初中體育課中的講解法與動作示范法

摘 要; 本文結合初中生的身心發展特點，介紹了初中體育課中講解法與動作示范法的基本要求及其注意要點，旨在幫助初中體育教師更好地認識與使用這兩種教學方法，提高課堂教學效果。

關鍵詞: 初中體育教學 講解法 動作示范法

初中體育教學是學校教育的重要組成部分，是實現學校體育目的和任務的基本途徑。初中學生正處于少年時期，年齡大多在12—15歲，其生長發育處于高峰期。同時也是他們情感、意志、興趣等心理發展發生巨大變化的轉折期。此時他們的大腦皮層抑制過程得到發展，動作協調性有所提高，綜合分析能力也有所發展，但是分化能力還不很強，掌握復雜、精細的動作困難。初中生好勝心強，勇于克服困難[1]。根據學生這種身心發展的特點正確地運用好講解法與動作示范法顯得尤為重要。所以，教師講解與示范的水平與能力如何，直接影響體育教學的效果。

1.講解法

1.1講解法

講解法是教師通過簡明、生動的口頭語言向學生系統地傳授體育知識、向學生傳授運動技能的方法。體育教師可以運用邏輯分析、論證、形象的描繪、陳述、啟發誘導性的設疑、解疑，使學生在較短的時間內清晰地獲得全面而系統的知識。

1.2講解法的基本要求

1.2.1講解要有明確的目的。體育課的講解，無論是傳授知識、指導學生學習運動技能，還是對學生進行思想教育都要有明確的目的。因而體育教師要根據教材內容的特點，課的教學內容、任務，以及學生的學習水平，明確一節課中“講什么”“怎樣講”，做到心中有數，有的放矢。

1.2.2講解的內容要正確。只有講解的內容符合學生的接受與理解程度，學生才有興趣，講解才有效果。

1.2.3講解要通俗易懂，簡明扼要，富有啟發性。這就要求教師有很好的語言素養和較強的語言表達能力。在講解運動技能、技術時應做到語言的科學、規范，具有針對性、啟發性。這就要求教師口齒清楚，用詞準確，能熟練地運用術語，表達生動形象。另外，體育教師還要注意語言表達時的舉止與神態，善于利用無聲的語言。

1.2.4結合黑板、掛圖等進行講授和討論。這種方法可提高體育教學的效果，提高講解和討論的質量，應該予以重視并加強對教學掛圖和板書內容的開發。

1.3講解法應注意的問題

1.3.1講解的時機。

1.3.2抓住重點、難點。運用講解法時要根據課的內容、任務，抓住動作的關鍵、突出動作的重點和難點。對于技術動作的重點環節部分，也就是教與學的關鍵，力求講得透徹，講在點子上使學生明確動作技術的重點，務必使其牢固掌握。

1.3.3語言精練、通俗易懂。講解時用最精煉、通俗易懂的語言(動作術語)，在最短的時間內把技術動作的概念、要領，直觀形象地講明白，把各種活動方法有層次地說明，使學生一聽就懂，便于理解、記憶。

1.3.4采用不同的講解形式。在體育教學過程中，教師要根據不同的教材內容采用不同的講解形式。對于比較簡單動作的，可用直陳法講解;對于復雜的技術動作應用分段法講解。講解時不但要講解正確的要領，而且要講解易犯的錯誤動作，運用對比講解法，同時要分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學生理解正確技術的概念和印象。

2.動作示范法

2.1動作示范法

動作示范法是體育教學中視覺法的一種方法，是教師(或指定的學生)以具體動作為范例，使學生了解所要學習的動作要領與方法，以建立動作的正確表象，用以指導學生進行學習的方法。動作示范法是體育教學中最常用的直觀方法，它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特征方面具有獨特的作用。

2.2動作示范的基本要求

2.2.1動作示范要有明確的目的性。示范的目的是為了讓學生對動作建立完整的表象，激發他們的興趣，故而每次課前教師都要認真鉆研教材，根據學生應有的學習水平與能力，考慮好示范的內容和方法。

2.2.2動作示范要正確，優美。正確是指示范時嚴格按照動作技術的順序、動作的要求、重點等來完成，以保證學生對所要學習的有著完整的表象。優美是指充分發揮肢體的魅力，增強學生對動作初步印象的美感。具體要做到準確、熟練、輕松、優美。

2.2.3動作示范要與講解相結合。初中生的抽象思維能力不是很健全，他們理解與學習動作的能力受到約束，針對活潑好動、有意注意時間短的學生，教師要注意講解與示范的有機結合，具體到體育課堂中要因課而易。

2.3動作示范法應注意的幾個問題

2.3.1示范面。示范面有正面、背面、側面和鏡面。每種示范面都有其特點，在體育課的教學中合理地運用可以幫助學生認識、了解所要學習的動作表象。由于體育教材的多樣化，每種動作都有其自身的性質。在進行動作示范時根據學生的隊形及動作的安全要求來考慮運用不同的方位向學生展示動作，此時就要注意示范面的問題。

2.3.2速度。教師注意根據情況運用不同的速度進行示范。一般的情況可用常規的速度進行示范;但當為突出顯示動作結構的某些環節時則應采用慢速示范。

2.3.3示范的距離的選擇。應根據完成動作示范的活動范圍、學生人數和安全需要等恰當地選擇合適的距離，使學生不受站位的影響。

2.3.4視線。學生視線與動作示范面越接近垂直越有利于觀察。在多數學生以橫隊形式觀察示范動作的情況下，越靠近橫隊兩端的學生，其視角就越不接近垂直。因此，學生觀察示范動作的隊形不宜拉得太寬。學生多時，應讓學生排成若干列橫隊觀看示范，并避免橫隊前列的學生遮擋后列學生的視線。可讓前排的采取下蹲的姿勢。

2.3.5示范時的視線干擾。應注意讓學生背向或側向陽光、風向，以避免視線干擾，有利觀察。

3.結語

3.1體育教師要不斷鉆研教材，把握教學的重點、難點，在了解初中學生的身心特點的基礎上，根據學生的興趣、愛好，在課堂上發揮好自己的水平，同時將講解法與動作示范法二種方法有機地結合，才能取得最佳教學效果。

3.2體育教師的教學不能隨意地拆分為課內和課外，要把課內、課外結合起來，通過課下總結和課前備課為下次的課內授課做好充分的準備，以便更好地完成教學任務。

3.3教師要把多種教學方法有機結合、靈活運用，切忌單一教法在教學過程中頻繁使用，這樣既不利于教學，又會影響學生的學習積極性，使學生產生厭惡感，很難取得較好的教學效果。

總之，在體育課堂上講解與示范法是最基本、最常用的方法。它們是互相依存，互相補充的。因此，教師在教學中，要堅持“健康第一、培養興趣”[2]的理念為指導思想，始終貫徹“精講多練”原則，使學生將直觀感覺與思維活動有機地結合起來，自覺、主動、積極地進行體育課程的學習，產生良好效果，從而提高體育教學質量。

參考文獻:

[1]耿培新，毛振明等.國家學生體質健康標準解讀.北京:人民教育出版社，2007:198-199.

[2]杜存鋒，孫莉.體育(義務教育階段)新課程教學法.北京:開明出版社，2003:1-2.