說出你的贊美與感激為愛的賬戶加分

主持人:歡迎大家走進(jìn)《健康之路》大講堂，和愛情博士黃維仁一起來探索活在愛中的秘訣。

黃維仁:人在親密關(guān)系中間，基本上是靠著潛意識來運作的。如果我覺得你是愛我的，你是安全的，我在你面前就能把我的心打開;但是如果你一天到晚批評我，攻擊我，傷害我，我在你面前就把自己防衛(wèi)起來。活在愛中的秘訣，其中很重要的一點，就是怎么樣來增加愛的安全感。

我們要了解，每一個人跟另外一個人中問，可以有一個情感的賬戶，就像銀行的賬戶一樣。每次我讓你哭，我就是在提款:每次我讓你覺得被愛，覺得被鼓勵，覺得被滋潤，我就是在存款。存款豐厚時，很多小事情都可以被原諒;債臺高筑時，一點點小錯都可以變成一個大罪，傷害關(guān)系。所以懂得存款是一件非常重要的事情，而愛的語言則是親密關(guān)系中非常重要的一個環(huán)節(jié)，每一個人可能都會講不同的愛的語言。

愛的語言有很多種，包括言語上的滋潤、贊美、痛惜，包括花時間在一起，包括你的服務(wù)。我愛你就愿意替你做事，我愛你就買東西給你，殊不知我們要的其實還有親密感。

所以我們做了一些練習(xí)，非常重要的練習(xí)，特別是針對我們中國人最弱的一環(huán)。中國人都是愛在心中口難開，我們愛了半天，對方還不知道我們愛他疼他，所以中國人要學(xué)習(xí)表達(dá)。我現(xiàn)在想要請我最好的那一半一淑彥上來，跟我一起來示范這個存款練習(xí)。

言語上的贊美、高品質(zhì)的獨處時間、積極的服務(wù)、意外的禮物，以及親密的肢體接觸，都是我們表達(dá)愛的語言，但是由于傳統(tǒng)文化的影響，言語上的贊美和親密的肢體接觸，是中國人最缺乏的愛的語言。針對這些問題，黃維仁博士特別設(shè)計了一些練，了解邀請他的太太一起來做示范，教導(dǎo)大家如何在夫妻之間利用愛的語言進(jìn)行存款。

黃維仁:人與人之間要發(fā)生心跟心之間的連接的時候，如果你可以手拉手，眼對眼，那么在一句話都還沒有說的時候，你們已經(jīng)建立心的聯(lián)線了。所以我跟淑彥會手拉手，眼對眼，我們這個存款練習(xí)里頭有兩個主要的部分，第一個部分是對對方這個人的欣賞。第二部分是談一件對方為你所做的事情。

淑彥你知道我是非常非常欣賞你的，你有這么多的優(yōu)點，我今天說三個:

第一，我一直非常欣賞你的愛心，你照顧我的家人，而且你的愛心不只是對我的家人，對我的朋友你也像一個母親那樣不斷照顧他們。特別是最近一個朋友患上了腫瘤，我看到你關(guān)心他，心疼他。真的，從這上面看到你很多的愛心，這是我很感謝你，欣賞你的一個地方。還有一個欣賞你的地方是，你做事時認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，真的是你做事我放心。我另外一個很欣賞你的地方，是你的好學(xué)，非常的好學(xué)。

最后一件讓我感謝你的事情是，前一陣子，我決定把母親送給我的鋼琴送給附近的教會，他們急需一架鋼琴。我母親現(xiàn)在有老年癡呆癥，雖然這是我最心愛的一個鋼琴。我們心中知道如果把這個鋼琴捐給教會的話，他們會好好使用。而且如果母親知道的話，她心中也會非常欣慰。把鋼琴送走的時候，你知道我心里很難過。你看到我難過，你就掉下眼淚來，我從那上面感受到你深深的愛。這里我要感謝你，謝謝你的愛。

淑彥:現(xiàn)在我來回饋，黃維仁你有很多優(yōu)點。而且很多優(yōu)點都是我沒有的。我現(xiàn)在第一個要講的就是我欣賞你的愛和你的熱忱。我想這也是當(dāng)初我們交往的時候，最吸引我的地方。我那時候非常羨慕你有很多朋友。而且你對朋友是非常的慷慨，你真的是把你的心都給了你的朋友。第二個是我欣賞你對學(xué)習(xí)的執(zhí)著，我印象非常深的，在你的大學(xué)畢業(yè)紀(jì)念冊上，你的朋友說想到黃維仁就想到他背的一個皮包里面放一本日記，想到什么就記起來，這也是你現(xiàn)在一直都做的。還有就是你非常有創(chuàng)意，我們經(jīng)常出去旅游，常常有很多的驚喜，很多的快樂。

另外還要謝謝你，最近讓我特別感動的一件事情，就是11月底我回臺灣看我母親，因為我母親患了中風(fēng)。之前我已經(jīng)把出租車安排好了，我知道我離開那天你要上班。可是出發(fā)前一天你告訴我說，你要請假送我去機場。我感動得眼淚都掉下來了，因為我覺得這個事你可以不用做了，但是你真的是因為愛我，所以特意請假送我去機場，我非常謝謝你。

還有我要謝謝你的是，你知道我們兄弟姐妹要分擔(dān)媽媽的醫(yī)藥費，你就把你臺灣的一個存折。那里是你在臺灣的稿費還有演講費，你就把存折跟印章都給我。也不問我要用多少錢，回來也根本沒有過問我花了多少錢。你就是這樣愛我的家人，這樣子的慷慨，我非常的謝謝你，我愛你。

黃維仁:謝謝淑彥，謝謝淑彥。

黃維仁:夫妻之間可以做這樣的存款，父母子女之間可以做這樣的存款，朋友之間也可以做這樣的存款。做這個存款練習(xí)的精髓是真心，你只要用心去看到對方身上的善意跟長處就好。根據(jù)實證研究，那些離婚邊緣的夫妻，他們已經(jīng)帶上了黑色眼鏡，不知道帶了多久，即使對方有很多善意跟長處也看不到。你看不到對方的善意跟長處的時候，那個婚姻就跌到斷崖下面去了。

但是我們努力改變思想的習(xí)慣，不斷地去掃描，發(fā)現(xiàn)旁邊的人的善意和長處的時候，我們之間的聯(lián)系就會越來越強，你會越來越看到別人的美。如果你一天到晚看到的都是垃圾，都是不愉快的事情，你自己本身里面就發(fā)臭了，因為那是一個不知不覺中內(nèi)化的過程。

但是我會建議，你不要一回家，馬上就要牽起手來眼對眼，手拉手，他會覺得你瘋了嗎?剛開始時要用他們習(xí)慣的方式。你可以寫一張小卡片，表達(dá)你的感激，可以送一些特別的小禮物，做一些他喜歡吃的小點心，等等。

用各式各樣愛的語言，第一個要看到對方的善意跟長處，第二個你要懂得表達(dá)愛，我們不能夠拔苗助長，任何事情都有它的階段性。當(dāng)你開始看到他們的善意跟長處，就已經(jīng)開始慢慢來存款。情感賬戶存款的秘訣，就在于你在雙方關(guān)系中，是否能夠經(jīng)常看到對方的長處和善意，如果在你眼中每一個人都是充滿敵意的話，那你就不可能有一個良好的人際關(guān)系，因為在你的潛意識里，每一個人都是敵人。

現(xiàn)場，黃維仁博士和妻子淑彥，彼此說出了在自己心中對方的三個優(yōu)點，并且傾訴了近期對方讓自己感動的一件事情。黃維仁博士和妻子結(jié)婚已經(jīng)整整31年了，但是在生活中夫妻二人也會經(jīng)常使用這些練習(xí)，讓他們的關(guān)系更加親密。