鮮為人知的“大樓病態征候群”

衛生部門近期的一項調查顯示，一多半上班族在辦公室經常感到頭痛、頭暈、昏昏欲睡、容易疲倦，其中10%左右的人天天出現身體不適癥狀，甚至惡心、情緒起伏大……原來，導致這種現象的元兇是一一大樓病態征候群。

國外醫學研究證實，“大樓病態征候群”是一系列沒有確定癥狀的征候群，特別容易發生在密閉的、沒有可開的窗戶但有空調的樓內。

大樓病態征候群是一種看不見的健康殺手。臺灣大學醫學院免疫學教授江伯倫說，如同現在普遍流行的文明病——慢性疲勞一樣，大樓病態征候群表現在每個人身上的癥狀不一，找不出確定原因，只知道跟室內空氣質量較差有很大關系。大樓病態征候群不應算是疾病，而是長期處于空氣不流通的室內，身體對不良環境難以適應的反應。專家認為致病源來自四面八方，包括空調通風管線內的細菌、復印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和墻面油漆散發的甲醛，都可能是侵蝕室內人員的健康的元兇，而樓內的密閉式中央空調系統則是幫兇，使污濁空氣得以循環，致病細菌不斷繁衍。

大樓病態征候群發作時間因人而異，因通風不良所引起的不適，會在一進辦公室時馬上感受到:因為長時間毒素累積所產生的不適，通常到了下午癥狀才會特別明顯。大樓病態征候群的癥狀會讓上司產生誤解，以為員工偷懶才會昏昏欲睡，有時候連員工自己也搞不清楚是怎么回事兒。

空調使用的高峰期在夏季，一般家庭或辦公樓的空調都閑置大半年。再次使用時，很少更換濾網，更別提清理內部結構了。于是，卡在濾網上的臟東西漸漸結成硬塊，成了蚊蠅、細菌和蟑螂的樂園。再次使用時，濾網上的臟東西不但讓空調制冷效率下降、耗電增加，還會跟著空氣循環于室內。一位專業從事空調維修的師傅說:“那種空氣比不用濾網還要臟。”

控制污染源首先要搞好環境衛生，定期清掃房間灰塵。減少使用容易產生揮發性物質和塵螨的材料，不符合環保要求的油漆最容易產生污染和過敏一裝修時要考慮到這一點。另外，修正液、毛絨玩具也可能帶來污染，地毯、布質落地窗簾等等也容易產生塵螨，不可忽視。室內還應該避免擺放濕氣太重或者太多的花卉植物，最好擺放闊葉植物，并給植物以充足的光照，進行光合作用，利于空氣中污染物的代謝。

為減少室內空氣污染，應該制訂嚴格的辦公室禁煙守則，這也是文明的體現，這一點已經被一些單位所接受。許多單位樓內禁煙。吸煙者必須到戶外吸煙，樓內杜絕二手煙危害。除此之外，可能產生高濃度污染的空間，如廁所、吸煙室、倉庫和微機室等等，要增加通風換氣頻率，并設置獨立空調系統。

每人每天吸入呼出的空氣量很大，通風換氣絕對有必要。引進室外空氣有助于改善室內空氣質量，在氣溫允許的情況下，應該經常開窗戶通風。打開窗戶2～3個小時，就能有效降低室內污染物濃度。使用空氣清潔機也很有必要。

其實細菌、病毒一直存在于人們生存的環境中，但是在流通的空氣中，他們或被殺死，或無所作為。但是在密閉空間里這些細菌病就囂張起來了，它們大肆繁衍，人的抵抗力一弱，就足以致病。所以，陽光、空氣對人體健康非常重要。室內空氣如果充滿了濕氣、熱氣和濁氣，也會影響員工的工作效率、記憶力和反應的靈敏度。通氣換氣是解決這個問題的最簡單的方法。

讓我們生活得更健康，遠離“大樓病態征候群”吧。