松筋美容法

松筋療法是中國古代的傳統療法之一，以其操作簡便、經濟安全、療效顯著、適應性廣等特點，逐漸成為廣大人民群眾深深喜愛的美容保健方法。

俗話說：女人的美麗要由內而外。松筋療法正是達到這一需求的完美療法。它通過內在的經絡氣血調節，使機體從根本上得以改善。十二經脈氣血調暢，我們全身的臟腑、組織、器官都得到充分的濡養，神經、內分泌、免疫三大系統功能正常。相應的我們的肌膚就會有足夠的營養，血液循環得以改善，就會恢復以往嫩白與光澤，避免肌肉松弛：氣血順暢則津液充足，疏布于肌膚，就會減少皺紋；通過松筋手法操作，還可以加速機體的新陳代謝，排出體內多余水分與毒素，促進脂肪重新分布，而達到減肥、塑身等目的。可見，松筋療法是美容養顏、養生保健的重要療法。

什么是松筋療法

松筋療法是以經絡理論為基礎，選用牛角等松筋工具，再配合獨特的松筋手法將阻礙經絡氣血運行的“筋結”予以疏通，使機體恢復正常生理功能，從而達到防病治病、養生保健目的的一種傳統療法。

什么是筋結

由于長期姿勢不良、運動不足、肌肉缺乏鍛煉、乳酸堆積、工作勞損或撞擊淤傷、風寒濕侵人等，使局部氣血循環不好。而且，在肌組織中，受到主動收縮力或被動牽拉力時，其應力點基本在肌的起止點(即肌在骨骼上的附著點)處，慢慢地肌肉就變成了硬塊組織或呈現條索狀態，中醫學稱之為“筋結”。這里也正是勞損并引起關節痹痛的重要部位。而在該部位的附屬組織更首當其沖，是勞損最早發生的部位，筋結點反復損傷，尤其有“橫絡”形成時，則稱之為“筋結病灶點”。

我們采用牛角棒松筋，不僅對有形的“筋結”能夠達到力度滲透到病灶，而且還可以通過對經絡及腧穴的松筋作用，來打開阻礙氣血運行、阻礙運動功能的無形的“筋結”。使肌肉迅速恢復柔軟彈性，氣血運行順暢肌肉功能正常，肌肉與骨骼維持正常發展，充分幫助軟組織恢復正常功能，使臟腑功能維持健康，自然滿足筋柔骨正保養訴求。因此，松筋療法是現代人們所喜愛的經絡保健手法之

松筋的工具

雙爪牛角棒：適用于腿部、臀部及手足末梢部位。

中牛角：適用于軀體的部位。

小牛角：適合身體大部分淺層松筋。

頭臉部、眼部、耳穴專用松筋牛角棒。

松筋的原理

經絡理論

經絡是運行氣血的通道。它溝通五臟六腑，溝通機體的上下、內外。我們人體的經絡系統像一張網一樣，網絡全身，維持機體正常生理功能。經絡通行氣血，在生理上有聯系各組織器官抗御病邪和保護機體的作用，學習者正確識別身體正面經絡與穴位，是臟腑養生的保養重要前提之一。

經筋理論

十二經筋是十二經脈之氣濡養筋肉骨節的體系，是十二經脈的外周連屬部分。經筋具有約束骨骼、屈伸關節、維持人體正常運動功能的作用。經筋為病，多為轉筋、筋痛、痹證等。

經筋與骨骼肌《說文解字》：“筋者，肉之力也?！薄鹅`樞·經脈》：“骨為干，筋為剛?！惫趋兰《几街诠趋郎希湓竭^一個或多個關節，當肌肉收縮時，則牽引遠端的肢體沿關節的某個運動軸活動而產生運動。其肌腱均附著于關節周圍，正如《素問·五臟生成篇》：“諸筋者皆屬于節”。其肌腹由肌纖維組成，維持著肌肉的外形，居兩關節之間，可見筋就是骨骼肌。骨骼肌的附屬組織還有筋膜、滑液囊、腱滑液鞘、滑車、籽骨。這也都屬于經筋范疇。

經筋與韌帶《素問·痿論》：“宗筋主束骨而利機關者也。”束者約束也，束骨即指骨的關節連結問題，涉及的是韌帶。骨與骨之間借纖維結締組織、軟骨或骨組織相連結，形成不動、微動和可動關節。關節的輔助結構，如骨間的纖維結締組織、關節滑膜皺襞、韌帶、關節盂緣等均屬于經筋范疇。

松筋的基本手法

圓撥法：在經脈或筋結處作螺旋狀操作。

點撥法：在穴位或筋結處作點按手法。

劃撥法：在經脈或筋結處作“z”字形劃動。

刮法：用牛角鈍面刮痧。

松筋操作要領

局部松筋

用松筋棒的鈍角，作用于經絡循行路線上或病損局部。每個部位反復操作5—7次，以局部泛紅、有微熱及酸脹感為度。操作時手法要均勻、柔和，力度由輕到重。面部及皮膚淺薄處手法要輕，以免傷及皮膚。肌肉豐厚處可稍用力操作，以局部產生酸、脹、熱感為宜。

相關穴位松筋

用松筋棒的鈍角，垂直作用于所選腧穴處皮膚，進行各種松筋法的操作。一般要求力度由輕到重，部位由淺到深，手法要柔和、滲透，頻率不宜過快。每分鐘60～100次，至局部有微微的酸脹感為度，每組穴位操作2～3分鐘為宜。

反射區松筋

耳部反射區操作時，以一只手抵住耳郭的背面，將相應的耳穴突顯出來，另一只手持松筋棒由輕到重地進行點壓，直到耳穴局部有明顯的酸、熱、脹的感覺，每個穴位點1-2分鐘，點壓之后，還可以配合全耳部的揉搓按摩，至耳部溫熱為度。

足部反射區以松筋棒的尖端或鈍端在各反射區上進行點撥或刮拭的松筋操作。一只手握足部，另一只手握松筋棒由輕到重地點撥或刮拭，直到反射區局部有明顯的酸、脹、熱感。每個穴位點1-2分鐘，點壓之后，還可以配合全足部的揉搓按摩，至足部溫熱為度。

松筋操作的注意事頃

松筋操作前要在局部涂些介質，如凡士林霜等。以免傷及皮膚，又利于松筋手法的順利操作，提高療效。

忌空腹及飽腹后進行松筋，以飯后2小時為宜。

孕婦及皮膚感染者，或有過敏性紫癜的患者，不宜進行松筋。

對于老人、兒童及體質虛弱者，松筋手法要輕。不宜過重。