不到40歲,怎么眼睛就花了!

一般情況下，老花眼出現(xiàn)在50歲左右，而今年才37歲的銀行職員王女士日前發(fā)現(xiàn)，近在眼前的報(bào)表、報(bào)紙變得模糊起來(lái)，到醫(yī)院看眼科，醫(yī)生告訴王女士，是眼睛出現(xiàn)老花現(xiàn)象。王女士對(duì)此驚恐不已，為什么五六十歲才出現(xiàn)的老花眼提前來(lái)報(bào)到了呢?

所謂老花眼，是指上了年紀(jì)的人逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。

老花眼發(fā)生的年齡因人而異，大部分人在50歲左右開(kāi)始出現(xiàn)這種現(xiàn)象。由于現(xiàn)代人愛(ài)用電腦辦公、娛樂(lè)，白領(lǐng)一族過(guò)度用眼成為必然，臨床發(fā)現(xiàn)40歲左右的年輕人，人未老眼先老的現(xiàn)象開(kāi)始普遍起來(lái)。

老花眼的誤區(qū)知多少

針對(duì)當(dāng)前不少人對(duì)老花眼的諸多誤解，眼科專家提醒大家不要走入誤區(qū):

Q老花鏡可以隨便到地?cái)偵腺I嗎?

A不能，老花鏡不能隨便買，戴老花鏡不僅要讓視力清晰，還要戴鏡舒適。否則會(huì)影響閱讀的舒適度，出現(xiàn)視疲勞，甚至頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，所以必須經(jīng)過(guò)驗(yàn)光配鏡。

Q近視能抵消老花嗎?

A不能，近視和老花是兩個(gè)截然不同的概念:前者屬屈光不正，后者屬衰老現(xiàn)象。但是對(duì)原來(lái)有近視眼的人，則需要根據(jù)老花的程度，將原來(lái)的近視屈光度數(shù)減少。

當(dāng)然，配戴兩副眼鏡更好:一副配夠度數(shù)的眼鏡用來(lái)看遠(yuǎn)，另一副減少度數(shù)的用來(lái)看近。原來(lái)有遠(yuǎn)視的則相反，增加度數(shù)的眼鏡用來(lái)看近。

Q遠(yuǎn)視和老花都需要矯正鏡片，可以把遠(yuǎn)視鏡當(dāng)老花鏡用嗎?

A不行，遠(yuǎn)視和老花的矯正鏡片是有區(qū)別的。老花所用矯正鏡片只能專為看近用，若超過(guò)0.3米距離就看不清楚，40歲以上人群適合;而遠(yuǎn)視所用矯正鏡片沒(méi)有年齡限制，不僅可看近，也可看遠(yuǎn)。

Q眼睛老花，不宜早戴鏡，戴上摘不掉?

A這是錯(cuò)誤的說(shuō)法。眼睛老花與戴不戴老花鏡無(wú)關(guān)。人一旦老花，當(dāng)然是戴上老花鏡眼睛舒服，如果四五年后加深，還要及時(shí)換度數(shù)。

多遠(yuǎn)眺可減緩眼睛衰老

今年66歲的鄧女士是一名退休的大學(xué)老師，她眼睛明亮，沒(méi)有近視、遠(yuǎn)視和老花現(xiàn)象。說(shuō)到現(xiàn)代年輕人的近視和老花現(xiàn)象，她頗為感嘆地說(shuō):\"電腦和電視的普及，害了這些年輕人!\"

鄧女士說(shuō)，她從年輕時(shí)候開(kāi)始，就特別注意保護(hù)眼睛。喜歡早晚各按摩眼睛一次，懷孕的時(shí)候，她聽(tīng)老人說(shuō)吃了用枸杞根煮的雞蛋，生出的孩子眼睛會(huì)明亮，此后她喜歡上了吃枸杞根煮的雞蛋，也喜歡吃枸杞葉煮的雞蛋湯。\"當(dāng)然，我保護(hù)眼睛還有一個(gè)絕招，就是喜歡遠(yuǎn)眺窗外的景色，這些養(yǎng)眼習(xí)慣讓我終身受益。\"鄧女士欣慰地說(shuō)。

不想戴老花鏡，就別總讓眼睛處于疲勞狀態(tài)。首先，保護(hù)眼睛要保證充足的睡眠，成年人至少要保證每天6小時(shí)睡眠;其次，要在工作間隙讓眼睛休息一下，往遠(yuǎn)處眺望，做一做辦公室操、眼保健操，活動(dòng)一下頸椎，還要按摩一下后腦勺的風(fēng)池穴;第三，平時(shí)可多吃枸杞菜等清肝明目的食物來(lái)養(yǎng)眼。