新書介紹

《太極養生真法》新書上架

本書是《國醫養生智慧》系列叢書中的一本，由運動醫學專家金文泉教授撰寫。金教授以解密古人太極智慧為出發點，闡述了“精氣神”、“性命雙修”、“內丹調養”等理論，說明了這些理論對于保養身體、預防疾病。增進健康的意義，并對這些理論的應用進行了深入淺出的解釋，提高了太極養生的可操作性。此外，本書還圖文并茂地講解了太極養生操和24式太極拳的練習方法，同時分別從飲食調養、四時養生和房室養生的角度闡明了太極養生理念的運用。太極養生不是千年難解的謎題，而是我們祖先傳下來的養生文化理念。一旦掌握太極這把“金鑰匙”，就如同佩帶了健康“護生符”。

本書還附贈DVD光盤1張

專家簡介：

金文泉：教授、碩士研究生導師。1939年生于上海，1961年畢業于上海醫科大學醫學系，在重慶醫科大學等處長期從事醫療實踐和醫學研究工作。近20年來，深入研究與探討了當代運動醫學與醫學養生科學。44年來培養了眾多的醫學人才，并先后在中外醫學學術雜志發表科研論文70余篇，出版專著多本。近10年來到全國各地做健康講座，幽默、風趣、生動的演講，深受廣大中老年朋友的歡迎。

夏天喝菊花茶實在是一件愜意的事情。菊花味甘苦、性微寒，有養肝明日、潤喉、生津、下火、散風清熱等作用。中國茶道源遠流長，菊花茶從古至今一直深受茶客們的青睞，典雅的杭白菊、高貴的貢菊、嬌小的金菊都是泡茶的珍品，特別是在炎炎夏日，看朵朵菊花在水中悠然地舒展開來，喝在嘴里，清潤在心田。菊花茶清新淡雅，豐富而不膚淺、恬靜而不聒噪，在這個池荷榴花的夏日，我總是一杯菊花茶在手，倚在窗前看湖光山色，坐在陽臺看夕陽西下，老公看我手不離茶，打趣地說我成了“菊花女”了。

其實做“菊花女”挺好的!落花無言，人淡如菊，由花及人，生活中越是質樸、淡泊的人，越有內在的、悠久的芳香。他們笑看云卷云舒，靜觀花開花落，暢達時不張狂。挫折時不失落，平淡從容地面對人生，何愁沒有采菊東籬下般的淡定心情?

夏日里喝上一杯菊花茶，仿佛忘記了世事的紛爭，塵世的煩惱，只留下了一份清香淡雅的心緒，隨著縷縷茶香彌漫在陽光四溢的小屋。