美人魚魔法辭典

女人是水做的，水樣柔美的女人喜歡用水美體、健身和養(yǎng)生。回到水中，在水中歡快做健身操，遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲開空氣中的熱浪、徹底釋放工作、生活中的壓力，讓女人的生命、身體如美人魚一般舞動、靈妙起來。

從來沒有一項(xiàng)運(yùn)動能像水上健美操這樣在炎炎盛夏受到都市白領(lǐng)女性的青睞和推崇。這種被認(rèn)為是一種具有全新理念的運(yùn)動又叫水中健美操、水中有氧操、柔水操等。跳操時，人站在齊腰深、溫度適宜的水中，美妙的音樂響起，身體在水中做各種結(jié)合了體操、游泳和舞蹈等的動作，那種奇妙的感覺就像回到了媽媽溫暖的堡壘中，盡情地舒展，身心得到從未有過的鍛煉和放松。

都說女人是水做的，水樣柔美的女人喜歡用水美體、養(yǎng)生。回到水中，在水中歡快地做健身操，遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲開空氣中的熱浪、徹底釋放工作、生活中的壓力，讓女人的生命、身體如美人魚一般舞動、靈妙起來。

美人魚講實(shí)話

小藝是個不喜歡運(yùn)動的上班族，特別是夏季，抬頭看看毒辣的陽光，她更是拒絕了一切活動，盡量不暴露在熱浪中。每天她都長時間地坐在桌子旁、電腦前，盯著電腦忙碌，只是在去衛(wèi)生間的時候才會走幾步路，活動下筋骨。長此以往，身體素質(zhì)越來越差，體形也開始走樣，腰部已經(jīng)套了好幾個游泳圈，過去自信滿滿、精神飽滿的她早已不復(fù)存在。偶然一次去健身館看到很多人跟著教練在碧波蕩漾的水中做水中健美操，那柔美的動作、清涼的環(huán)境，就像一個大磁場一樣，緊緊地將她吸引。……