妊娠嘔吐喝點砂仁粥

孕婦在懷孕40天左右常常會出現惡心嘔吐，厭食等早孕反應，這些癥狀，在影視中常常出現:一個剛結婚的少婦，干著活或者說著話的時候突然出現惡心嘔吐的現象，丈夫趕忙過來關心一下。這個時候，婆婆或者是個年長的婦女過來一看，對這個丈夫說:“傻小子，你要當爹啦!”于是一家人歡天喜地。

孕吐屬妊娠的生理性反應，一般不需特別治療，在妊娠3個月后可自然消失。但是，也有少數孕婦反應較重，出現反復嘔吐，甚至無法進食，時間也可持續到妊娠晚期，此種反應，中醫稱為“妊娠惡阻”，西醫稱為“妊娠劇吐”。由于反映劇烈，因此這種情況必然會影響到胎兒的發育，甚至會出現胎動不安乃至流產。

由于孕期是特殊時期，用藥需非常謹慎，為了避免出現類似“反應停”事件的發生，建議一旦出現妊娠反應，可用中醫食療的方法解決。這里給大家推薦一款具有治療妊娠反應的藥粥——砂仁粥。

主料: 粳米 100克

輔料: 砂仁 5克

做法:先將砂仁磨成粉狀備用。取粳米淘凈，以常法煮粥，待粥熟時，調入砂仁細末，略煮5分鐘即可。

食用方法:早、晚空腹食用。

適用人群:用于妊娠嘔吐以及脾胃虛寒、脘腹脹滿、食欲不振者。

砂仁是一種常見的芳香化濕、醒脾開胃的中藥。砂仁味辛性溫。入脾、胃、腎經，有行氣化濕、溫脾、止瀉、安胎等功效。從古至今，砂仁一直是治療妊娠嘔吐的首選藥物。同時砂仁又是我們日常生活中常用的調味品，咱們中國人煮肉的時候常放，此外，非常有名的調味品十三香里也有砂仁。因此，砂仁是一個非常安全的藥物。除了喝砂仁粥外，建議給孕婦燉肉的時候也可以稍微多放點砂仁。