大學生體育生活方式及心理健康狀況與健康促進對策研究

摘要探討大學生體育生活方式與心理健康的關系，為開展大學生心理咨詢和心理健康教育提供參考。運用問卷調查、數理統計等方法，根據大學生體育生活方式的主要特征，制定問卷調查表，采用心理健康臨床癥狀自評量表SCL—90測試，對河北省1360名大學生進行調查。良好的體育生活方式對大學生的心理健康有著重要影響，建立良好體育生活方式是促進大學生心理健康的有效途徑。

關鍵詞體育生活方式 心理健康 大學生

中圖分類號:G807文獻標識碼:A

大學生是未來社會建設的主力軍，然而具有不同程度心理障礙和潛在心理疾病問題的大學生人數呈上升的趨勢。為了讓大學生意識到體育生活方式是提高身心健康水平，關系到生活質量的重要因素，我們擬通過對河北普通高校大學生體育生活方式和心理健康的調查，分析體育生活方式和心理健康的現狀與問題，找出其相關關系，從而提出改善心理健康的方法及對策。本研究在對大學生體育生活方式進行評價基礎上，將根據健康促進的“AAA”模式，即評估、分析、行動模式，制定針對大學生的健康促進策略，旨在有效改善大學生的體質健康狀況，并為培養高素質人才服務。

1 研究對象與方法

1.1 對象

以河北10所普通高校非體育專業大學生為調查對象。共發放問卷1360份，回收有效問卷1250份，其中男生410名，女生320名，年齡19~23歲。

1.2 方法

1.2.1 量具

(1)心理健康:采用癥狀自評量表(SCL—90)評定“最近一個星期”的心理健康狀況。量表共90個條目，包括:軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、恐怖、精神病性和其他10個因子。按癥狀的程度分為0~4分的五級評分。按因子分≥2分(即中等嚴重度)判定存在心理問題。

(2)體育生活方式:參照國內學者苗大培對體育生活方式概念及范疇結構的描述，結合體育生活方式的四個主要特征:①體育活動有明確目的;②選擇確定的體育項目;③達到我國體育人口的基本標準，即時間、頻率、強度分別達到每次30min以上，每周3次以上，中等強度;④對活動評價良好。自制調查問卷。

問卷可靠性檢驗通過對40名(男23名、女17名)大學生進行小樣本測試，兩周以后進行復測，可靠系數達0.83以上。本次調查SCL—90量表10個因子得分的內部一致性系數在0.687~0.785之間。

1.2.2調查方法

采用分層、等比、隨機抽樣方法。

1.2.3統計分析

將有效問卷輸入計算機，運用SPSS11.5軟件進行統計分析。

2 結果與分析

2.1不同性別大學生體育生活方式主要特征的調查結果

本研究依據體育參與者的體育行為模型，對大學生的體育生活方式主要特征相關指標進行了調查。主要包括運動參與、活動目的、活動項目、活動評價、周活動次數、次活動時間和活動強度7個方面。在對活動目的和活動項目2個指標進行歸類賦值基礎上，對不同性別大學生的體育生活方式主要特征進行了比較，結果顯示，不同性別大學生在運動參與、周活動次數、次活動時間和活動強度4類指標差異具有統計學意義。

依據體育生活方式4個主要特征指標的評價標準，運用SPSS11.5統計軟件，將調查對象按性別分為具有良好體育生活方式和不具有良好體育生活方式的兩組。結果顯示，男生具有良好體育生活方式的429人，女生具有良好體育生活方式的76人。不同性別大學生具有良好體育生活方式的人數差異具有統計學意義(X 2=52.786，P<0.01)。為便于描述，以下將具有良好體育生活方式人群稱為A組，其余人群稱為B組。

表1大學生體育生活方式主要特征統計結果(€?0-2)

2.2 大學生心理健康狀況的調查結果

針對大學生癥狀自評量表(SCL-90)，如果某人有一項因子≥2分，則表明有中度不良心理反應，即其有心理健康問題，其中不排除有某人同時具有2項或多項因子≥2分。統計結果顯示:A組中有心理健康問題的大學生有15人，占2.91%;B組中有心理健康問題的學生有156人，占21.23%。A、B兩組有心理健康問題的學生人數之間的差異具有統計學意義(X 2=48.851，P<0.01)。表明具有良好體育生活方式的大學生的心理健康明顯占優勢。(下轉第129頁)(上接第123頁)

2.3 不同組別男大學生因子分、總分比較結果

本研究結果顯示，男大學生SCL—90各因子分，A組與青年組常模比較，強迫癥狀1項因子得分高于青年組常模外，其它因子得分均較青年組常模低。B組與青年組常模比較，除強迫癥狀和人際關系2項因子得分較低外，其它各因子得分均高于青年組常模。不同組別男生主要在軀體化、人際關系、抑郁、焦慮、敵對5個因子和總分上差異具有統計學意義(P < 0.05～0.01)。A組大學生強迫癥狀因子得分較高，可能與體育在發展人的體能、強壯人的體格的同時又培養了頑強拼搏的精神以及養成粗野性情有關。

表2不同組別男大學生各因子分、總分比較結果(€眘)

注: * * 表明差異在0.01水平上達到顯著; * 表明差異在0.05水平上達到顯著。

2.4 不同組別女大學生因子分、總分比較結果

本研究顯示，女大學生SCL—90各因子分，A組與青年組常模比較，各因子得分均低于青年組常模。B組與青年組常模比較，除強迫癥狀1項因子得分較低外，其它各因子得分均高于青年組常模。不同組別女大學生主要在人際關系、抑郁、焦慮、恐怖4個因子和總分上差異具有統計學意義(P < 0.05～0.01)。其原因是體育鍛煉可以作為一種發泄口，將各種不安、焦慮等情況發泄出去，從而使心理得到平衡，增進心理健康。

3結論

(1)不同性別大學生體育生活方式主要特征的調查結果表明，不同性別大學生在運動參與、周活動次數、次活動時間和活動強度4類指標差異具有統計學意義。男生具有良好體育生活方式的人數明顯多于女生，且差異具有統計學意義。(2)男大學生SCL—90測試心理健康狀況因子得分均值，A組與B組比較，A組各因子得分相對較低，其中主要在軀體化、人際關系、抑郁、焦慮、敵對5個因子和總分上差異具有統計學意義。(3)女大學生SCL—90測試心理健康狀況因子得分均值，A組與B組比較，B組各因子得分相對較高，主要在人際關系、抑郁、焦慮、恐怖4個因子和總分上差異具有統計學意義。根據健康促進的三“AAA”模式，健康促進的行為促進技術對分析與解決大學生體育生活方式問題是有效的和可靠的;應當引起高校相關部門的重視。培養大學生體育意識，建立科學的體育生活方式，鼓勵更多的學生參加日常的體育鍛煉。

課題項目:2010年廊坊市哲學社會科學研究課題，課題編號:2010030

參考文獻

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