淺析初中生自我管理中的心理問題及對策①

摘 要:自我管理是初中生健康成長的重要條件。本文比較深入地分析了初中生自我管理中存在的幾個心理問題:自卑心理、孤寂心理、及自我意識偏強等。針對這些問題，我們從教師角度，提出了相應的對策和建議。

關鍵詞:自我管理 心理問題 初中生

中圖分類號:G635文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)01(b)-0226-01

1 引言

隨著人類生存競爭的日益激烈，社會生活的多元化發展，初中生的學習任務在不斷加重，學習、生活壓力日甚一日。面對瞬息萬變的社會生活，初中生無所適從，在學校整天忙于讀書，回到家里還是學習，無法與老師和家長進行有效的溝通。同時初中生正值青春時期，生理上急劇變化，心理動蕩波動很大，由此產生了一系列的心理問題。根據對我校七年級和八年級兩百多名學生的個別訪談和問卷調查，資料顯示，80%的學生心理狀況良好，20%的學生存在程度不同類型各異的心理障礙:喜怒無常、考試焦慮、注意力不集中、缺乏自信，或者以自我為中心。這些心理問題導致初中生在自我管理能力上的欠缺，在行為上出現打架斗毆、迷戀網游、考試舞弊，嚴重的出現自傷(甚至輕生)或傷人現象，通過對他們深度訪談，發現普遍存在以下心理問題。

2 初中生自我管理存在的心理問題

2.1 自卑心理

自卑心理是指對自己的品質和能力作出過低的評價，感到已不如人的心理感受。一般產生自卑心理的原因主要是:①消極的自我暗示。經常遇事不敢去嘗試，致使心情過分緊張，導致自我能力未能正常發揮而失敗。②挫折，學生在成長過程中，肯定會遭遇不同程度的不如意，尤其是中學生，生理逐漸成熟，知識的逐漸增加，能力的逐漸提高，都會使多數同學產生“我長大了”、“我能行”等意識，這就使得他們在學習中、生活中不自覺地“小大人”化。但是，學習上的阻礙，人際關系的不和諧總是伴隨著他們，原本稚嫩的心理就表現出了脆弱，行為上消沉，心灰意冷，思想上產生“我不如他”。③生理或其他原因。因為身材矮小、肥胖、相貌丑陋、口吃、傷殘或家境不如別人，受老師歧視，成績不理想等因素往往使中學生產生自卑情緒，有看不到希望，嚴重者自殘或傷人。

2.2 孤寂心理

在有心理障礙的學生中，半數是處于內心孤獨、脆弱之中。他們很少和別人交往，常常一個人背著大家獨自活動，寡言少語，他們人際關系疏遠化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”，而他們內心卻感到孤獨、郁悶。中學生的孤獨大致有以下幾種情況:①境遇型的孤獨。因為家庭遷移、升學、轉學，一旦置身于一個陌生的環境中，由于適應能力較差，缺乏主動交往的能力和意向，便成為一名孤獨者。②自我封閉型的孤獨。有的學生因為家庭生活拮據，成績較差，自信心不足，便把自己封閉在狹小的個人天地里。也有的學生因為其父母是干部、大款，自己成績較好，就居高臨下，不愿意和別人溝通，不愿意袒露自己的心扉。③行為方式型的孤獨。現在很多中學生是獨生子女，他們從小到大總是以獨處的方式生活、學習，難于了解別人，也難于讓別人了解自己，因而感到孤獨。④性格自傲型的孤獨。有的學生自高自大、自命清高、自以為是、孤芳自賞，因而滋生孤獨。

以上情況導致學生心理健康問題，主要表現為生活消極，自我失控，心理承受低，意志薄弱，難于應付挫折，在行為上出現打架、罵人、說謊、厭學、逃學、混世的現象，嚴重的也出現自傷或傷人情況。

2.3 自我意識強的心理

自我意識強顯著特點就是處處以我為中心，從不顧及他人，表現固執己見，盲目堅持個人的意見。具體分為兩種:①依附心理又叫依賴性心理，80年代以后，家庭結構模式多為三口之家。孩子是家庭的唯一、中心，所有的人，父母親及上一輩家人都圍著一個人轉，所有的重心都向孩子傾斜。在家中孩子無需做家務，更談不上為生活而奔波，經受生活的磨煉，無需為別人付出，在這樣的家庭環境下長大的孩子都是以我為中心，什么都是我，我，我，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞他一人轉，便會產生依附性人格。行為上如同刺猬，自己的利益遭到一點損失便情緒或行為過激。②自負心理。有這種心態的中學生，表現出一種過份的高傲、自滿、目中無人，無論什么事情，處處都想高出別人一頭，不懂得虛心，不知道謙讓，光想著自己，從不考慮別人，我行我素，自以為是，有的在學習方面容不得別人超過自己，嫉妒心強;有時整天陶醉于自己的某些特長，自以為了不起，沾沾自喜，不思進取。有的言談舉止總想引起別人注意，同學之間處處想占上風，稍有不隨自己心意時，便使臉色、發脾氣、甚至破口謾罵、動手打架。

3 對策與建議

以上初步分析中學生在自我管理中所存在的心理問題，依我校情況，從教師的角度提出幾點對策與建議。

3.1 注意引導學生之間的交往

自卑的人一般心理有己不如人，存在郁悶、冷漠的心態，要矯正必須學會熱心交往，廣交朋友，特別是要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的同學進行交往與活動。同時給這些學生制定明確奮斗目標，鼓勵他們執著追求。因為一個有遠大目標和理想生活充實的人決不會自卑。

3.2 尊重和賞識學生

教育家陶行知先生一句話:“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛迪生”。對他們不能以粗暴的方式對待，要尊重他們的思想和人格，人性中最本質的需求是渴望得到賞識，賞識是培養學生與人的和談交往的土壤。

其次關愛和體諒學生。體諒就是根據學生的具體情況，提出具體要求，不應以自己的不切實際的高標準去要求。要注意尋找學生思想上的“閃光點”及行為上的積極因素倍加愛護，給以扶植即換位思考，縮短老師與學生之間的距離。

3.3 培養學生的興趣

做為教師，要仔細觀察每一位學生的興趣和特長。若每一個學生能夠擁有一項或多項愛好，自然會增強自信，增強社會適應能力。

3.4 增強學生的獨立意識

指導學生獨立地料理生活，獨立地解決難題，獨立地思考問題，來磨煉他們的意志，來培養堅強的性格和良好的心理素質。不會感性處事，學會控制激情，養成按理性而行動的習慣。

總之，初中生其行為正處在由“他律”向“自律”轉變時期，生理心理處于“半成熟”期，其思相與行為在現實中存在偏差，這將要引起初中教師的重視，給他們多一份熱情和理解，多一份尊重和賞識，多一份寬容和關愛，引導他們發展各自的興趣及獨立生活的能力，培養成健康型的人格心理，為社會的發展奠定堅實的人才關。