2得知，我國和日韓運動員的身高均值男子分別是175.36cm和174.20cm，無顯著差異（t=0.226，P＞0.05）；女子分別是166.76cm和163.06cm，差異顯著（t=2.835，P＜0.05）；我國和歐洲運動員的身高均值男子分別是175.36cm和181.17cm，女子分別是166.76cm和170.69cm，差異都非常顯著（P＜0.05），具體表現為我國男女運動員的身高均低于對方。其原因主要是種族差異，我國青少年骨骼發育成熟平均比歐美提早約一年。

乒乓球運動是一項短兵相接的對抗性運動，比賽雙方在相距不過3～4m的空間范圍內進行，這就要求高水平運動員需要速度和力量的完美結合，其速度主要表現為擊球速度、位移速度，力量需要絕對力量和耐力力量。這里的位移速度與身高有著至關重要的聯系，因為身材高大、手臂長的運動員在一定的距離內擊球半徑大，減少了位移的距離。身材矮小的運動員位移速度快，移動靈活多變，能彌補身高所帶來的不足。乒乓球運動項目的特征決定了乒乓球運動員需要速度、靈敏和力量的完美結合，這就要求了中等身材最為適合，男子一般在175cm左右，女子在165cm左右，這也顯示出了中國乒乓球運動員的優勢，由于受遺傳因素的影響，中國人適合最佳的身高因素。

2.3 中外優秀乒乓球選手體重比較

體重反映了人體形態結構和生長發育水平，是描述人體橫向發育水平及重量發展變化的重要指標，同時也是體現運動員身體充實度和力量的重要指標，較大程度上決定了比賽中運動員的對抗能力［9］。

表3 中國與日韓、歐洲優秀男女乒乓球運動員體重指標比較表

由表3可知，我國和日韓運動員的體重均值男子分別是66kg和67.8kg，無顯著差異（t=0.755，P＞0.05）；女子分別是54.40kg和54.39kg，同樣無顯著差異（t=0.007，P＞0.05）；我國和歐洲運動員的體重均值男子分別是66kg,和75.17kg，差異非常顯著（t=3.755，P＜0.01）；女子分別是54.40kg和61.38kg,同樣差異也非常顯著（t=4.249，P＜0.01）。我國乒乓球運動員與日韓運動員之間沒有顯著性的差異而與歐洲國家差異顯著。其主要原因是種族差異所致，身高影響了身體的橫向發展，另外與選材、飲食及訓練也有很大關系。體重雖與技、戰術的發揮無直接關系，不決定比賽的勝負，但由于體重大，肌肉的生理橫斷面大，肌肉的絕對力量也就大，速度源于力量，力量是速度的基礎，力量越大，肌肉就越容易在運動時克服內外阻力，產生快速收縮的速度。

從20世紀90年代世界乒壇就已出現了爆打爆沖的打法，那時起，爆發力是各國訓練和選材的主要標準。現代世界高水平乒乓球運動員在進攻與防守上都體現積極主動、兇狠和快速靈活的技術特點，爭時空、搶落點，這就要求運動員必須具有很好的力量，用力量帶動一切。在崇尚力量打法的今天，由于體重不足而導致力量上的差距，將成為困擾進步的主要因素，尤其是改用40mm直徑的乒乓球后，球在空氣中的阻力加大，提高速度就需要更大的力量。但體重過大又會影響人體的速度、靈敏和協調性，乒乓球是一項技術性較強的運動項目，不能有過重的體重，又不能缺乏力量，所以乒乓球運動員身高在正常值范圍力量較大一些最好。

2.4 中外優秀乒乓球選手克托萊指數比較

克托萊指數是評價人體發育水平和均稱度的復合指標，反映了運動員在發育過程中體重和身高的合理比例，進而評價運動員的骨骼、肌肉的發展程度及其肥胖程度，從某種意義上反映了運動員肌肉充實度和肌肉質量、肌力的優劣［10］。

表4 中國與日韓、歐洲優秀男女乒乓球運動員克托萊指數比較一覽表

身高主要受遺傳的控制，而體重更多的受環境、營養及運動訓練影響。由表4可知，我國乒乓球男運動員與日韓運動員差異不顯著（t=0.456，P＞0.05），女運動員差異顯著（t=1.976，P＜0.05）;而與歐洲相比，男、女運動員差異都非常顯著(t=3.468,t=4.546，P＜0.01)。由此可以說明我國運動員不僅體重偏輕，而且相對體重指標也較低，身體肌肉的充實度和肌力的發展程度上不如歐洲選手。

競技乒乓球項目是一項強度平均值較低的耐力性負荷運動，但乒乓球運動總負荷強度較低不是因為負荷強度小所致，而是由于休息——中等負荷——短暫大強度負荷不斷變化的結果。一場比賽對運動員的耐力、爆發力要求極大，尤其是爆發力的需要尤為頻繁，所以說優秀運動員必須擁有較好的肌肉力量，我國乒乓球運動員與歐洲優秀運動員在這一點上存在較大差距，我們應加強專項身體素質訓練，盡快完善和提高，以縮小與歐洲運動員的差距。

3 結論

（1）我國男女運動員平均年齡明顯偏小，與國外男女運動員平均年齡均相比均存在顯著性差異。

（2）在身高、體重、克托萊指數上中國和日韓相比男子差異不顯著，女子除體重外均存在顯著性差異；中國優秀乒乓球男女運動員在身高、體重、克托萊指數三項指標上均低于歐洲男女運動員，存在顯著性差異。

［1］國際乒聯官方網站［EB/OL］.http://www.ittf.com/.

［2］中國乒乓球協會官方網站［EB/OL］.http://tabletennis.sport.org.cn/.

［3］田麥久,等.運動訓練科學化探索［M］.北京:人民體育出版社, 1998: 161-172.

［4］蘇丕仁.乒乓球教學與訓練［M］.北京:人民體育出版社, 1995: 121-130.

［5］唐建軍,蘇丕仁.中國乒乓球技術體系建構的科學認識及其操作過程［J］.體育科學, 2001, 12(10): 38-43.

［6］喬紅.對國家乒乓球女隊重點主力隊員的技戰術跟蹤分析與診斷［J］.北京體育大學學報,2008, 31 (4): 471-476.

［7］郭仲熙,張瑛秋.中國優秀青少年乒乓球運動員身體素質訓練水平綜合評價研究［J］.體育科學,2004, 24 (5): 44-46.

［8］吳煥群.中國乒乓訓練原理研究［J］.北京體育大學學報, 2004, 27 (2): 145-154.

［9］張秋芬,蘇靜.奧運會乒乓球比賽獎牌分布與獲獎運動員打法類型分析［J］.中國體育科技,2005, 41 (5): 90-92.

［10］張瑛秋.中國優秀青年乒乓球運動員技術特征分析［J］.天津體育學院學報, 2005, 20 (5):22-24.