左小青:靜若百合在成長路上悠然綻放

無心插柳柳成蔭

早在小學(xué)五年級(jí)時(shí)，左小青被老師一眼選中，進(jìn)了業(yè)余體操隊(duì)。后來，她又順利地進(jìn)入了國字號(hào)的大門。8年的國家體操隊(duì)生涯，左小青勤奮努力，5次站到了冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。1993年，小青獲得了全國體操錦標(biāo)賽冠軍。

那時(shí)，年僅17歲的小青由于長期練習(xí)藝術(shù)體操導(dǎo)致在走路時(shí)總是撇著八字腳，憨態(tài)可掬像一只鴨子。正因?yàn)樗樕线€沒有褪去的青澀、樸素打動(dòng)了正在拍攝《陽光燦爛的日子》的姜文，于是，小青被邀在電影里客串角色張曉梅。揣摩、學(xué)習(xí)、請(qǐng)教之后，她發(fā)揮出了專業(yè)演員的水平，給姜文交了一份滿意的答卷。從此，觀眾就記住了這個(gè)清水芙蓉、笑靨如花的美麗少女。

如今，左小青心懷感恩地說：“姜文導(dǎo)演是我的伯樂。”

“拍完這部片子之后，你就決定做演員了嗎，”

“是的。我做了8年的藝術(shù)體操隊(duì)員，到了該退役的時(shí)候了。姜文導(dǎo)演在這部戲結(jié)束后鼓勵(lì)我在影視界發(fā)展，所以我和夏雨他們一起，報(bào)考了北京電影學(xué)院。”小青回憶說。

畢業(yè)之后，左小青回到了家鄉(xiāng)湖南。恰逢電視臺(tái)《娛樂急先鋒》節(jié)目招主持人，小青抱著鍛煉的心態(tài)去試鏡，沒想到被導(dǎo)演一眼看中。

小青如實(shí)告訴記者：“哈哈，其實(shí)我的口才水平、現(xiàn)場反應(yīng)能力都不好，也不知道他們?yōu)槭裁催x擇了我?”

《娛樂急先鋒》在小青的主持下，收視率一路攀升，很受觀眾的喜愛。但是，課思熟慮后的小青覺得自己學(xué)習(xí)了4年的表演，真正適合自己的并不是主持人。于是，她毅然決絕地再次來到北京，跟隨王京花老師正式跨進(jìn)了演藝圈的大門。

回顧過去，小青說她從沒有刻意地去計(jì)劃過自己的人生，順其自然、腳踏實(shí)地反而收獲更多。每一個(gè)腳印，小青取得的成績都足以拿出來炫耀一番，但是她卻深埋心底，繼續(xù)心懷夢(mèng)想向前走。

笑容像花兒般綻放

只要是看過小青戲的人，沒有一個(gè)不被她的氣質(zhì)形象所打動(dòng)的。在競爭激烈、新人輩出的演藝圈，似乎只有沒日沒夜地工作才不會(huì)被淘汰出局。如此高強(qiáng)度的工作量，壓力可想而知。

最初，盡職盡責(zé)的小青全身心投入到角色的人物關(guān)系中，拍攝結(jié)束后往往難以從故事情節(jié)中走出來。她常常問自己：“左小青，你到底是誰?”

“遇到這種情況時(shí)，你都是如何來調(diào)節(jié)自己的?”

“其實(shí)，這種難以自拔的情緒讓人難受、壓抑。我通常會(huì)跟家人傾訴，或者選擇運(yùn)動(dòng)，外出旅游，學(xué)習(xí)英語，總之去做一些自己喜歡又能轉(zhuǎn)移注意力的事情。”走出來之后，小青的演技往往會(huì)有質(zhì)的飛躍。可見，命運(yùn)并不辜負(fù)真正用心的人。

在整個(gè)采訪過程中，小青一直都很安靜，絕不屬于滔滔不絕應(yīng)付采訪者的那一類。當(dāng)提及這一點(diǎn)時(shí)，小青一點(diǎn)都不否認(rèn)：“我喜歡安靜，一點(diǎn)都鬧不起來。”

行事低調(diào)、性格內(nèi)斂的小青不喜歡拋頭露面，有活動(dòng)也盡量推掉。正因?yàn)槿绱耍∏鄮缀跖c亂七八糟的緋聞絕緣。

閑暇時(shí)分，小青會(huì)乘機(jī)補(bǔ)覺、看書、看碟，窩在家里享受個(gè)人的自由空間。她的博客寫得較勤，現(xiàn)在她又迷上了微博，經(jīng)常在線與朋友或者粉絲交流。有趣的是，小青每次都是在自己郁悶的時(shí)候?qū)懖┛汀?/p>

“我覺得快樂就是瞬間的。其實(shí)我挺悲觀的，我總是在高興的時(shí)候想到肯定有痛苦在等待著我。”意識(shí)到自己的這一缺點(diǎn)，小青打算以后逐漸改正，讓自己更加樂觀、豁達(dá)。

無論平時(shí)是何種狀態(tài)，在面對(duì)觀眾和鏡頭時(shí)，小青總是一臉燦爛的笑容，溫暖如春。

“我要把自己最燦爛的一面通過鏡頭展現(xiàn)給所有的觀眾。因?yàn)槲蚁嘈牛θ菀灿幸环N不可忽視的、強(qiáng)大的力量。”小青說。

少吃多餐，以素為主

小青說自己的飲食很簡單——少吃，多吃素。早餐是她的主打，通常會(huì)喝一杯果汁或者蔬菜汁，然后再加一點(diǎn)小面包。晚飯通常只吃七分飽或者用水果來代替。

小青樂呵呵地說：“這次在大理拍戲，我們住的賓館門口有家賣蔬菜水果汁的，每天早上我和任泉都去那里買來喝。雖然味道不怎么好，可是一杯下肚之后，感覺一整天的營養(yǎng)都補(bǔ)齊了。”

洗手做羹湯

小青心經(jīng)：蔬菜和水果含有很多人體每天必需的營養(yǎng)素，養(yǎng)顏補(bǔ)水，清理腸道。其中，最值得一提的是她自創(chuàng)的“青氏燕窩”。

做法簡單：提前一晚把燕窩里的雜質(zhì)擇干凈，用水泡一夜，第二天趁著收拾屋子或者化妝的空當(dāng)放進(jìn)蒸鍋里蒸一個(gè)小時(shí)，之后加一些冰糖就大功告成了。

功效：用它做早餐，美容養(yǎng)顏，提氣補(bǔ)血。

有辣也歡

身為正宗的湘妹子，左小青也是無辣不歡。但她說自己現(xiàn)在盡量控制吃辣的次數(shù)，因?yàn)樘钡氖澄锍酝耆菀咨匣穑疫€會(huì)長痘痘。問到解決問題的辦法時(shí)，小青大方地把自己的秘密跟大家分享。

“我通常會(huì)喝一杯碧生源常潤茶，或者是吃牛黃解毒片。另外，同仁堂的清熱散解片也是不錯(cuò)的選擇，清火養(yǎng)胃去痘，效果不錯(cuò)。”

愛運(yùn)動(dòng)，我快樂

小青是瑜珈的忠誠fans，尤其喜歡高溫瑜珈。因?yàn)橛袕男W(xué)習(xí)藝術(shù)體操的基礎(chǔ)，普通體式的瑜珈對(duì)小青來說是小菜一碟。做完瑜珈后，整個(gè)筋骨都被打開了，全身心放松，體內(nèi)的毒素隨著汗液排除，暢快淋漓。

除了瑜珈，小青還喜歡爬山、網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。在她看來，運(yùn)動(dòng)不僅能減肥，鍛煉身體，加快新陳代謝，還能釋放壓力，舒緩心情。只要時(shí)間充足，小青還會(huì)去旅游，用來排解拍戲的壓力和疲倦。

減肥不等于瘦

小青最提倡的方式還是運(yùn)動(dòng)減肥。在她看來，優(yōu)美的身材并不僅僅是瘦，而是要健美，展示出女人特有的S型曲線。“如果瘦成皮包骨，身上的肉松松垮垮，毫無美感而言。”小青說。

以前，小青也吃過減肥藥，不過現(xiàn)在她再也不會(huì)選擇這種方式來保持身材了。“減肥藥其實(shí)減掉的是體內(nèi)的水分，而不是脂肪。也許會(huì)有短暫的效果，但很容易就反彈。并且減肥藥會(huì)讓皮膚干燥、暗黃，失去彈性。”小青還關(guān)心地提示大家，還是選擇運(yùn)動(dòng)加合理飲食的方法，不要盲目減肥，迷信商家的宣傳廣告。

愛情路上，我的真情守望

當(dāng)聊到剛剛在大理殺青的《又見白娘子》時(shí)，小青毫不掩飾地說：“當(dāng)初接這個(gè)劇本，是因?yàn)樵S仙和白娘子的愛情是老百姓都喜歡的，而我自己也被他們執(zhí)著的愛情所打動(dòng)。”

“你所期盼的愛情是不是也是這樣子的?”

“對(duì)啊，我希望自己的愛情像個(gè)童話一樣。”小青的言語間充滿了對(duì)未來感情的向往，“我有自己的標(biāo)準(zhǔn)，喜歡儒雅、謙和、彬彬有禮、能給我安全感的人。”

對(duì)于愛情，小青相信緣分。在紛繁復(fù)雜的演藝圈，擁有如此美好的愛情是一種奢侈，但小青說她會(huì)靜靜等待那個(gè)人的出現(xiàn)。

女人在事業(yè)上獲得成功和感情上得到幸福，哪個(gè)更快樂?或許二者兼得是最好。對(duì)于骨子里比較傳統(tǒng)的小青來說，她認(rèn)為女人還是應(yīng)該以家庭為重，照顧好老公和孩子，做好家里的堅(jiān)實(shí)后盾。

興頭上，小青忍不住說：“如果條件成熟的話，我以后拍戲時(shí)還要帶著小寶寶，那應(yīng)該是一件非常幸福的事情。”脫口而出之后，小青意識(shí)到自己把話題“扯遠(yuǎn)了”，趕緊說：“哈哈，這些似乎都太遙遠(yuǎn)了。”

其實(shí)，小青早已經(jīng)在為自己的幸福打伏筆。不張揚(yáng)、不浮夸、不退縮，她一步步的成長，暗香涌動(dòng)。無窮無盡的波濤之下隱藏著她自主與主見的真實(shí)，悄無聲息地感染著周邊的每一個(gè)人，正如她博客公告欄里的那句話：“道生于安靜。德生于謙和，慈生于博愛，善生于感恩，福生于滿足，祿生于勤儉，壽生于健康，喜生于開心，故自在才是生命之本。