“杯弓蛇影”話心病心病還需心藥醫

古代的“杯弓蛇影“今天看起來似乎特別好笑。但是，曾幾何時，由于當代社會急劇變化，生活節奏加快，職業競爭嚴峻，成就事業甚至謀生也比較艱難，情感變幻和感情失落，也往往讓人郁悶和無奈……于是乎，當代社會，一些人又不斷在上演“杯弓蛇影”，而且一驚一詐，不但驚煞了自己，也驚煞了親朋鄰里……主要表現是:生活中常有人覺得這疼那疼，到了醫院卻找不到器質性原因，實際上，許多查不出原因的慢性疼痛可能是心理疾病所致，這種心理信號卻常常被人們忽視。

誤診型:假做真時痛異常

筆者的一位老同學，剛剛提拔為正科級干部，這在小縣城眾多女性當中可謂鳳毛麟角了。可是，不料想，剛升遷不久，恰逢縣里組織領導干部例行身體保健檢查。在做常規檢查時，被醫生檢查出胃癌來，只剩下3～6月的壽命可活。

老同學是一個不大不小的行政單位的一把手，年輕有為，事業可謂蒸蒸日上;有一位知冷知熱的老公，一個剛上初中聰明伶俐的懂事兒子，家庭可謂幸福美滿。突然知道自己得了癌癥，一時萬念俱灰，暗自垂淚……但她不忍心增添親人的痛苦，決定不告訴家人，獨自承擔生病的痛苦，并利用僅存的時間悄悄安排后事，連遺囑也已寫好放在床頭柜抽屜里……

然而，不料想，老同學飽受了許多心靈與肉體的折磨，一個半月之后，在南陽市一家醫院精確地檢查，發現根本是誤診，她的胃是有一點小毛病。那是去年在參加南方女領導干部掛職鍛煉期間，因生活不夠規律而患上的淺表性胃炎，復檢醫生結論說沒一點癌變的跡象。她不放心，又接著到省城腫瘤醫院再次復檢，結論確定為沒癌變，根本不是胃癌。這下，她放心了，像另外變了一個人似的，對家人不再假顏歡笑，而是燦爛的笑容。

虛驚一場的老同學說:“真奇怪，從醫師告訴我胃癌的那一天開始，我的胃每天都疼痛不堪，要吃很多藥來止疼，飯量大減，有時喝口開水咽下去也感到不舒服。確定是誤診以后，胃部就豁然痊愈了。”可見心靈的力量是非常巨大的。

“‘杯弓蛇影’啊!真是嚇得半死呀!”老同學每每提起此起，又好氣又好笑。老同學遭遇到了不大不小的醫療事故，虛驚一場。“人是需要一種精神的。”無中生有，罹患心病，精神也會垮臺。

如果說她的疼痛異常，“嚇得半死”是庸醫所致的話，那么下面的案例則是“杯弓蛇影”、“庸人自擾”了。

緊張型:多是勞碌之人

張小姐大專畢業后即供職于一家大型房地產公司，經過近十年的打拼，做到了銷售部經理的位置，成為當代典型的“女白領”，有名車有別墅，同學和朋友們羨慕不已。然而，近兩年來，正處于事業蓬勃發展期的張小姐，經常莫名其妙地頭痛、牙痛，甚至全身肌肉都疼得難受。她到神經科、口腔科、骨科去查了個遍，可每項檢查都正常。后來，神經科一位醫生建議她看看心理科。專家仔細對其診斷之后，判定:她是因為“心病”導致了身體上的疼痛一一緊張性疼痛。

其實，像張小姐這樣出現緊張性疼痛的年輕人并不少見，尤其是女性白領居多。雖然她們(他們)每天為事業打拼，文化素質較高，工作和生活的環境優裕，待遇較好，但是長期處于緊張的生活狀態之下，職場競爭，“不進則退”，優勝劣汰，她們(他們)好像一部處理工作的機器，永遠都有干不完的活，應付不了的人際關系，有時候還要千方百計與上司或同事周旋，應對無完無了的性騷擾。此時，緊張情緒往往會影響他們對軀體癥狀的判斷，導致感覺異常，總是覺得這兒疼那兒癢。事實上，她(他)們不是真的頭痛、牙痛、胃痛……而是受到了緊張焦慮情緒的欺騙。

緊張性疼痛一般會隨著情緒的好轉而緩解，因此，學會放松心情非常關鍵。最簡單的自我放松法就是深呼吸。患者還可以采用自律訓練法:坐在舒服的椅子上，兩手放在扶手兩邊，頭稍稍前傾。或者仰臥在床上，兩手放在身體兩側，兩腳稍稍張開，閉上眼睛，全身肌肉放松，排除一切雜念，達到舒緩緊張性疼痛的目的。

果真如此，不久，張小姐聽取了醫生的建議，申請公司老總，調到了人事資源和培訓部做經理，工作壓力不再像銷售部(售房任務)那么大了，并且按照醫生建議堅持做放松訓練。如今，張小姐面色紅潤，失眠癥和疼痛癥竟蕩然無存。

疑病型:孤獨又脆弱

蘇女士今年45歲了，原本是位成功女士，高中畢業就經營服裝廠'賺得盆滿缽溢。而且丈夫關愛有加，有一個正上高一的女兒，家庭幸福美滿。去年因為想生二胎(兒子)，便“金盆洗手”，把生意上的事情全部交給丈夫打理，自己一心一意在家做起了“全職太太”。可是，誰知道，一賦閑在家，就似乎成了疼痛的“靶子”、昨天，她懷疑自己的肝出了問題，今天，她又覺得是胃出了毛病。更離譜的是，蘇女士一看到網上報道一種罕見病時，就趕緊給丈夫打電話，說自己肯定就是這種病、后來，經精神科醫生確診，蘇女士惠上了疑病癥，疼痛是她自己疑心出來的，，

面對困惑不解的蘇女士和丈夫，醫生解釋說:疑病性疼痛患者通常說不清哪里疼，疼到什么程度，就是總覺得自己因為某種病引發了疼痛。出現疑病性疼痛的人通常具有以下特征首先是患者平時比較膽小、多慮、拘謹，感情比較脆弱，常常疑神疑鬼，莫可名狀，胡亂聯系。第二是身邊有熟悉的人患過某種重病或因此去世，他們于是就懷疑自己是不是也病魔纏身。第三是有輕微的軀體癥狀，例如因吃了變質的東西或天氣涼而感到胃部有點不舒服，他們就把這種癥狀無限放大，眼前時常閃爍昔日自己罹患重病時的情形，腦子中總是閃現親朋鄰里重病彌留之際痛苦不堪的表情，然后懷疑自己的疼痛就是重病的信號。第四是對醫學知識似懂非懂、半懂不懂。有些疑病性疼痛的患者覺得自己久病成醫，經常自我診斷為某某病。

如果身邊有人屬于疑病性疼痛，首先讓他們從正規途徑獲取正確的醫學科普知識，例如科普書籍，講座等。如果親朋好友中有醫生的話，最好能聽聽他們的分析。

但是，如果疑病性疼痛的患者已經到了很偏執的階段，恐怕這些調節方式就不大起作用了。最好的辦法就是，帶他們去尋求專業人員的幫助，結合具體病情，按照醫囑及時服藥和進行咨詢。

蘇女士過去操持業務，忙碌慣了，猛然清閑起來，自然受不了。就像高速行駛的車輛，急剎車往往會出故障的。因此，生意上的事情由丈夫全管變成夫妻二人共同管理，慢慢減少蘇女士的工作量，讓她慢慢適應賦閑的生活方式之后，病痛自然會消失的。

果然，一年半之后，蘇女士終于習慣了“全職太太”的生活，不再這兒疼那兒癢了。兩年后又生了個白胖兒子，中年得子，喜得整天合不攏嘴。

抑郁型:有話愛憋著

汪女士是一名抑郁癥患者，她不僅每天悶悶不樂、兩且一會說胳膊疼，一會說腿疼、一次甚至半夜爬起來把丈夫叫醒，說自己心臟疼嚇得丈夫連夜把她送進醫院。醫生說汪女士心臟很健康可沒過幾天，她又無精打采起來，躺在床上非說渾身疼得起不來了，后來，汪女士夫婦咨詢了精神科醫生，才發現汪女士是抑郁造成的疼痛。

醫生告誡汪女士夫婦:有資料顯示，在非器質性的慢性疼痛中，大多是抑郁情緒引起的。這類人抑郁不重，例如，總是提不起精神，整天郁郁寡歡。但是，他們對疼痛的感覺卻持續而頑固。一般來說，抑郁性疼痛患者開始大多表現為頭痛，當抑郁程度惡化時，身體其他部分的疼痛也隨之而來，例如腰疼、腹痛等，甚至發展成像汪女士這樣，覺得內臟疼痛。

鑒于這類患者的抑郁往往是抑郁情緒，一般臨床上會使用心理調節的方式。首先要主動向心理醫生求助。如果患者不主動找心理醫生，親朋好友要帶著她(他)們就診。在就診時，要把自己不高興的情緒都向醫生說出來，把身體疼痛和不適坦誠地告訴醫生，千萬別自己一個人憋著。其次，轉移注意力。少去體驗和強化不愉快的事情，學會自得其樂。

有研究顯示，性格比較內向或爭強好勝的人，特別是過去曾罹患過重大疾病的人，都容易受到心理暗示的影響。另外，女性比男性更容易受到心理暗示。對于這些有暗示性疼痛的人來說，要想進行自我調節是非常困難的。因此，最好及時就醫，千萬不要孤獨應付，或胡思亂想，自尋煩惱，要及時遵醫囑服用藥物治療。

解鈴還需系鈴人，傾訴心安保健康

心病還需心藥醫，這是勿庸置疑的。但是，我們到底究竟該如何去做呢7為完成此稿，筆者最近專門拜訪了南陽市第—人民醫院精神科科主任許樹人大夫。他思慮良久，說出了最主要的兩個字:“傾訴”。許醫生是這樣說的——

前不久，在刊物上看過一篇題為《傾訴時代》的文章，情節并不復雜。一個主持情感熱線的婦聯會女干部，經常接到那些祈求婦聯救助的婦女姐妹們的電話，還常收到大量的讀者來信，不僅如此，各種各樣的聲音通過錯綜復雜的途徑，向她傾訴形形色色的情感故事。這位婦聯干部原本是個很善于傾聽的人，然而，當人們不斷地向她傾吐心事，她的耳朵里灌滿別人的凄涼故事，當她的生活和工作被各種各樣的傾訴撕成零星的碎片時，她也終于承受不住那份重負和窒息。于是她也時常在城市的街道上游蕩著，企圖找到一個可以傾訴的對象。

人心真是一個奇怪的東西，它有時大得能包容萬物，有時又小得藏不住半點事。豫西南有一個名叫《康熙吃糠》的民間故事。據說在清代，有個年輕的樵夫，一次康熙皇帝微服私訪路過他們村莊，樵夫的老父拿出拌有糠的食物招待這位又饑又渴的客人，那皇帝老兒竟吃得分外香甜。樵夫后來認出這位真龍天子，而貴為天子者竟吃了民間的米糠，這件事令樵夫忍俊不禁，卻又不敢說破，否則便可招致殺身之禍。然而，他覺得這個秘密實在太大了，于是樵夫獨自跑到山里，四顧沒人時，便對著一棵老樹高聲說到:“我知道一個秘密，康熙吃糠!康熙吃糠!”且不論故事的真偽與否，它足以說明人類傾訴的欲望是何等的強烈。

醫學上有一種病名叫結石癥，是因通過飲食、分泌等進入人體的一些物質沒有被人體吸收，也沒有及時排出體外，固化成硬物的結果。現代人不管是誰都普遍有一種心病，暫且稱之為“心靈結石”。郁積了太多的心事，太多的煩惱，又得不到及時解脫，終日被其所困擾，且日復一日便在心里存下一個記憶的硬塊，一個個五彩斑讕的石子，這樣的石子存在心里，一枚又一枚，一日多似一日，心自然就不堪重負了。

于是，人們就強烈地渴求傾訴，向家人、向同事、向朋友，甚至向過路的陌生人，或者一棵沒有心事的樹或無邊無際的原野或山谷傾訴，自言自語。我們不能否認，傾訴對每一個人來說也許真的很有用，說不定就能使一個人的生活產生變化，如此，我們不能輕易放棄傾訴的機會，

其實，當代社會，傾訴的渠道和途徑很多。除了要及時多和親朋好友聊天傾訴，把自己想說的都說出來之外。現在好多媒體，比如報刊和廣播電臺都有傾訴欄目和熱線電話，都可以嘗試排解心理壓力和祛除心理疾病。