睡覺流口水是脾虛

很多人，特別是小孩子，深受晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這或許是脾虛的癥狀呢?

中醫認為，脾開竅于口，晚上睡覺流口水多是因為脾虛的緣故。

學習一點 什么是脾虛?

脾虛是中醫名詞，指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發生失血等癥。

因為脾虛使水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作脹，大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。

要知道的 脾虛的人如何選擇食物?

宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物單純的脾虛病人忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。也不可多食味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉等。 對于利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等，如無氣滯不可多食。

專家推薦 簡單實用食療方

番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。

大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。

脾虛常常不是單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。如癥狀比較嚴重，最好請中醫為你辨證證清楚后再用藥，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。至于飲食上的調理:一般宜清淡易消化飲食，切忌暴食暴飲。