調治“五更瀉”藥粥兩款

“五更瀉”在祖國醫學中屬慢性泄瀉范疇。一般認為，此屬腎陽虛衰，不能溫煦脾土，而黎明之前，陽氣未振，陰寒較盛，故臍腹作痛，腸鳴即瀉。同時多伴有形寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力等癥狀，其舌苔淡白、脈沉細。本病多數醫家均主張采用溫補脾腎、固澀止瀉為治療大法。“五更瀉”患者，三餐要定時定量，細嚼慢咽，不可暴飲暴食和饑飽不均。最好吃低脂、高維生素(特別是B族維生素)、低纖維素、容易消化的食品。要少吃煎炸油膩和辛辣刺激性食品、生冷食品、涼性與酸性水果及有導瀉作用的食品。腹脹者宜少吃紅薯、花生、豆類等容易產氣的食品。

白術姜附粥

用料：

白術15克，干姜10克，熟附片10克，補骨脂10克，粳米100克

做法：

將白術、干姜、熟附片和補骨脂加水適量煎湯取其清汁，加粳米煮粥，粥將熟時可加紅糖適量。

用法：

每日1劑，連服10天為1療程。

功效：

此粥溫陽益腎、健脾止瀉，可用于偏腎陽虛的五更瀉患者。

黃芪姜棗粥

用料：

生黃芪30克，干姜10克，白術12克，粳米100克，大棗10枚。

做法：

將生黃芪、干姜和白術濃煎取汁，與粳米和大棗共煮粥(粥熟也可加紅糖適量)。

用法：

粥熟食之，每日1次～2次。

功效：

此粥益氣溫陽、健脾止瀉，適用于偏脾陽虛、年老體弱的五更瀉患者。