你有末日恐慌癥嗎

一輛黃色大貨車行駛中撞倒一對情侶，女孩當場死亡，男孩受輕傷。

目擊者稱，事發一瞬間，女孩推了男友一把。

“不可能，怎么會……剛才還好好的。”突如其來的變故，令死者男友梁某一時無法接受，癱倒在地，眼淚不住流出。

在朋友的攙扶下，梁某遲遲不肯離開，“我不走，讓我再看她一眼，再看她一眼。”梁某褲子上破了洞，沾有血跡，踉蹌著走到女友遺落的運動鞋前，撿起來，緊緊抱在懷里。

這是在玉樹地震發生近一個月后的，則車禍新聞報道的片斷，令觀者動容。但感動之余，筆者想到的是，如同在地震中失去親人的受難同胞一樣，新聞中這位男友在不幸突然降臨后，將如何繼續接下來的生活?他的心理會發生怎樣的變化?他將如何從突發災難的陰霾中走出?

不幸突然降臨后的身心反應

進入2010虎年以來，不到半年時間，全球各地的較大震級的地震就發生了十幾起，再聯系我國的北方四月飛雪、西南五省大旱……一絲詭異的氣氛，如同地震波般在人群中傳遞——莫非災難片《2012》中瑪雅人的預言將會成為現實?

在災難發生之后，許多人會經歷親人的傷亡，或是自己身體也受到傷害。在這種情況下，受難者會因災難而產生一些身心反應。生理反應表現為疲倦、失眠、記憶力減退、精力不能集中等，有的人還會常感呼吸困難、喉嚨及胸部感覺梗塞、惡心、肌肉疼痛(包括頭、頸、背痛)、暈眩、心跳突然加快、反胃、拉肚子，女性則可能有子宮痙攣、月經失調等癥狀。心理反應則例如害怕、無助、罪惡感、憤怒等。