關于高職院校學生心理健康教育的研究

大學生是一個特殊的社會群體，在大學學習過程中要面臨專業的選擇與學習的適應問題、理想與現實的沖突問題、人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及就業問題等。尤其是當前社會經濟處在結構轉型時期，對人才的需求發生了重大的變化，加上高校擴招等原因，學生就業較為困難。在這樣的環境下，如何使學生避免或減少由于上述種種原因而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，以積極的、正常的心理狀態去適應和面對當前和未來的社會環境，預防精神疾患和身心疾病的發生，為社會培養和輸送身心健康、德才兼備的人才，成為各高校迫切需要解決和共同關注的問題。

一、高職院校學生現狀

高等職業學校的生源較差，主要來自于當年高考成績較低的學生，學生的學習基礎薄，學習方法和學習習慣也較差。部分大學生由于在中學學習時成績不理想，在人際關系交往和社會活動中受到挫折，甚至在與異性交往過程中倍受打擊，失去信心，使得學生形成了孤獨封閉的性格，對人對事偏執冷淡甚至產生消極逆反的心理。這些同學心理素質較差，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。

大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病，具體表現為恐懼、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。筆者所在學院每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明，每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。這主要表現在:戀愛遭到挫折而情緒不穩定;過于敏感，長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人，出現社交恐懼癥;由于考試或與人交往受挫，對生活喪失信心，消沉，抑郁;狂躁不安，行為異常。常見的高職學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。這些問題影響著學生的學習、健康以及學生人生觀和價值觀的養成，同樣也影響著和諧校園的建設和學院的人才培養質量。

二、高職院校學生心理問題成因分析

學生存在心理方面的種種問題，一方面與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。職校學生一般處在十七八歲至二十一二歲的年齡階段，正處于青年期。青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期，由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等。這些沖突和矛盾若得不到有效地疏導、合理解決，久而久之，就會形成心理障礙。

進入大學校園后的學生，面臨的學習、生活、人際關系較中學階段都發生了很大變化，新入校的大學生適應不了這種變化，不知道如何去支配和使用時間，如何去跟人交流與接觸，自然就會產生壓力，產生挫敗感。特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學習。家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至出現離校出走、自殺等現象。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質差的人，自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

三、對大學生心理問題的教育措施

人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。筆者所在學校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和有益的嘗試，開展了一系列工作，并取得了良好的效果。

1.學院領導的重視和支持，是心理健康教育順利開展并獲得成功的首要保證

近年來，筆者所在學院在學院領導的高度重視與支持下，從以下方面創造條件，把心理健康教育落到實處:

(1)成立了心理健康教育研究小組，建立了心理健康教育咨詢室。為使學生的心理健康教育工作扎實有效地開展，學院成立了由熱愛學生心理健康教育工作、具有豐富教學與學生管理經驗的老師組成的“學生心理健康教育研究小組”，由具有心理咨詢師資格的老師和醫護人員組成并建立心理咨詢室。學校心理健康教育研究小組建立了定期向學院領導匯報工作的制度，起到了指導和示范作用，促進了心理健康教育活動的開展。

(2)創造融洽的氣氛，提高教師的心理健康水平。要搞好對學生的心理健康教育，首先要提高教師的心理健康水平。學院領導在分析教師的管理過程中，制定了科學合理的教育目標和教師工作評價機制，盡可能緩解、疏導教師的心理壓力，提高了教師的心理健康水平。

(3)創造機會，提高教師開展心理健康教育的能力。學校充分利用各種機會，提高專職教師開展心理健康教育的水平。安排教師參加全國心理健康與心理測量培訓班，聘請校外專家來校進行心理健康教育指導，組織教師舉辦心理健康講座和撰寫心理健康教育論文，提高了教師開展心理健康教育的能力。

(4)做好心理健康調查，做到對學生心理健康問題的早期發現與預防。對學生的學習階段進行劃分，對學生在學習之初、學習中和學習結束前等階段的心理健康狀況進行普查，及時了解和掌握學生的心理狀態，發現并針對出現的學生心理健康問題提出教育措施與實施方案。每年通過對學生進行心理健康普查，通過“心理健康問卷”篩選出有心理問題或癥狀的學生，約請他們到心理咨詢中心進一步了解分析診斷，并做到對有癥狀的學生進行跟蹤觀察和心理治療。區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到學生心理問題早發現、早干預，使學生在整個的學習過程中得到就能得到具體的心理健康指導。

2.堅持學科滲透，開展心理健康教育

學校實施心理健康教育的一個重要途徑就是課堂教學活動，課堂教學是學生一天的主要活動，課堂演示學生一天最重要的活動場所，學生在課堂上投入的時間和精力也最多。所以，如果能在課堂教學過程中滲透心理健康教育，無疑是學校心理健康教育最有效、最有意義和最有價值的開展途徑、方式。所以，要注重抓住學科教學的這個突出特性，實施心理健康教育。

(1)在學科教學中，注重發揮教師自身良好的心理素質和健康心態對學生的潛移默化的影響和示范作用。教師健康的生活態度和端正的工作態度以及恰當的教育行為，對學生心理健康起著身教重于言教的作用。教師在日常教學活動中，要注重與學生交流，在教學過程中要以積極樂觀的生活態度和嚴謹的治學態度影響和感化學生。

(2)教師通過教學活動，引導學生積極學習，主動發現問題、解決問題。廣大教師注重培養學生的好奇心、求知欲，幫助學生自主學習、獨立思考，保護學生的探索精神、創新精神;營造崇尚真知、追求真理的氛圍，為學生的稟賦和潛能的充分發揮創造了寬松的環境。

(3)各學科教師注重利用教學的獨立性和教師個人教學風格的獨特性，發掘學生個性特點，加強對學生的個性化的心理健康教育。專業課教師在授課過程中，注重學生的心理需求和需要，深入挖掘知識內在的教育意義，把教授的知識、經驗、技能轉化為學生自己的知識與技能，使學生在學習過程中有成就感和滿足感，自覺促進學生的心理發展，引導學生形成良好的品質。

3.強化輔導員工作的心理健康教育內容

輔導員在學校心理健康教育中起著特殊的作用，輔導員工作是學校心理健康教育的重要渠道。因此，強化和重視輔導員工作的心理健康教育內容的重要舉措。

(1)把培養學生的心理素質列入班級工作計劃。班主任在制定班級計劃時，把提高學生心理素質作為班級計劃的一部分，并在班級管理中積極落實。

(2)輔導員不斷加強對學生的人生觀和世界觀的教育。由于社會處于結構轉型時期，價值觀呈多樣化趨勢，受社會環境的影響，學生中有各種各樣的價值觀，輔導員利用自身優勢，教育學生用辯證的觀點看待人生價值，久而久之形成了學生正確的人生價值取向。

(3)創造一個民主、寬松的班級環境，積極開展有益的文體活動，鍛煉和提高學生的心理素質。能否為學生提供一個民主、寬松的環境，對學生的心理健康具有根本性的意義。輔導員是營造班級氣氛的關鍵，以民主、活潑的風格來組織班級生活，開展集體活動，有利于全體學生的心理健康。

4.構建和諧校園文化，為大學生健康成長創造良好環境

校風建設是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動，有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。強化校園文化建設，要積極開展健康有益、生動活潑、豐富多彩的文化活動，用格調高雅的精神生活影響和教育學生，用優美和諧、積極向上的校園文化陶冶學生情操、激發美感，促使學生熱愛學校、熱愛生活。

近年來，學院注重學生心理健康教育，學生心理健康調查充分、到位，做到早預防、早教育，制定切實可行的預防和教育方案，運用心理健康教育措施、手段有效，教育效果明顯。

(作者單位:山東理工職業學院)