10月特別提醒

1日:國慶節

8日:全國高血壓日

10日:辛亥革命紀念日

國際精神衛生日

15日:國際盲人節(白手杖節)

16日:重陽節

31日:西方萬圣節

●10月1日“獻給母親的歌”愛我中華——慶十一名家名作大型交響演唱晚會在人民大會堂唱響，老中青三代歌唱家再度同臺獻藝。相信當那些記憶深處的旋律再次響起，依然能讓人們備感親切。請注意央視的轉播、重播預報。

●國慶期間，32集大型史詩電視連續劇《解放大西南》將在央視一套黃金時段播出。該劇以解放大西南為歷史背景，描寫了國共雙方在軍事、政治、經濟等戰線的殊死較量。編劇王朝柱，唐國強飾演毛澤東，劉勁飾演周恩來，盧奇飾演鄧小平，馬曉偉飾演蔣介石。

●電影《廬山戀2010》是《廬山戀》的延續。講30年后，周的女兒耿菲爾海外歸來后錯綜復雜的戀愛故事。導演:張瑜;主演:秦嵐、李晨、方中信;上映時間:2010年10月5日。

●塑料瓶重復使用要慎重。飲料瓶大部分都是用PET材質做的，它是一種高分子材料，這些材料在低溫下無毒無味，但聚乙烯一旦受到高溫或被曝曬，就會慢慢溶解，釋放出一種對人體健康有害的有機溶劑，不宜長期用塑料瓶裝米、面、飲用水、油、酒等物質，使用玻璃、不銹鋼等材質的瓶子裝食品，會更安全。

●國家質檢總局最近抽查了北京等28個省、自治區、直轄市428家企業生產的588種衛生紙產品。結果有47家企業的50種產品不符合標準，其中大部分是細菌菌落總數超標或者是柔軟度不夠。衛生紙并不是越白越好，有可能是添加了過量的熒光漂白劑。熒光劑是造成婦女皮炎的主要原因。

●秋來螃蟹肥，但吃螃蟹一定要注意哪些食品不能與螃蟹同食。它們是柿子、梨、花生仁、泥鰍、香瓜、茶水等。另外，患有傷風、發熱、胃痛以及腹瀉的病人、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石癥、肝炎活動期的人、冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人、過敏體質的人、脾胃虛寒的人應少吃或不吃。

●晨起愛喝杯涼開水的做法不可取。因為人體脾胃功能剛剛蘇醒，胃氣運行尚未達到最佳水平，會損傷胃的陽氣，出現胃腸功能紊亂的癥狀。正確的方法是清晨喝一杯20℃～25℃的溫白開水，是一種養生的好方法。

(責編:辛婭)