心理健康學(xué)科中嘗試積極心理暗示的幾點(diǎn)探討

　　有兩位年輕媽媽分別帶著自己的孩子在公園里玩耍。當(dāng)看到美麗的蝴蝶在草地上翩翩起舞時(shí)，兩個(gè)孩子奔跑著去追趕，不小心都摔倒了。 一位媽媽趕緊跑過(guò)去，抱住孩子心疼地說(shuō)：“寶貝，摔疼了吧？”孩子“哇”地一聲大哭起來(lái)：“我好疼啊。”而另一位媽媽則站在一旁，淡淡地說(shuō)：“好孩子，沒(méi)關(guān)系，自己爬起來(lái)。”這位孩子若無(wú)其事地爬起來(lái)，又繼續(xù)奔跑著玩去了。同樣是摔跤，為什么一個(gè)孩子顯得脆弱嬌氣，而另一個(gè)孩子卻表現(xiàn)得堅(jiān)強(qiáng)勇敢呢？這跟兩位媽媽不同的表現(xiàn)有關(guān)。前一位媽媽緊張不安的態(tài)度在暗示孩子，摔跤是很疼痛的，從而在心理上增加了孩子的疼痛感；而后一位媽媽則用平和的態(tài)度在暗示孩子，摔跤沒(méi)關(guān)系的，從而使孩子感到不疼，若無(wú)其事地爬起來(lái)繼續(xù)玩耍。
　　一位工人下班后被鎖在“冷庫(kù)”里，第二天被人們發(fā)現(xiàn)時(shí)已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒(méi)通電，冷庫(kù)里只是常溫！
　　在華沙，一群兒童在嬉戲。一個(gè)吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，仔細(xì)看了看說(shuō)：“你將會(huì)世界聞名！”“預(yù)言”應(yīng)驗(yàn)了，這小姑娘就是后來(lái)的居里夫人……
　　其實(shí)，世上沒(méi)有什么準(zhǔn)確的預(yù)言，女巫給了居里夫人積極的心理暗示，即一種“成功”的信念；那位工人則是自己害死了自己，望著被關(guān)死的鐵門(mén)，消極地想“我肯定要被凍死了”。這就是“心理暗示”，它能引導(dǎo)人走向成功，也能致人死亡。據(jù)調(diào)查，有接近90％在品質(zhì)、意識(shí)、和智力方面有杰出表現(xiàn)的人，年幼的時(shí)期都感受過(guò)來(lái)自師長(zhǎng)的積極暗示。教學(xué)中巧用積極的心理暗示 ，可以使孩子在賞識(shí)、肯定、關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)。
　　一、捕捉細(xì)節(jié)巧用心理暗示
　　在賞識(shí)中長(zhǎng)大的孩子，將來(lái)容易愛(ài)人愛(ài)己。
　　賞識(shí)好似一道陽(yáng)光，能給人帶來(lái)溫暖和希望。所謂賞識(shí)，就是充分贊許學(xué)生，通過(guò)語(yǔ)言的積極暗示，不斷培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心，從而使其有勇于進(jìn)取的信心和不斷進(jìn)取的動(dòng)力。
　　有這么一個(gè)小小的細(xì)節(jié)給我留下深刻的印象：一次心理課上，忽然有個(gè)學(xué)生胃不舒服，一下子嘔吐了出來(lái)，滿(mǎn)地都是食物的殘?jiān)⑶覐浬⒊龊茈y聞的氣味。當(dāng)時(shí)有的學(xué)生在捂著鼻子，還有的在檢查自己的衣服是否被濺臟了。就在這種情況下，有個(gè)平時(shí)最調(diào)皮的男孩子站了出來(lái)，他沒(méi)有絲毫顧慮地扶著那個(gè)學(xué)生，說(shuō)：“我?guī)闳ニ叵聪窗桑　彼呐e動(dòng)感染了全班同學(xué)，接下來(lái)又有同學(xué)主動(dòng)去打掃地面的衛(wèi)生。我把他叫到我的身邊，對(duì)著全班同學(xué)說(shuō)：“××同學(xué)雖然平時(shí)比較調(diào)皮，但是他能在別人最需要幫助的時(shí)候挺身而出，老師非常欣賞他這種關(guān)愛(ài)他人的精神，希望全班同學(xué)都能向他學(xué)習(xí)。”教室里頓時(shí)響起熱烈的掌聲。從那以后，他不再像以前那樣調(diào)皮了，并且成為班級(jí)人緣最好的同學(xué)，大家都愿意和他做朋友。
　　細(xì)節(jié)，最容易感染人。細(xì)節(jié)，需要發(fā)現(xiàn)，更需要感悟。愛(ài)的細(xì)節(jié)每時(shí)每刻就在我們身邊，看你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，會(huì)不會(huì)拾起，能不能保留。所有的孩子天資不同，個(gè)性迥異，但有一點(diǎn)是相同的——渴望聽(tīng)到喝彩，渴望被人賞識(shí)。
　　二、選擇契機(jī)活用心理暗示
　　在肯定中長(zhǎng)大的孩子，將來(lái)容易充滿(mǎn)自信。
　　積極暗示對(duì)于童年期的孩子來(lái)說(shuō)，就象是“畫(huà)龍點(diǎn)睛”。積極的暗示帶給孩子的是積極的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，能幫助孩子穩(wěn)定情緒、樹(shù)立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，使孩子無(wú)形中養(yǎng)成良好的道德認(rèn)識(shí)、行為舉止和堅(jiān)強(qiáng)的情感意志。
　　記得在一次題為《生活中的玫瑰》心理課上，其中有個(gè)環(huán)節(jié)我讓學(xué)生回憶自己曾被別人表?yè)P(yáng)、贊美的經(jīng)歷，并說(shuō)出當(dāng)時(shí)的感受。當(dāng)時(shí)班上的同學(xué)紛紛舉手搶著舉例子。可是我發(fā)現(xiàn)有個(gè)女孩顯得悶悶不樂(lè)，她的神情引起了我的注意。下課時(shí)，我主動(dòng)找到她，并問(wèn)她在課堂上為什么不開(kāi)心。她表現(xiàn)出一副很委屈的樣子，吞吞吐吐地說(shuō)：“老師，我從小到大好像沒(méi)聽(tīng)過(guò)被表?yè)P(yáng)的話(huà)，無(wú)論是在家還是在學(xué)校，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，每天都會(huì)遭受批評(píng)，我是不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)？”我看著她說(shuō)：“不，你身上有優(yōu)點(diǎn)，老師發(fā)現(xiàn)你是個(gè)非常坦誠(chéng)的孩子。你知道嗎？坦誠(chéng)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是可貴的品質(zhì)，也是很了不起的優(yōu)點(diǎn)！”她很詫異地問(wèn)我：“老師，我真的有優(yōu)點(diǎn)嗎？”我用非常肯定的語(yǔ)氣對(duì)她說(shuō)：“是的，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，你身上的優(yōu)點(diǎn)也許還沒(méi)被發(fā)現(xiàn)，以后同學(xué)、老師、家長(zhǎng)一定會(huì)慢慢地了解你、喜歡你的。相信自己，老師為你加油！”
　　課后，我私下和她的任課老師交流了我的想法。一周后的一個(gè)下午 ，我收到了她的“日記”：“老師，今天我真的好高興，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)老師當(dāng)著全班同學(xué)的面表?yè)P(yáng)我了，說(shuō)我英語(yǔ)單詞書(shū)寫(xiě)很漂亮！我真是太高興了!”簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)透露出她內(nèi)心的激動(dòng)。我在她的日記下面寫(xiě)著：“老師真為你高興，并且相信你今后被表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)一定會(huì)更多的。做個(gè)自信、快樂(lè)的女孩，你能行的！” 之后，我們常通過(guò)她寫(xiě)的日記交流。據(jù)她的任課老師反映：她在各方面都有明顯的進(jìn)步，時(shí)常聽(tīng)到她的歡聲笑語(yǔ)。
　　不難看出，孩子是多么在乎他人的評(píng)價(jià)！表?yè)P(yáng)、贊美是一種愛(ài)的語(yǔ)言，也是一種積極的心理暗示，它猶如生活中的玫瑰一樣，給人帶來(lái)許多美好的感受。愛(ài)的語(yǔ)言能照亮所有看到它的人，它像穿過(guò)烏云的陽(yáng)光，帶給人們溫暖。愛(ài)的語(yǔ)言能激勵(lì)每一個(gè)與眾不同的孩子，使他們身上的閃光點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。
　　三、走進(jìn)心靈妙用心理暗示
　　在關(guān)愛(ài)中長(zhǎng)大的孩子，將來(lái)容易極富愛(ài)心。
　　積極暗示最大的特點(diǎn)就是“暗”，在潛移默化、不知不覺(jué)中影響孩子稚嫩的心靈。暗示用得好，就像一陣潤(rùn)物無(wú)聲的細(xì)雨，悄悄滋潤(rùn)著孩子稚嫩的心靈，對(duì)于培養(yǎng)孩子規(guī)范的舉止、優(yōu)良的品性、良好的習(xí)慣具有很重要的意義。
　　有一次，我為五年級(jí)學(xué)生上心理課。剛進(jìn)教室，就聽(tīng)到一陣嬉笑聲。原來(lái)，一個(gè)胖胖的男孩兒正在偷偷地吃包子，他低頭咬一口，就趕緊抬起頭來(lái)，嘴里滿(mǎn)滿(mǎn)的，又不敢嚼。我走到他的身旁，首先給他一個(gè)微笑，然后拍拍他的肩膀，輕聲對(duì)他說(shuō)：“你吃包子沒(méi)有錯(cuò)，今天沒(méi)吃早飯吧?現(xiàn)在抓緊把剩下的吃完，不然就冷了。下課以后到老師那兒喝點(diǎn)熱水，好嗎?”當(dāng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩用很感激的目光看著我，然后很快吃完剩下的包子，并開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)課了。下課以后，他和我一起來(lái)到我的辦公室，還沒(méi)等我開(kāi)口，他先說(shuō)話(huà)了：“老師，上課我吃包子，以為你會(huì)批評(píng)我的，沒(méi)想到你說(shuō)我沒(méi)有錯(cuò)……”男孩邊說(shuō)邊流眼淚。我隨手遞了一張紙巾、倒了一杯溫水給他，并對(duì)他說(shuō)：“以后早晨在家要吃得飽飽的再來(lái)上學(xué)，餓著肚子對(duì)胃也不太好，知道嗎？”聽(tīng)完我的話(huà)，他的眼淚又涌出來(lái)了，他說(shuō)：“老師，我爸爸媽媽離婚了，我跟著爸爸過(guò)，早上爸爸都是給點(diǎn)錢(qián)讓我在上學(xué)路上買(mǎi)著吃的。”正處青春發(fā)育初期的孩子最需要母愛(ài)，而他卻因?yàn)楦改傅幕橐鰡?wèn)題失去母愛(ài)，多可憐的孩子！當(dāng)時(shí)，我只覺(jué)得鼻子酸酸的。男孩臨走時(shí)，我對(duì)他說(shuō)：“以后你在學(xué)習(xí)、生活中遇到困難都可以來(lái)找我，好嗎？”他含著熱淚說(shuō)：“老師，你真好!謝謝老師!” 之后的課上，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩每次總是把身子坐得很直，聽(tīng)課很認(rèn)真，那雙大眼睛也總是亮亮地看著我。他有時(shí)還會(huì)找我談?wù)勑模f(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)情況，我們自然而然成了好朋友。
　　一張紙巾，一杯水，一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，一次撫摸，等等，這些都是看起來(lái)很平凡的細(xì)節(jié)，但確實(shí)能感染孩子。
　　孩子的心靈就像一家銀行，如果你不斷貯存賞識(shí)、肯定和關(guān)愛(ài)，那么你就能支取進(jìn)步和成功的喜悅，豐厚的利息不可估量。
　　如果把孩子比作一個(gè)個(gè)音符，教師當(dāng)然是最好的鋼琴家。只要我們用心去譜寫(xiě)和諧的音符，就一定能演奏出許多美妙的樂(lè)章。
　　作者單位 江蘇省連云港市解放路小學(xué)
　　（責(zé)任編輯 甘 璐）