當心吸煙會傷害你的胃
僉 林
吸煙對人體健康有很大的危害,吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實。你知道嗎7吸煙還會傷害你的胃。
煙中含有尼古丁,尼古丁能刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收縮和痙攣,導致胃黏膜缺血、缺氧,從而起到破壞胃黏膜的作用。尼古丁還使幽門括約肌松弛,胃運動功能失調,使膽汁及十二指腸液返流入胃。由于膽汁中的膽酸對胃黏膜有很大的損害作用,會引起胃黏膜糜爛和出血。所以,長期吸煙的人,容易發生糜爛性胃炎、萎縮性胃炎和潰瘍病。
同時,吸煙會增加胃的蠕動,促進胃酸分泌,胃酸含量的增加,亦可對胃黏膜發生損害作用,使胃黏膜屏障功能受損,發生胃炎和潰瘍等病變。
近年來研究發現,吸煙還影響胃黏膜合成前列腺素。前列腺素能使胃黏膜微循環血管擴張,改善胃的血液循環,對保護胃黏膜的完整性有重要作用。前列腺素合成一旦減少,胃黏膜的保護因素也隨著減少,這樣就會給胃黏膜的修復增加困難。據統計資料表明:每日吸10支煙的人,20%~30%可患有胃炎,每日吸20支煙的人40%可患有胃炎。
煙草中除含有尼古丁等有害物外,還含有相當量的氮氧化物,如假木賊尼古丁等,含有二級胺、二乙胺等胺類物。這些物質在體內可以合成亞硝酸基正尼古丁和亞硝基假木賊堿。眾所周知,亞硝類物是致癌的重要物質,對許多種癌癥有明顯的促發作用。加之吸煙又能減低人體的免疫力,所以吸煙是引發多種癌癥的禍根,如肺癌、喉癌、前列腺癌等,對胃癌的發生也有較為明顯的促發作用。據有人對國內吸煙人群的調查發現,在吸煙人群中胃癌的發生率為萬分之19.3,在不吸煙的人群中為萬分之4.3,兩者相比,增高是很明顯的。
由此可見,吸煙不僅能引發胃炎和潰瘍病,使其反復難愈,而且能大大增加胃癌的發生率。你想有一個健康的胃嗎?那就請你立即戒煙。
油性頭發的4大起因
毛 海
你會不會剛洗完頭,過一會兒,卻發現頭發還是很油膩?如果你有此狀況,那就要小心了!因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發,很多人在不了解情況下延誤護發的時機,這樣一來可能造成禿發的危機,帶給你一輩子無法挽回的遺憾。容易產生油性頭皮,大致有下列幾點:
1 清洗頭發觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭發,他們甚至于告訴晚輩們,常洗頭會造成偏頭痛,事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油,那就是在提醒我們該洗頭了,尤其是長頭發的姑娘們,即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。
2 心理壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事,一方回到了家里又要處理家務事,這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發變油。
3 過度使用化學美發用品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
4 生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下,因為營養攝取不均衡很容易導致偏食,使得發質脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導致脫發。