起床術(shù)

其實(shí)，什么事情一專心，總能做好的。

有沒(méi)有試過(guò)第二天要早醒，而非常瞌睡，起不了床的事?

盡管你是一個(gè)生活很有規(guī)律的人，晚上一定九點(diǎn)睡，第二天七點(diǎn)爬起來(lái)，這種慣性，總有一天會(huì)被忽然來(lái)的事打破，遭遇到不夠睡眠的煩惱。

有什么最好的方法呢?

一個(gè)老前輩教我說(shuō):“即使你被鬧鐘吵醒，起來(lái)后也是半睡眠狀態(tài)。最好是當(dāng)你醒來(lái)時(shí)慢慢地先把左手伸直，一直伸，伸到極點(diǎn);再去伸右手、左右腳;最后伸頭，把頭伸到頸項(xiàng)不能再拉得更長(zhǎng)的時(shí)候，你整個(gè)人已經(jīng)完全清醒，一點(diǎn)睡意也沒(méi)有了!”

我用這方法試后，果然靈驗(yàn)，便成了我克服瞌睡的技術(shù)，你不妨試試，當(dāng)然，這要專心去做才行，不然到了一半又睡著了。

其實(shí)，什么事情一專心，總能做好的。

一個(gè)朋友照做，伸直頭和四肢，把老婆踢下了床，被她大罵一頓。