如何培養足球隊員的足球意識

摘 要：足球意識是根據足球活動的需要而采取的各種技術、戰術手段在運動員頭腦中的反映，是運動員在進行技術、戰術活動時的心理活動。足球意識是影響球隊與球員的重要標志之一。

關鍵詞：意識形成； 足球意識； 意識培養

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2010）12-149-001

一、意識形成的因素

影響足球意識的因素很多，運動員在球場上所采用的每一個動作都是受到意識支配的。但總體來說可分為主觀因素和客觀因素兩種，主觀因素是由他本身的因素形成，而客觀因素由外界對其本身所產生的影響。足球意識的培養要從自身抓起，也要在外界各方面配合下來指導完成。

二、自身素質的培養

1．提高身體素質與合理運用技戰術的培養

足球是一項各方面要求都很高的運動，既要有很好的跑跳能力，又要有靈活、柔嫩、強壯的體魄。在良好的身體素質配合下才能合理地運用技術。因此身體素質是各項之首，如果一個隊員跑了沒幾步就氣喘吁吁，還談什么配合和技術的運用，也就是說他根本不具備足球運動員的條件。由此可見身體素質的鍛煉是學生球員首要任務。有了體質的保障是萬事好的開頭，也是各種戰術意識形成的前提。每個球員都要關注重視體能訓練，保持良好的體能才能為足球活動提供充足能量。

在身體素質保障下，合理運用技戰術能促進足球基本技術地掌握，它們之間是相互相存的，而足球基本技術是各種戰術意識的根本，技術決定戰術意識，戰術意識反過來作用于技術，使其更加合理的運用，二者之間是相互滲透、相互交織的。因而在個人或集體訓練技術、戰術時要時刻加入意識，如在個人訓練中培養隊員能多觀察、多思考、多判斷，在短時間內做出準確的技術動作來完成傳球、帶球、射門等技術戰術行為。在特定的環境中采用正確的技術動作來達到自己的目的，這些只有通過觀察，經過大腦快速思考與判斷才能做出。重點注意培養隊員的觀察能力、判斷能力及應變能力是個人戰術意識的重要環節。在集體戰術中每個隊員的個人戰術意識是整個集體戰術的聯線。隊員戰術意識的高低決定戰術成功與否的關鍵，因而隊員要時刻明確自己的位置任務強化訓練，從而提高配合質量、相互默契度。集體戰術的形成與提高、完善在運動員相互配合中，使戰術意識與戰術訓練同時得到相應的提高。但在各種戰術實施時，要結合足球基本技術，提出合理的、具體的戰術意識要求，從而達到培養足球意識。

2．從心理素質訓練來提高足球意識

對于每個足球運動員來說，在足球比賽訓練等過程中都是有目的和技術動作相結合的思維過程。在比賽訓練過程中通過有目的性的心理訓練，可以提高運動員的判斷能力，瞬間觀察分析對方的防守漏洞與本方隊員的有利位置作出及時有效的動作。同時就能縮短足球在腳下時間來拉開空當或形成有效進攻造成威脅甚至勝利。尤其要在逆境情況下，培養過硬的心理素質（如：比賽落后、身體極度疲勞等）在此過程中要求隊員克服惰性與自暴自棄的心理，咬緊牙關調控好自己的情緒，充分發揮自身的機能潛力。不斷克服才能有長足的進步。心理因素能使一位優秀的運動員在場上成為一名碌碌無為的擺設，而良好的心理狀態使運動員能發揮自己的最佳能力甚至超水平發揮。因而心理素質的培養在足球戰術意識培養中是不可或缺的重要環節，只有良好的心理素質才能使運動員充分發揮自身技術水平，達到比賽、訓練時的最佳狀態。

三、足球理論與文化知識的提高

足球運動中，有很多科學知識（如：力學、物理學等）與專項理論知識，因此在有充沛的體力前提下，要用腦去踢球，不能踢“死”球，“死”踢球要多動腦，要用很好的理論知識來武裝自己，來領悟足球技術和戰術在不同時候、不同地點的合理運用。高深的文化理論知識是要經過自己不斷努力學習知識來獲得，同時對專項理論知識也要靠自己不斷積累、修正。學習先進的足球理念來武裝自己，充實自身。對教練員的戰術意圖才能更好地理解和執行。其中對裁判法規的學習也是必不可少的，要了解規則在規則允許的情況下合理地運用各種技術與自身身體條件。在體力的保障下，良好的文化知識水平對于去執行戰術配合，教練意圖和技戰術的創造性運用是很有幫助的，對足球意識的形成有著事半功倍的效果。

四、外界因素對足球意識的提高與幫助(客觀因素)

足球意識是運動員在長期訓練比賽中逐步形成的。在這形成過程中教練員對運動員足球意識的形成和發展起著極其重要的作用。一位好的教練能融合很多水平不一的隊員，讓其發揮最佳能力，為全隊貢獻最好戰術素養。教練員的教學理念在很大程度上影響著隊員們的技戰術發揮與創新，因此教練員要不斷地提高自己的執教水平和訓練水平，更新教學理念，才能使運動員不斷地提高、不斷更新理念，從而對運動員的足球意識提高起著決定性的作用。

另外，比賽的激烈程度、比賽前的準備工作、心理調整、天時地利人和的影響、包括裁判員的執法尺度等等。都對足球意識的形成和發揮有一定的影響。還有就是要凈化足球環境，讓阻礙足球運動發展的一切不利行為遠離所有足球工作者，讓其健康的成長和發展。

五、總評

足球意識的形成與完善是不能一步登天的。實踐證明，只有通過自身不懈努力，把身體素質、技戰術水平與理論知識相互結合。強化集體配合意識，依靠科學的方法和手段，著重培養觀察能力、應變能力、分析能力和判斷能力，促使足球意識得到形成。在教練員優異的執教能力和創新理念準確引導下，在各方面的共同努力奮斗下，才能不斷提高進取，為形成良好的足球意識鋪平道路。

參考文獻：

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