健康教育,從觀念到行動(dòng)

十多年前，洪昭光教授用生動(dòng)的實(shí)例和精妙的語(yǔ)言，把“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”的健康四大基石，在聽(tīng)眾輕松的笑聲中印進(jìn)了他們的腦海，為人們認(rèn)識(shí)現(xiàn)代健康生活方式埋下了堅(jiān)實(shí)的根基。十多年后的今天，我每次在大型講座現(xiàn)場(chǎng)向聽(tīng)眾提問(wèn)“健康四大基石”，總有超過(guò)半數(shù)的人能隨口道來(lái)，而且說(shuō)得明明白白。足見(jiàn)大眾健康教育成果之斐然。

當(dāng)然，相比十多年前，今天的人們對(duì)于健康教育的需求已有了質(zhì)的發(fā)展。老百姓不再滿足于樹(shù)立科學(xué)觀念和學(xué)習(xí)健康知識(shí)。人們要求獲取更加具體的指導(dǎo)建議和更為實(shí)用的方案，而且越個(gè)性化越好。也正是在這種需求背景下，“每天生吃茄子可以防癌”的“神方妙招”才得以大行其道，甚至備受追捧。相對(duì)來(lái)說(shuō)，“堅(jiān)持四大基石健康生活方式，可以讓腫瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)減低三分之一”的大道理，對(duì)百姓們來(lái)說(shuō)倒像是昨日黃花了。

是老百姓們錯(cuò)了嗎?當(dāng)然不是。

面對(duì)新形勢(shì)下人們對(duì)于健康教育的深度需求，并不存在誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)題，倒是我們這些身在其中的從業(yè)者應(yīng)該及時(shí)反省，認(rèn)真思考，積極應(yīng)對(duì)，不斷探索新的解決方案，以滿足人們同樣在不斷進(jìn)步中的健康需求。

令人欣喜的是，我們可以看到社會(huì)各界越來(lái)越多的有識(shí)之士開(kāi)始意識(shí)并且關(guān)注到這個(gè)需求，不論他們基于怎樣的利益出發(fā)點(diǎn)，都在努力利用各自的資源優(yōu)勢(shì)，嘗試開(kāi)發(fā)和創(chuàng)新大眾健康教育工具和內(nèi)容。當(dāng)然，北京昭光大眾健康研究所依靠十多年健康科普傳播的豐富經(jīng)驗(yàn)和深厚的專家資源，自然不敢懈怠。已經(jīng)開(kāi)發(fā)了一系列針對(duì)百姓日常自我保健的實(shí)用型科普著作或影音資料，其中頗具代表性的是著名運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生專家黃光民教授所著的《經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法》和《情景健身法》。其中內(nèi)容不僅老少皆宜，簡(jiǎn)單易學(xué)，而且方便實(shí)用，容易堅(jiān)持，而一旦形成習(xí)慣并長(zhǎng)此以往，對(duì)身體健康狀態(tài)的改善效果將十分顯著。

這些還僅僅是個(gè)開(kāi)始。擬定于9月下旬在三亞舉辦的第六屆昭光健康科普傳播論壇上，主辦單位還將大膽突破以往的專家報(bào)告為主的會(huì)議模式，首次導(dǎo)入現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)式的論壇交流模式，讓與會(huì)代表親身參與到一套系統(tǒng)設(shè)計(jì)的自我保健日常修習(xí)教程中來(lái)，實(shí)景考察即將在全國(guó)率先推出的“六和養(yǎng)生修習(xí)輔導(dǎo)教程”，共同見(jiàn)證如何把大眾健康教育從觀念傳播提升到能力培訓(xùn)和習(xí)慣養(yǎng)成的新層面。

早在十年前，洪昭光教授就已經(jīng)提出健康教育的最終成果，將體現(xiàn)在廣大受眾把我們所傳播的科學(xué)健康生活的知識(shí)，首先轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X(jué)的觀念，再最終轉(zhuǎn)成為各自的生活習(xí)慣。即幫助健康教育對(duì)象落實(shí)自我保健的“知、信、行”。

《藥物與人》是健康知識(shí)傳播的載體，但我們不會(huì)僅僅停留在這一頁(yè)頁(yè)紙面的文字上，我們已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)，并將帶動(dòng)我們的讀者和我們一起行動(dòng)起來(lái)，讓健康知識(shí)貫穿于我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳粫r(shí)刻、每一角落。轉(zhuǎn)換成我們實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，輕輕松松的習(xí)慣。

就像現(xiàn)在，我是堅(jiān)持以挺直腰背的坐姿在電腦前完成這篇稿件的。一起開(kāi)始吧!