護發就要少折騰

少折騰之理由：頭發是死的

恐怕沒有哪一個身體器官或組織能像頭發這樣成為百變金剛。變色，變形，變造型……

女人們總愛折騰自己的頭發，洗、梳、燙、染，窮盡一切手段，只為美麗。

但這就好像用整夜時間去思考怎么不失眠一樣，手段和目的，南轅北轍。

理解“不折騰的頭發更美”并不難，只需兩個科學前提：一，頭發沒有生命，沒有自我修復能力，是老化和死亡細胞的堆積物。二，梳200次就可破壞保護頭發的“盔甲”毛鱗片。由此可知，任何一次梳洗燙染都是對一個非生命體的破壞。

排除遺傳因素、空氣污染、紫外線、藥物作用和身體健康等因素對頭發發質的影響，我們可以肯定，不折騰的頭發最美。

但是，生命在社會中，不洗、不梳、不燙染頭發顯然不可能，那么，至少做到這些吧——

少折騰之梳發：濕發時絕對不要梳!

誤區：洗完頭，趕緊拿梳子把頭發梳順了，不然干了更難梳。

很多女人日常洗頭都這么想。但其實，頭發在濕的時候是最脆弱的，也是摩擦力最大的。濕發時任何的拉扯、梳理都會更容易導致頭發受損。

所以，專家的建議是，永遠不要梳理濕發。最好等到頭發干了再梳，而且要先從發梢開始梳。因為越遠離頭皮的越是老舊的頭發，受外界刺激越多，也越脆弱。梳哪一部分發梢，手就盡量握在離發梢不遠處，然后輕輕地往下，以避免發梢打結而用力過猛，傷害頭發和頭皮。發梢梳順后，再按常規從上往下梳即可。

小貼士：女人應將梳子看成一項投資。最好用天然纖維制成的梳齒，例如豬鬃，能幫頭發除去多余的油脂。最好多儲備幾種梳子，寬齒梳探路，窄齒梳修細節，頭皮按摩梳用來拉直，鬃梳或圓梳用來造型。

少折騰之洗發：誰說頭發必須天天洗?

誤區：今天你洗頭了嗎?天天洗可減少脫發。

如果你是油性頭發，又有不得不天天洗頭的理由，那么最好做到洗發時用指腹(而非指甲)輕柔按摩頭皮，不要使用二合一產品，洗護要分開，而且護發素不要抹到頭皮上并要沖洗干凈。但是，如果你是干性發質，還是遵循一周兩三次的洗發頻率吧。

普通人每天掉發50～100根很正常，隔天洗掉得多是因為把每天掉的頭發累計起來洗掉了，與洗發次數多少沒關系。很多人覺得用了護發素后掉發更多，其實是因為頭發太滑，那些本已脫落卻仍掛在頭上的頭發沒了附著力而滑下來而已。

小貼士：吹頭發也有講究，要讓吹風機順著頭發生長方向向下吹，這樣可以減少頭發損傷。而且只能在頭發完全晾干的情況下使用直發棒或卷發棒。這些發熱的工具在濕發時使用會蒸發頭發中的水分，使頭發受損。導致發尾分叉或頭發折斷。

少折騰之燙發：燙染發一年頂多兩次!

誤區純植物燙染發劑不傷頭發。

所有燙染發劑都傷頭發。就連梳200次頭都會把頭發梳壞，更別說又燙又染地折騰頭發了。

然而燙染情況在女性中卻很常見。有調查顯示，在染發的女性中，平均每人每年染發2141次，其中10.33％的染發女性每年染年4次或4次以上。完全讓愛美女性放棄燙染頭發似乎不太現實。所以專家建議。一年燙染次數不超過兩次，記住，是燙加染一共別超過兩次。

小貼士：很多老年人愛染發，但從健康角度，這是不好的。因為染發不僅傷頭發發質，還可能傷害頭皮。

此外，頭發的顏色變化有時還是疾病的征兆，染了就等于扼殺了這個疾病預報員。