LIE TO ME

有沒有聽說過一些最基本的測謊方法?

——一般人們說謊的時候，雙眼會向右看。因為大腦在回憶的時候眼球會向左下方看，而謊言不需要回憶的過程。

——說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現。

——反復翻手腕表示不相信自己的話。自己說的話都不信，說謊無疑。

你也許會說這有什么了不起，美劇《Lie to me》里都有。那么你知道這些都是有貨真價實的心理學研究作為依據的嗎?如果你還看過《犯罪心理》，想和里面的Jason Glaeor一樣，從一些常人不會注意的蛛絲馬跡里找到線索，精確鎖定嫌疑人，那么我可以大膽猜測你對心理學有興趣。本文就帶你走近心理學專業。

心理學=“靈魂”+“心智”

心理學的英語是psych010gy：來源于希臘語，由“靈魂”和“心智”兩個詞匯組合而成。心理學作為一門學科被提出，是在19世紀初葉?，F在，人們對于心理學的官方定義為

研究心理現象發生、發展和活動規律的科學。

毫無疑問，心理學的研究對象是人。不過，可能大多數人對于心理學的了解都只有諸如“懂心理學就知道人家在想什么了”之類，普通人大多覺得心理學挺神秘的，和實際生活關系不大。其實不然，在我們生活總的方方面面里，心理學可謂無處不在。

你原本只想去買件T恤，回到家卻發現買了一整套衣服：

你去超市，發現電梯兩旁和收銀臺的旁邊，堆滿了口香糖等小零食：

你被任命為

個大項目——校園運動會的組織者，手下一大幫，如何才能讓大家齊心協力共同完成任務·

有重要考試，連續奮戰幾個晚上，考試前的最后一個晚上是應該繼續看書，還是好好睡上一覺'

這些看似無關的問題其實都可以用心理學找到答案。

目前我國的很多綜合性大學和師范類大學都設有心理學專業，在本科的學習階段，會進行心理學的基礎教育。

在本科的學習階段，心理學專業的學習主要分為兩個部分：基礎心理學和應用心理學。

基礎心理學是心理學的基礎，研究心理學的基本規律。人作為一種生物，和其他動物的最大不同是我們有本我意識。但是我們生物上的特點對我們的心理活動會不會有影響呢?腦電波和心理活動有聯系嗎?莎士比亞說

“性格決定命運?！蹦敲葱愿袷侨绾涡纬傻?

如果把人比作一臺計算機，基礎心理學研究的就是我們的輸人系統和輸入系統工作的一般規律，包括學習與記憶的過程、思維和語言的形成。

而應用心理學顧名思義是心理學的實際應用。只要你想得到的行業，都可以看到應用心理學的影子，它發展迅速，前景廣闊。如果把基礎心理學Eb作數學，那么應用心理學就是物理和化學，有了數學的基本原理，才可以推導出物理化學的公式。

心理學并不是一門紙上談兵的學科，它的很多理論是由大量實驗后得到數據而產生的。大家會有很多泡實驗室、建模型搞調研的機會。很多實驗會采取物理學的研究方法，注重實驗和統計，同時又與實際生活、甚至哲學思想息息相關。所以，擁有不錯的數學成績和動手能力，同時還對哲學感興趣的同學在填報志愿的時候可以多考慮一下心理學哦。

現在回想我在大學里做的心理學實驗，仍記憶猶新。在做“感覺剝奪”實驗的時候，沒想到僅僅是限制了實驗者幾個小時的視覺、聽覺和觸覺。就讓人產生了許多病理現象——出現幻覺、注意力法散、思維遲鈍……我們也常常自已設計實驗步驟，比如在做“恒定刺激法測重量的差別閾限”實驗的時候，我們準備了五花八門的實驗儀器：裝糖果的食品袋、礦泉水瓶、裝沙的紙杯都成了我們的實驗對象。

所以，心理學絕對不是一門枯燥的學科。同時，你也會不經意地學到很多溝通的技巧。比如如何說服別人：你號召同學們這個周末去孤兒院的時候，可以先發起提議讓大家每周六都去，相信很少人會響應；接著你退而求其次，希望大家只在這個周六去一次，很多人因為剛剛拒絕了你，而且工作量一下子減少很多，都會加入；比如如何激勵別人，增加團隊凝聚力：皮格馬利翁效應告訴我們，當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。是不是聽上去不可思議——學校里被老師喜愛并寄予厚望的學生，學習成績會提高得很快，而受老師漠視或歧視的學生，可能會自暴自棄，一蹶不振。團隊領導最應該做的就是對隊員的鼓勵和信任。

另外，在心理學的學習過程中，我發現自己變聰明了。我懂得了怎么設立目標，過高的目標會使效率降低，而根據自己的真實水平確定一個適中的目標，可以讓我保持平和的心態，取得最佳的效率和成績。我懂得找到一個競爭對手后，學習動力會大大提升。哪怕只是坐在圖書館，看到埋頭學習的大家，競爭心也會讓我提高學習效率。我知道有時候加快語速，可以給對方留下聰明的印象。甚至，我運用心理學原理改善了媽媽的失眠癥。

畢業后發展方向——心理咨詢師

也許你常常在影視作品中看到過心理咨詢師的工作狀態，他們一般有自己的工作室，有的甚至在家工作，比如美劇《成長的煩惱》里的“爸爸”。

一般來說，他們的工作分為兩種：心理咨詢和心理治療。本質相似，但在時程上有差異。每個人的生活都難免有煩惱，學習上、工作上、戀愛上有煩心事，一時無法排解，都可以進行心理咨詢，時程相對較短。但是如果有抑郁癥現象，出現焦慮甚至自殺傾向，就需要進行系統的心理治療。目前我國的心理咨詢師有專門的職業資格考試，如果想往這方面發展，可以關注一下考試所需要具備的條件和考試方法。

從長遠來看，社會的不斷發展使人們的壓力越來越大，隨之產生的心理問題也會越來越多，所以，對心理咨詢師的需求也會增大。當然，心理咨詢師也必須具備一顆強健的心臟，很強的洞察能力和寬廣而充滿愛的胸懷(高智商+高情商)。每日吸收別人的負面情緒，如何消化排解是個難題。

行內有句話：心理咨詢師不是人做的，都是神。對病人來說。能夠走出家門，尋求心理醫生的幫助是最關鍵的一步。我不要求做神，看到病人最終走出陰霾正常生活就滿足了。不過，心理咨詢師也是一門需要資歷的職業，看的病人多了。經驗也會相應增多。在這一點上和臨床的醫生一樣。

——心理學教師

很多師范類院校都會設立心理學專業，因為教育心理學在教育實踐中舉足輕重。在教學過程中，怎樣才能讓學生學得好，學得快樂。人從小到大，受教育的過程會產生怎樣的影響，說大了，教育的質量和一個民族的發展息息相關：說小了，老師怎樣通過教育讓學生養成良好的學習習慣。

孔子的“不憤不啟，不俳不發”，蘇格拉底的“我不是給人知識，而是使知識自己產生的產婆“都是教育心理學思想。

另一方面，現在很多中小學都有了專門的心理輔導老師。現在學生的壓力不亞于成人，好的輔導老師亦師亦友，可以讓學生把心里的煩惱完全傾訴出來。特別是當學校發生心理災難事件，比如有同學突然去世，心理輔導老師可以讓學生盡快擺脫心理陰影，恢復正常的學習生活。

——公務員(多在公安系統，如公安局、勞教所、監獄和邊檢站)

你沒看錯，這些機構也需要心理學的畢業生。發展心理學研究的是人的心理在一生中的變化過程。人是如何走上犯罪道路的，又應該如何離開犯罪道路，都需要專業的心理學知識來輔導。

我現在在工讀學校工作(是為有違法或輕微犯罪行為的來成年人而辦的特殊學校)。這里的學生大多來自單親家庭和留守家庭。因為長期得不到家人的關愛。而走上歪路。開始的時候覺得這些孩子真是十分頑劣。但是當我深入了解他們后，覺得他們也很可憐。這些青春期的孩子內心十分脆弱。同時也很封閉。我能做的，是用愛去感化他們。即使父母放棄了他們，老師也不會放棄他們。同時用我的心理學知識對他們的不良行為進行矯治。

——人力資源方向。比如獵頭、企業咨詢和企業人事管理

和人力資源管理專業的畢業生不同，應用心理學的畢業生如果從事人力資源管理工作，會更注重人性化的管理。如何保持暢快的溝通，避免沖突的發生，熟悉人的心理活動和行為規律后，會更好地從員工的角度出發，找到最合適的人才。

——各行各業

原諒我用這簡單的四個字來形容。不過，這四個字可是非常貼切的。舉例來說：體育需要心理學，為何有的運動員平時成績很好，一到大賽就不行，如何讓運動員即時調整比賽前的心理狀態?傳媒業如何抓住大眾眼球，如何引導大眾的觀念，做出專業的報導?消費品行業如何理解大眾的消費心理，設計出能夠暢銷的產品?發生自然災害后，如何對遇難者及其親屬進行事故及災害所造成的心理創傷的干預?如何從犯罪心理學入手，對罪犯的犯罪行為進行偵破甚至是預測，從而將犯罪行為對社會的危害降到最低?

——和《犯罪心理》里的JasonGideon做同行

還記得文章開頭提到的JasonGideon嗎?他和他的團隊通過“側寫”(profile，也譯為剖繪)，從一個罪犯的行為方式推斷出他的心理狀態。從而了解他的性格特點、成長背景、職業，甚至可以推測出他犯罪時的穿著。從而精確定位到罪犯是誰，他的下一次犯罪會在哪里，從而守株待兔。聽上去很神，卻有著實實在在的科學依據。

我學心理學，很大程度上就是看美劇中毒了啊!至今。我仍然能夠背誦連環殺手三特征：一、一般都存在不同程度心理疾病。在作案兩起以上時會有特別的慣用手法；二、一般以傷害和殺戮為主要需求和樂趣。而不是為仇為錢：三、一旦連續作案，將很難自動停止。不過同學們，現實和理想有差距啊!只有真正的專家才能完成側寫。建議有興趣的同學可以學習刑偵專業。

心理學是這樣一門學科——越是深入地了解它，越是被它所吸引。好了，現在你可以找人實踐一下文章開頭的小實驗——如何識別別人的謊言。Lie tome，but l will find the truth.

編輻／楊明珠