基于人類動作發展觀的中小學生體能教育的思考

喬秀梅，童建國，趙煥彬

（1.河北師范大學 體育學院，河北 石家莊 050016；2.安陽師范學院 體育學院，河南 安陽 455002）

基于人類動作發展觀的中小學生體能教育的思考

喬秀梅1，童建國2，趙煥彬1

（1.河北師范大學 體育學院，河北 石家莊 050016；2.安陽師范學院 體育學院，河南 安陽 455002）

分析了人類動作發展觀對中小學生體能教育的啟示：發展的階段性和程序性決定了體能教育對人一生的運動曲線的良性影響；身體素質發展的敏感期決定了中小學生體能教育的邏輯層次性。進而對中小學生體能教育操作層面中的課程教材定性、課程教材內容的組織模式及構建等問題進行了思考。

學校體育；體能教育；人類動作發展觀；中小學生

近年來的一些調查顯示：中小學生鍛煉行為的養成率和鞏固率一直不高，尤其是學生體能素質持續下降、近視率居高不下、肥胖人數顯著增加等等。而《體育與健康》作為中小學階段的一門必修課程，歷時12年之久，卻不能像數學知識那樣給學生留下終生的影響，這種耕耘與收獲不相匹配的現象非常值得我們體育人深思。通過對體育課程教材研究開發中心編著、人民教育出版社出版的義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》(1-6年級、7-9年級、10-12年級)體育教材[1]的查閱，認為上述的現象與當前的中小學生體育教材中的體能教育存在的諸多問題不無關系。本研究試圖從人類動作發展的觀點，對中小學生體育中的體能教育定位進行思考。

由于本研究所涵蓋的群體是中小學生，他們所處的年齡階段正是生長發育和體育能力培養的重要階段。中小學生的體能應既包括與運動有關的體能，又包括與健康有關的體能。因此，本研究界定的“體能教育”，既不是“體能訓練”[2]，也不是“體能鍛煉”[3]，而是學校體育教育的組成部分，是為了培養學生體育能力(包括體育實踐能力、體育應用能力和體育創新能力)所進行的體能知識、技能的教育過程。

1 人類動作發展觀對體能教育的啟示

人類動作發展是一個研究“人類一生中動作行為的變化、構成這些變化的基礎和過程以及影響它們的因素”的學術領域[4]27。它的主要觀點有以下兩個方面：首先，強調要采用“發展的視角”將個體當前的動作與過去以及未來的動作聯系起來，就變化的各個要素(即質的、序列的、累積的、有方向的、多因素的和個性化的)來看待變化，并主張“發展和年齡相關，但不是由年齡決定的”。其次，“階段”是該領域的一個常用術語，它認為階段的開始和結束應該具有相對明顯的起始和終結，從而與它之前和之后的階段分開；還認為，階段是普遍的，以相似的方式出現在所有人身上，并且各階段的順序也是固定的。這些觀點給中小學生體能教育以兩點啟示：

1)體能教育對一生中身體素質發展的影響。

從人類動作發展觀出發，個體的生長發育具有階段性和程序性。身體素質作為其中的影響因素之一，也具有階段性和程序性。因此，可以把人類一生當中身體素質的發展變化設定為一條宏觀曲線，大致可分為3個階段：第1個階段是從嬰幼兒到青年階段。在這一階段，人的身體素質基本上是隨著年齡的增長而增長，只有柔韌性會隨著年齡的增長而下降；第2階段是人的壯年階段，這一時期，人的身體素質可以達到最高并能在一段時期內保持在一個比較穩定的水平上；第3階段是從壯年到老年階段，這一時期，人的身體素質逐漸下降。身體素質的這種變化是由人體生長發育的自身生物規律所決定的，人本身是無法改變這一曲線所描述的整體規律的。但是，通過體能教育，卻可以在這 3個階段使人的身體素質產生良性的變化，甚至可以延長保持身體素質高水平的年限。例如，一般人在 25歲左右速度素質就會停滯不前并開始下降，而經常進行體能鍛煉的人，卻能使自己的速度素質保持較長的時間。

2)體能教育過程具有邏輯層次性。

身體素質發展的敏感期決定了中小學生體能教育的邏輯層次性。敏感期又稱為關鍵期，“所謂身體素質發展的‘關鍵期’是指一個時間階段，在這一階段中，獲得某一經驗(或環境刺激)最有可能發展某一特定的行為”[4]73。這一觀點既強調了干預的重要性，又強調了身體素質發展的階段性和序列性。在敏感期缺少合適的或足夠的發展，可能導致身體素質發展的延遲或缺陷。例如，青少年速度素質發展的敏感期為 8～13歲，力量素質發展的敏感期女子是11～15歲，男子是12～16歲。其中，7～14歲爆發力增長很快。這就要求在體能訓練的安排上既要注意身體素質發展的序列性，又要考慮它們之間的交互作用。

2 中小學生的體能教育

2.1 中小學生體能教育現狀

1)體能教育的相關內容安排過少。

縱觀當前的中小學體育與健康課程教材，體能知識作為體育課程內容的核心內容之一，在不同學段已有所體現，這說明體能教育已受到重視，但是內容安排過少，不足以發揮它在學生身體教育中的基礎作用。從所占比例來看，僅僅占多個章節的一個小節；從內容設置來看，主要包括體能的含義和組成，了解和發展自身體能的一些小常識，缺乏具體的操作方法和手段的內容。

2)體能教育的內容和方法陳舊。

當前的中小學體育與健康課程教材所提供的體能鍛煉內容和方法仍停留在傳統的體育項目或輔助練習上，缺乏對內容實施的可操作性、有效性和趣味性的考證。例如，在7～9年級教材中只對發展不同身體素質列出了一些動作和運動項目，沒有對鍛煉的時間、負荷、強度等的說明[1]，顯然它的可操作性不強；列舉的練習內容缺乏新穎性，趣味性、不符合青少年特殊群體的心理。

3)體能教育內容的組織缺乏層次性。

當前的中小學體育與健康課程教材所涉及的體能內容存在重復現象。如“體能的含義和組成”內容，在7～9年級、10～12年級的教材中重復出現；對發展體能的方法和手段，只是簡單內容的羅列，缺乏有層次的安排。這顯然不符合運動素質之間的轉移和運動素質發展敏感期的階段性、次序性規律。

2.2 對中小學生體能教育的定位

由以上的分析可以看出，當前的體能教育之所以不能做到切實有效，主要是在操作層面出現了問題。從人類動作發展觀對中小學生體能教育進行思考，引發出以下幾點看法：第一，中小學生體能教育應當從宏觀上具有能夠指導個體良性發展的理念和理論，即要有體能教育課程教材；第二，能夠把教材內容以身體素質發展敏感期為主線，進行層次鮮明的組織；第三，教材內容應當引進先進的現代體能訓練理論和方法。

1)體能教育課程教材的定性。

只有把理論知識的闡述與學生能力的培養結合起來，才能引導學生獲得真知。要使學生獲得真知，各課程教材都應把理論知識的闡述與學生能力的培養結合起來。理論性課程的教材應在正確闡述基本理論或應用理論的基礎上，密切聯系實際(包括實際和歷史)，分析典型問題，從而引導學生掌握分析問題的觀點和方法，操作性課程的教材要把學生能力的培養放在首位。

體能教育是體育教育的組成部分。從系統論出發，“整體的功能不等于各部分功能之和”[5]21。那么，部分的功能應被涵蓋于整體的功能之中。所以，體能教育除了具有體育教育的部分功能之外，還擁有自身特定的功能。從體育教育的功能方面分析，體能教育課程教材屬于操作性課程教材。

2)體能教育課程教材內容的組織模式。

“系統的結構決定系統的功能。結構是系統內部各個要素的組織形式，功能是系統在一定環境下所能發揮的作用”[5]。要實現體能教育的功能，就要對它的課程教材結構進行合理的組織。合理組織體能教材內容，既要考慮縱向組織教材內容的順序性、連續性和關聯性，又要強調橫向組織教材內容的范圍和關聯性，更重要的是充分重視縱向組織和橫向組織之間的協調性(均衡性)。

在縱向組織中的“縱向關聯”強調的是在不同學段或年級中，前后出現的各種內容要素之間的垂直關系；橫向組織中的“橫向關聯”是指同時出現在一個年級里的各種內容要素水平之間的聯系。教材組織的均衡性意味著通過有效的邏輯組織形式，使進入體能教育內容的各要素，在體育教材內容知識體系的橫向結構和縱向結構中達到某種平衡、主次分明、各得其所。這既包括不同年級(年齡段)各類別內容之間(如體能知識與技能)的動態平衡，也包括各類別內容內部基本構成要素(如技能中的速度、力量、柔韌等)比例。

3)體能教育教材內容的構建。

“最佳觀點，也稱最優化，這是系統論的出發點和最終目的。一個系統可能有多種組成方案，要選擇最優的方案，使系統具有最優功能”[5]。落實到教材內容的構建，首先，對于構成內容的各個元素的構建，我們可以做這樣一個設想：中小學階段，數學學科的內容體系遵循了這樣一個規律——從加減法到乘除法，再到方程運算，培養了學生計算的基本能力，為今后的數理知識的應用奠定了基礎；語文學科從拼音到識字，再到造句，再到寫作，發展了學生的理解、表達能力，讓學生終生受益。那么，我們體能教育的內容體系構建是否也可以遵循這樣的規律，培養學生終身自我鍛煉的能力，實現體育教育的“留下終身痕跡”的功能；其次，對于內容所涵蓋的方法和手段的構建，應把先進的現代體能訓練理念(核心訓練、平衡訓練等)和方法(魔梯練習、瑞士球練習、懸吊練習、彈力球練習、彈力帶練習、拉伸練習等)引入中小學體育教學，不僅豐富了體育教學內容，還增強了體育課的趣味性，讓學生“不僅喜歡體育，還喜歡上體育課”。

綜合以上論述，我們應當把中小學生體能教育看成一個完整的系統。在實施過程中始終把握整體性原則，以發揮整體的功能為目標，對構成系統的各個要素進行優化組合，做到不僅“認識結構、掌握功能”，還要“完善結構、強化功能”。也就是以掌握體能教育整體功能為基礎，構建各個要素(即體能教育的知識、技能)的內容體系；以人類動作發展為主線，按照中小學生的生長發育規律，制定最優化的實施方案，最終實現切實有效增進中小學生體質健康，讓體育教育給人的一生留下“終身痕跡”的目標。

[1] 課程教材研究所體育課程教材研究開發中心. 體育與健康，1-6年級、7-9年級、10-12年級全一冊[M].北京：人民教育出版社，2001.

[2] 楊世勇. 體能訓練學[M]. 成都：四川科學技術出版社，2001.

[3] 李鴻江. 青少年體能鍛煉[M]. 北京：高等教育出版社，2007.

[4] Greg Payne，梁國立. 人類動作發展概論[M]. 北京：人民教育出版社，2008.

[5] 王道俊. 教育學：新編本[M]. 北京：人民教育出版社，2004：22.

Contemplation of physical capacity education for elementary and middle school students based on the human movement development view

QIAO Xiu-mei1，TONG Jian-guo2，ZHAO Huan-bin1
（1.School of Physical Education，Hebei Normal University，Shijiazhuang 050016，China；2.School of Physical Education，Anyang Normal College，Anyang 455002，China）

Aiming at such a social sign as the continuous deterioration of the physical capacity makings of elementary and middle school students today, the authors put forward such a view as to implement “physical capacity education” for elementary and middle school students, and by basing the theoretical foundation on the human movement development view, analyzed the enlightenment of this theory on the physical capacity education for elementary and middle school students: the stage and procedure attributes of development determine the benign effect of physical capacity education on the lifetime movement curve of people; the sensitive period of physical making development determines the logic layer attribute of physical capacity education for elementary and middle school students. Then, the authors contemplated such issues as curriculum textbook nature determination, the organization mode of curriculum textbook contents, and the building of the organization mode.

school physical education；physical capacity education；human movement development view；elementary and middle school student

G807

A

1006-7116(2010)11-0080-03

2010-06-30

喬秀梅（1973-），女，博士研究生，研究方向：體育教育訓練學。通訊作者：趙煥彬教授。