臉是身體健康的一面鏡子

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是中醫(yī)的重要理論，內(nèi)在的問(wèn)題會(huì)反映在外表上，因而，解決外表美容的問(wèn)題，根子不在外表，而在內(nèi)在的調(diào)理上。痘斑前額——額頭出現(xiàn)痘斑，可能是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，應(yīng)該及時(shí)減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免飲用過(guò)多的酒精。

下顎——此區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系。女性每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎可能會(huì)長(zhǎng)出一顆顆痘子，可以通過(guò)按摩來(lái)解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際；從額頭開(kāi)始，用大拇指由額頭中間往太陽(yáng)穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

太陽(yáng)穴——如果在太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，說(shuō)明你膽囊工作壓力大，因?yàn)槿粘ｏ嬍持邪诉^(guò)多的加工食品，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除。

皺紋額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加，說(shuō)明肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此，必須戒酒，再適當(dāng)節(jié)食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。

眉間——兩眉之間的狀態(tài)代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因?yàn)橹緮z取量過(guò)大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

眼四周——眼睛四周干澀或是出現(xiàn)像干燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。

嘴角——如果嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，說(shuō)明你需要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)。

黑眼圈

眼睛下方的狀態(tài)與腎臟有直接關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間的黑眼圈或有眼袋，說(shuō)明腎負(fù)擔(dān)太重，表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應(yīng)該節(jié)制且同時(shí)多喝開(kāi)水，胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目。……