虛擬健身,宅男宅女變“體育達人”

所謂虛擬健身器，是指游戲公司推出的新一代游戲機，它顛覆了傳統游戲概念，把人們的四肢從“鍵盤+座椅”的禁錮中解放出來，讓人們手舞足蹈地打游戲，與屏幕中的虛擬人物對戰，既鍛煉身體，又玩得過癮。它有個很好記的名字“wii”，聽起來像是“we”(我們)，發音亦相同，強調老少咸宜，是一個能讓全家大小都樂在其中的新潮概念。如今，它儼然成了宅男宅女們家庭健身的首選——

獨樂眾樂兩相宜

口述/陳琴琴(28歲，主婦)

最近和閨密小聚，大家的目光不約而同地落在宅女花花的身上，這妞怎么不知不覺瘦了一大圈:“花花，你怎么減的肥啊?”大家很好奇。“花1000元買個wii虛擬健身器，在家也能很快瘦身”。原來這就是花花的瘦身秘訣。

我發現，這虛擬健身器還真是樂趣無窮。比如我用它來練習瑜珈，我已經有了一些基礎，使用Wii 虛擬健身器在家練習是再好不過的。游戲開始后，我做的姿勢持續越久、舒展越開，代表越進步，分數就越高。虛擬健身器還可因個人震動感應來判斷動作適當的區域，比健身教練還管用呢。

Wii還能用來搖呼啦圈。呼啦圈得轉上30分鐘才能達到鍛煉的目的。使用Wii虛擬健身器時，我扭動臀部，使屏幕中的虛擬呼拉圈持續旋轉，期間將會有兩個游戲人物不斷地丟呼拉圈，讓你不得不努力去維持越來越多的呼拉圈的平衡。30分鐘的時間在運動的過程中轉瞬即逝，樂趣無窮。

最妙的是可以拉上老公一起玩雙人網球。不需要苦惱球技一般，也不需要苦惱撿球次數太多，更加不需要操心計分的問題，你只要穿上美美的運動服，手握虛擬球棒，跟著老公的指令走就OK了，這也是你和他培養默契的一種方式哦。

朋友歡聚齊瘋狂

口述/小丹(26歲，宅女)

運動對于小丹來說從來都不是強項和愛好，平時只要能閑下來，她都“宅”在家中，完全與運動絕緣。直到一次在朋友家里偶遇wii，她才成為了“體育達人”。

那是朋友辦的一個聚會，小丹第一次知道，原來還有這么好玩的玩意兒。只要將Wii接到電視上，自行車、網球、乒乓球、劃船、跑步和羽毛球等虛擬健身情景就會出現在屏幕上，而與傳統只運動拇指的游戲機不同，Wii的最大特點就是可以讓你全身動起來。

用Wii開個狂舞Party，真是太絕妙的點子了。因為不用精湛的舞技，也沒動作限制，只需要盡興。“趴”的高潮，就在那場舞蹈對抗賽。用Wii為大家的舞蹈打分，朋友的起哄和虛擬場景的氣氛，讓大家都樂開了花。

在小丹看來，Wii不僅很有運動的樂趣，比起在健身房入會要更劃算。小丹給自己算了一筆賬:一般健身會所的年費大多在1500元以上，每周至少去3～4次才能保證比較值。而一套Wii大概在1300元，它的使用壽命可不止一年，還可供一家老小使用，完全是“物盡其用”。不僅如此，用Wii在家健身，還不需要遷就健身房的固定時間，也無需去健身房的遙遠路途，只要你有時間就可以健身。

我的減肥大作戰

口述/孟達(29歲，技術員)

在初秋之際，躲在家中做做體育運動，該是多么愜意的事情啊。

為了讓我能成功甩肉，女友不知從哪里學來一招，竟然買了一臺Wii送我。這個玩意兒能管用?實在有些疑惑。不過，新鮮感很快讓我對這種奇特的健身方式深深著迷。

我喜歡里面的“慢跑”功能，口袋里裝著Wii的動作感應器，它可以記錄跑步距離。電視屏幕上的畫面是一處田園牧歌式的公園，在你的前面，還有個卡通人物邊引跑，邊為你加油。這種感覺很好，這比在跑步機上枯燥地邁腿有趣得多，它至少讓我的眼睛也能享受到美景，這更像是一個游戲，而不是健身。

3個月的時間，我就甩肉10斤。女友歡呼地抱著我的“小蠻腰”，大呼過癮。“這是最超值的健身方式呢!”她說。可不是，既好玩又能減肥，她送的這個禮物成了我的大愛!

小貼士:用wii健身的好處

1.時間自由:免除去健身房的遙遠路途，只要有一套Wii，就可以隨時隨地健身，時間長短全由自己設定。

2.裝備簡單:專業健身房里的行頭不菲，而在家使用Wii，只需要老公的大T恤和寬大的家居服即可，大大省下健身房里不少的置裝費用。

3.樂趣多:健身枯燥很難堅持下去，而Wii是將游戲和健身結合，不僅選擇多、趣味多，還可以和家人朋友一起玩!屏幕里那些搞怪的虛擬人物也會讓你心情大好。

欄目管理、編輯/曹雯

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