起床術

其實，什么事情一專心，總能做好的。

有沒有試過第二天要早醒，而非常瞌睡，起不了床的事?

盡管你是一個生活很有規律的人，晚上一定九點睡，第二天七點爬起來，這種慣性，總有一天會被忽然來的事打破，遭遇到不夠睡眠的煩惱。

有什么最好的方法呢?

一個老前輩教我說:“即使你被鬧鐘吵醒，起來后也是半睡眠狀態。最好是當你醒來時慢慢地先把左手伸直，一直伸，伸到極點;再去伸右手、左右腳;最后伸頭，把頭伸到頸項不能再拉得更長的時候，你整個人已經完全清醒，一點睡意也沒有了!”

我用這方法試后，果然靈驗，便成了我克服瞌睡的技術，你不妨試試，當然，這要專心去做才行，不然到了一半又睡著了。

其實，什么事情一專心，總能做好的。

一個朋友照做，伸直頭和四肢，把老婆踢下了床，被她大罵一頓。