糖尿病小詞典

五駕馬車:教育+飲食控制+運(yùn)動(dòng)+藥物治療+血糖監(jiān)測(cè)

標(biāo)準(zhǔn)體重:男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪～20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕

標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算:標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×22

超重計(jì)算公式:超重%={(實(shí)際體重-理想體重)/(理想體重)｝×100%

腰圍:肋骨下緣與髖嵴連線中點(diǎn)的腹部周徑

臀圍:臀部最大周徑

(供稿/王新捷)