關于中學足球隊教學訓練情況的調查與分析

摘要：足球運動是當今世界上影響最大的體育運動項目之一，深受廣大學生們的喜愛。因此，開展中學生足球教學訓練，能夠促進我國足球運動整體水平的提高。既能讓學生輕松愉快，又能學好知識，掌握運動技能，是學校體育教學面臨的重要問題，通過對6所足球重點學校190名中學生進行問卷調查，發現了中學足球隊教學訓練存在不足之處。在分析主要存在問題的基礎上，提出了改善目前中學足球隊教學訓練具體對策及建議，以求提高中學足球隊教學訓練的水平。

關鍵詞：中學 足球隊 教學訓練 分析

[中圖分類號]：H09 [文獻標識碼]：A [文章編號]：1002-2139(2010)-04-0103-01

一、結果與分析

1、教學訓練方法要靈活多樣在教學訓練過程中，由于學生多，場地大，學生進行練習較為分散，給教學帶來諸多不便，要想在教學中做到活而不亂，整齊而不死板，這就對教師的組織教法提出了更高的要求。

在進行分散練習時(例如外腳背傳球)。首先教師要對動作要領進行詳細地講解、示范清楚。在學生分開練習后，要注意觀察，多走動，勤走動，針對學生的不同錯誤進行個別糾正，這樣，可以使學生針對自己的錯誤動作進行改正，不至于影響其它同學的練習，發現普遍存在的錯誤，再進行集體糾正、講評。

2、根據中學生的身心發育特點合理安排訓練內容。中學生的年齡一般處于12～16歲。正處于身體發育階段，教練員要注意合理安排訓練內容和訓練方法，科學增加運動負荷，尤其是在進行耐力素質和力量素質訓練的時侯，一定要考慮中學生的生理發育情況。耐力訓練應該有氧耐力訓練為主。如果過早進行無氧耐力訓練，會嚴重影響他們的身體的健康發育。耐力訓練基本方法是重復法或連續法。如果使用間歇法訓練法，應該進行小強度的間歇性訓練，強度應控制在30％～60％。力量練習時應以動力性練習為主，少用或不用靜力性力量，中學生骨骼特點是軟組織多，堅固性差，易彎曲，因此不可進行大強度的力量練習。

3、合理安排教學訓練時間。中學足球隊是業余的足球隊，中學生學習任務重、課內外活動多、訓練條件和訓練器材不盡如人意、老師家長對學生的學習成績有較高的要求。所以，教練員盡管制定了訓練計劃，卻往往不能完全執行，既影響了訓練質量，也耽誤了學生足球水平的提高。這就要求教練員合理的安排時間，協調好和老師家長的關系，使整個訓練工作得以順利地進行。

4、運動負荷的訓練著重在于積累，以增加練習數量、練習時間為基礎。逐步提高學生的負荷量。這是因為負荷強度對心臟有較大刺激，如果對中學生訓練強度過大，可能使心臟負擔過重，不利于他們的身心健康。

5、在教學訓練中要抓住技術動作的關鍵環節在教學訓練過程中，要著重講解技術動作的關鍵環節，技術動作的重點和難點一定要抓住，并要求學生掌握，基本動作要規格化、正規化。同時，要事先了解哪些動作容易出現錯誤，講解時，主要講一下應該注意的問題和形成錯誤動作的原因。另外，在教學中正確的示范動作也是很重要的。在技術教學的每個環節，都要做示范動作，并在做示范時要對該動作的關鍵環節反復強調。

6、技、戰術訓練。依據現代足球發展的趨勢，結合我國的實際情況，在訓練中應該遵循抓重點帶一般的原則。在每個訓練周期都應有一定符合本隊的情況的練習重點。技術教學訓練中應遵循以下幾個教法：

(1)初學者一般先安排非對抗性技術練習，隨著學生逐漸掌握基本技術，再在接近比賽的情況下逐步增加對抗性訓練。在打好基礎的前提下，再教一些高難的技術動作，培養學生在復雜的情況下合理運用技術的能力。

(2)中學生的模仿能力很強，能夠快速的學會一些新動作，所以要求教練員的示范動作要準確，同時采用完整教學法。當然這也要考慮到學生的實際水平，不能盲目地練一些學生掌握不了的技術動作，有條件的可以組織隊員觀看高水平的比賽或錄像，感受比賽氣氛與節奏。

(3)盡量不要讓學生練一些單個的技術動作，最好是二、三個動作連起來練習，使學生從初學階段就養成連貫、實用的技戰術習慣。

(4)全面掌握與重點提高。在讓學生全面掌握技術的基礎上，一定要提高重點技術。要注意培養有特長的運動員和鼓勵隊員發展自己的特長。在戰術訓練中應遵循以下幾個教法：1、著重訓練兩三個人的小范圍的傳接配合，注意傳球路線和跑動路線的合理性，明確跑位原則，并對每個戰術配合進行詳細的說明。2、要注意培養隊員的戰術意識，戰術配合的最后階段最好都要結合射門訓練。3、戰術訓練必須結合本隊的特點，要根據隊員的實際情況設計出適合自己的戰術打法，不能生硬地模仿其他球隊的打法。4、戰術訓練一定要與技術訓練、身體力量訓練、端正比賽作風、強化心理素質、提高閱讀比賽的能力結合起來。

二、結論與建議

1、結論

(1)中學足球隊的隊員正處于青春期，教練員一定要抓住隊員的生理、心理的特點進行教學訓練。要處理好學習與訓練之間、教師與家長之間的關系，教會學生正確看待成績和失敗，合理安排好訓練的各方面問題。

(2)中學生足球隊是業余性質的隊伍，在教學訓練中，一定要關心學生的成長，科學的安排訓練計劃，結合中學的特點，促進學生德、智、體、全面發展。

(3)中學生足球隊在訓練比賽方面要結合足球比賽的規則，加強學生對足球規則的理解。

2、建議

(1)在中學生足球隊教學訓練過程中，要關注學生身心健康，讓他們能夠健康的成長。快樂的學習，通過足球訓練和比賽得到全面的鍛煉和提高。在身體上、心理上、意志品質上、行為習慣上都能夠取得有益的進步，為今后的人生發展打下良好的基礎。

(2)教練員要善于調動學生的積極性，培養學生對足球運動的興趣，使學生能自覺而積極地投入訓練。中學生思想上的幼稚和單純，也需要教練員的幫助和指導。這就要求教練員要提高自己的思想境界和業務能力，認真鉆研教學方法，豐富自己的教學手段，探索教學訓練的規律，這樣，才能有針對性地把課上好、上活，從而發揮主導作用。

(3)教學訓練過程中應重視培養學生不怕吃苦、敢于拼搏、團結協作、遵規守紀等優良品質；鼓勵學生認真學習文化知識，提高文化水平。能夠做到學習、訓練兩不誤，以適應未來社會的發展和實現人生價值的需要。