9月健康月歷

中國預防出生缺陷日

中國是世界上出生缺陷的高發國家之一，每年的出生缺陷兒數量約占全世界的20%。為推動發展中國家預防出生缺陷的行動，中國政府決定將9月12日定為“中國預防出生缺陷日”。

鹽與骨質疏松

高鹽飲食可使尿鈣增加，部分丟失的鈣直接來源于骨骼，導致骨質疏松。

建議:多食用含鹽較低的食物，如牛奶等，增加維生素D、鋅，銅的攝入。

世界清潔日

地球是我們共同生活的家園。隨著工業化的發展，工業廢料和生活垃圾的日漸增多。為了保持地球家園的清新宜人，大家要從我做起，不亂扔雜物，減少能源污染，維護地球的清潔。

三面洗刷更健康

一般人刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面，而對舌面及咬合面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細往里檢查，牙物齒的舌面都堆滿了污。所謂三面洗刷，就是要將頰面、舌面，咬合面都能洗刷到。

世界心臟日

心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，為喚起公眾對心血管疾病及其危險因素的關注，，世界心臟聯盟確定了每年一次的“世界心臟日”。以每年9月的最后一個星期日為“世界心臟日”。

世界旅游日

秋高氣爽，帶上家人一起去旅游吧，讓我們的視野更開闊，讓我們的心情更愉悅，讓我們的身心更健康!