呵護嬰兒從撫觸開始

嬰兒撫觸，即給嬰兒進行全身的按摩，可以刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗力;增進嬰兒睡眠，并改善睡眠質量;幫助平復嬰兒情緒，減少哭鬧;可以促進母嬰情感交流，促進乳汁分泌;另外，還可以通過撫觸促進嬰兒飲食吸收和激素的分泌，達到體重增加、緩解嬰兒脹氣、結實肌肉的目的。

所需物品:嬰兒潤膚油、毛巾、尿布、替換的衣物。

撫觸前的準備:選擇安靜房間，室溫保持在25℃左右，播放柔和的音樂，嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后進行。在撫觸前將嬰兒潤滑油先倒些于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

撫觸的步驟與手法

臉部(舒緩緊繃的臉部)

從前額中心處用雙手拇指往外推壓;眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，均劃出微笑狀。

胸部(通暢呼吸、促進循環)

雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行。

手部(增加靈活反應)

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕掂嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

腹部(有助于腸胃活動)

按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。用指腹在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩。

腿部(增加運動協調功能)

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕捏嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

背部(舒緩背部肌肉)

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指腹輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

專家提醒

撫觸的注意事項

◇按摩以每天3次，每次15分鐘為宜;

◇選擇適當的時間進行按摩，當嬰兒覺得疲勞、饑渴或煩躁時都不適宜按摩;

◇按摩最好在嬰兒沐浴后或者穿衣服時進行，按摩時房間需保持溫暖;

◇按摩前需要溫暖雙手，將嬰兒潤膚油倒在掌心，輕輕按摩，隨后逐漸增加壓力以便嬰兒適應;

◇不要強迫嬰兒保持固定姿勢，如果嬰兒哭了，先設法讓他安靜，然后才可繼續。一旦嬰兒哭得很厲害應停止撫觸;

◇不要讓嬰兒的眼睛接觸潤滑油。

醫家之言

撫觸可增強親子情感交流

撫觸更重要的一個作用是能夠增加親人和寶寶的情感交流，它帶給孩子的不僅是身體和智力上的發育，也滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛撫、心理渴望親人安慰的需求。

而這一特點也就要求新爸爸新媽媽在給孩子進行撫觸的時候一定要飽含感情，要不停地和孩子說話，給孩子親吻，將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動覺、平衡覺綜合傳遞給孩子，增加和孩子之間的情感交流。