遼寧省大學生2007與2008年健康體能測試結果的比較與分析

張 昕

(大連大學 體育學院，遼寧 大連 116622)

遼寧省大學生2007與2008年健康體能測試結果的比較與分析

張 昕

(大連大學 體育學院，遼寧 大連 116622)

采用文獻資料法獲得遼寧省各高校2007及2008年《國家學生體質健康標準》測試結果，運用數理統計法及對比分析法將2008年《國家學生體質健康標準》測試數據中與健康體能對應的測試項目的測試結果與2007年加以比較，以了解遼寧省大學生健康體能的變化特點和規律。應用訪談調查法了解遼寧省高校體育教學的相關情況。研究認為：遼寧省大學生2008年與2007年相比健康體能沒有明顯改善和提高。提出變被動體育為主動體育；制定個性化體能培養方案；體育課程采取多維評價的形式等教學對策。

健康體能；大學生；遼寧

1 前言

健康體能以增進健康和提高基本活動能力為目標，主要包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、身體成分等[1]。保持良好的體能可以使身體更健康、精力更旺盛、生命更有價值，體育鍛煉是提高體能不可缺少的重要途徑。當代大學生肩負著祖國的未來和希望，更承擔科技創新的使命。身體健康是新一代個人創新創業服務社會、回報祖國的基本前提。研究大學生健康體能的變化特點和規律，為進一步提高大學生的健康狀況，發展健康體能，幫助大學生樹立終身鍛煉、終身受益的體育觀，促進個體全面發展，為高校體育教育教學工作的改革克服盲目性提供有益思路，對大學生課外體育鍛煉的開展也具有現實指導意義。

2 研究對象與研究方法

2.1研究對象

截止2008年12月，遼寧省共有高校79所，其中本科40所，?？?9所[2]。2007年遼寧省共45所高校上報了《國家學生體質健康標準》測試數據，其中本科院校29所，?？?6所。2008年57所高校上報了《國家學生體質健康標準》測試數據，其中本科院校36所，?？?1所。研究對象的總體情況詳見表1。

表1 研究對象的總體情況

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

登陸國家教育部學生體質健康網，進入《國家學生體質健康標準》數據管理中心，通過數據管理平臺下載2007及2008年申報的遼寧省各高?！秶覍W生體質健康標準》測試結果中與健康體能相關的測試數據。通過CNKI采用電子檢索手段，重點查閱近幾年的教育類、體育類中文核心期刊30余篇，閱讀相關研究成果10余部，為本研究的開展奠定理論基礎。

2.2.2數理統計法

將遼寧省各高校《國家學生體質健康標準》測試結果中與健康體能相關的指標采用SPSS11.5統計分析軟件對測試數據進行處理并統計分析、分類匯總，制作圖表。

2.2.3對比分析法

將2008年遼寧省各高?！秶覍W生體質健康標準》測試數據中與健康體能對應的測試項目的測試結果與2007年加以比較，以了解遼寧省大學生健康體能的變化特點和規律。

2.2.4訪談調查法

依據本研究的目的和主要內容，遵循社會科學調查的原理和要求，以有的放矢，保證高效率為原則，訪談內容涉及體育課程的指導思想及教育、教學理念(大綱、內容、方法、課堂模式及課程評價)等。訪談結果為提出增強遼寧省大學生健康體能的對策服務。訪談對象來自遼寧省教育廳及遼寧省部分高校的領導、老師和學生共35人。

3 結果與分析

3.1身體成分

測試數據(見表2)顯示：2008年與2007年相比標準體重的學生略有增加，而超重和肥胖的總數基本持平,偏輕及過輕體重的學生仍然都將近40%。各年級標準體重的女生均多于男生，而肥胖的男生均多于女生。兩年身體成分比較并沒有顯著變化。

偏輕趨勢的體重會影響身體的勻稱度和身體形態發育水平，同時也反映出營養狀況欠佳的問題，而肥胖傾向的體重的危害性在于較多的健康隱患，不僅影響形體美，產生自卑感，還會引發心理問題。所以男生肥胖與女生偏輕的體重傾向是體育教學中值得關注和亟待針對性解決的現實問題。

表2 遼寧省大學生身高標準體重評價等級比較(%)

3.2心肺耐力

3.2.1臺階指數

良好的循環系統機能能保證機體工作后快速消除疲勞和有效地恢復機能，對緩解壓力、增進活力和心理健康等都有益處[3]。測試數據(見表3)顯示：大學生臺階指數評定總體上兩年的各等級比例略有變化，良好以上的比例提高近3%，各年級女生均好于男生近十個百分點，說明大多數學生的心血管系統機能能力優良，特別是女大學生。處于及格水平的學生比例略有下降，各年級男生在及格水平的人數均多于女生，三項評價等級說明整體上女大學生的循環機能要好于男生。盡管如此，仍有9%的大學生不及格并且同比2007年增加1%，各年級男生不及格比例遠遠高于女生，這與男生的體重有關，總體上均有超過40.0%的大學生需要增強循環系統功能，這應該是體育教學身體機能能力目標達成的難點和重點。

表3 遼寧省大學生臺階指數評價等級比較(%)

3.2.2肺活量體重指數

肺活量綜合反映胸廓的發育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的強弱和全身的體育鍛煉水平?？茖W家也曾指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人同享高壽[4]。測試數據(見表4)顯示：大學生肺活量指數評定總體上良好的比例略有增加，但不足40%。各年級女生的良好率均遠遠好于男生，說明女大學生的呼吸功能比男生要好，這與男生吸煙現象普遍應該有一定關系。而僅及格水平的大學生總數均為40%以上，各年級男女生比例相當。說明大學生的呼吸系統機能水平的提升還有相當大的空間，這為高校體育教學在增強學生體質方面提供了信息。另外還有近20%的大學生為不及格，各年級男生均高于女生比例，這與身高標準體重的測試結果吻合，因為過重的體重負擔對人體的呼吸機能也會提出更高的要求。

表4 遼寧省大學生肺活量體重指數評價等級比較(%)

3.3肌肉力量

3.3.1握力體重指數

測試數據(見表5)顯示：大學生的上肢相對力量總體上有40.0%以上達到優良，這里面一定會有體重的因素，各年級優秀的比例女生均高于男生，良好的比例男女生基本相當。而近一半的大學生的上肢力量僅為及格水平，男生略高于女生。不及格率上升1%，各年級男生不合格的比例均略高于女生，這還是因為體重的原因，所以體重的有效控制就成為體質健康的重中之重。

表5 遼寧省大學生握力體重指數評價等級比較(%)

3.3.2立定跳遠

測試數據(見表6)顯示：大學生的下肢力量及身體協調性總體上有近三分之一的學生達到優良，但優秀的比例偏低僅提高1%，各年級男生均好于女生。有近一半的學生處在及格水平，各年級女生及格水平比例均高于男生。不及格的比例繼續上升，各年級女生的不及格率均高于男生?？傮w上超過70.0%的大學生的下肢力量和協調性需要加強，特別是女大學生。

表6 遼寧省大學生立定跳遠評價等級比較(%)

3.3.3仰臥起坐

仰臥起坐既可以評價腹肌的耐力，也反映出髖部肌肉的耐力。女生這兩部分肌肉的力量和耐力與某些生理功能有密切聯系，所以測試的結果更具有現實意義。測試數據(見表7)顯示：優秀率雖提升了2%，但比例仍偏低，一半以上的女生僅處在及格水平，大一女生不及格率最高，不及格的比例有所下降但比例仍偏高，顯示出與女大學生生理功能有關的腹部肌肉力量令人堪憂的局面！

表7 遼寧省女大學生仰臥起坐評價等級比較(%)

3.4柔韌性

柔韌性對于提高身體活動水平，改善肌肉緊張，避免關節僵硬，維持正確的體姿、體態，減少運動器官損傷具有重要意義，同時可以提高運動能力，改善運動效果[5]。測試數據顯示：大學生的柔韌性優秀率有所下降，良好以上的比例均在70%左右，不及格率提高2%以上，各年級女生均好于男生?？傮w上超過30.0%的大學生的柔韌性需要加強，特別是男大學生。

3.5健康體能綜合評定

測試數據顯示：遼寧省高校大學生健康體能平均分08年與07年相比略有下降，總體上男生體能較女生要差。各年級平均得分最高的均為大四女生，最低均是大一男生，這與高校學生實際及各項體能測試結果基本符合。08年平均分最高的是鐵嶺地區為76.11分，07年鞍山地區最高，平均72.3分，最低的分別是撫順和阜新。但上述兩個地區學生人數僅占學生總數比例較低，所以還不能代表遼寧省的總體水平。

大學生健康體能綜合評定總體變化不顯著，達到優秀的比例略有上升，良好水平仍不足30%，半數以上的學生處在及格水平，分別另有近20%的學生不及格。各年級女生的優秀率均高于男生，不及格的比率男生都超過女生二倍之多。整體上大二和大三的成績相對較好。遼寧省各地高校大學生體質健康狀況不均衡，優秀率最高的是大連地區，優良以上比例最多和不及格率最低的都是鞍山地區，但若考慮高校的大學生數量則還是沈陽地區學生的優秀人數最多，其次才是大連和鞍山地區。

表8 遼寧省大學生健康體能總平均分比較

表9 遼寧省大學生健康體能綜合評定比例比較(%)

表10 遼寧省各城市大學生總平均分比較

4 結論

遼寧省高校大學生2008與2007年相比身體成分沒有顯著變化，男生肥胖與女生偏輕的體重傾向均未有明顯改善；心血管系統能力不及格率略有增加，40.0%的大學生需要增強循環系統功能；肺活量指數評定總體上良好的比例略有增加，及格及以下比例達60%以上，呼吸系統機能水平的提升還有相當大的空間；近60%的學生需要加強上肢力量，總體上超過70.0%的大學生的下肢力量和協調性需要加強；女大學生的腹肌力量仍總體較差；男大學生的柔韌性需要加強。遼寧省各地高校大學生體質健康狀況不均衡，大多數平均分處在及格水平，大學生體質健康狀況總體不良。總之，遼寧省大學生2008年與2007年相比健康體能沒有明顯改善和提高。

5 對策

5.1變被動體育為主動體育

從實際出發，針對大學生體質健康及生活方式中的薄弱環節，緊跟時代的發展和社會趨勢并充分考慮大學生的專業特點和未來職業，把學生個體的體育需要和興趣納入人才培養的內涵，變被動體育為主動體育是增強大學生健康體能的根本。適時增設新興體育項目和大學生喜愛的體育項目的課程設置，增加具有時代氣息、深受學生喜愛、鍛煉效果好的運動項目，如游泳、太極拳、體育舞蹈、瑜伽、擊劍、自行車、攀巖等運動項目。最大限度吸引和滿足大學生的體育需求的同時也會兼顧發展了綜合素質，還有利于保持運動愛好的連貫性。讓大學生從有利于成才和服務于社會的高度充分認識體育與健康的意義，努力養成積極健康的體育生活方式，自我保健能力和健康體能水平必將逐步提高。

5.2制定個性化體能培養方案

以人為本，全方位增加學校體育投入，最大限度地考慮學生的個人特點、興趣愛好、鍛煉習慣，滿足學生的體育鍛煉需要，全面實施“三自主”的選課方式(自主選擇運動項目、自主選擇上課教師、自主選擇上課時間)，層層負責完善早操、課外輔導管理機制。為高年級學生和研究生參與體育活動創造條件，在教材體系的安排上要強調體育意識的培養，突出健身知識、技能的獲得，內容要少但必須精，最終以學生能學會為原則，體育教材要更具有針對性和可操作性。以素質教育為導向，由體育教師負責適時制定明確的個性化大學生體能培養方案是高校體育改革的必有之路。鼓勵創造性學習，并留有自我設計、練習和體會的空間，大學生的健康體能素質必定提高。

5.3體育課程采取多維評價的形式

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》強調學校體育以增強體質、增進健康和提高體育素養為目標。體育課程評價應體現《國家學生體質健康標準》，課外體育活動和課內體育課程三者的結合。評價結構應包含課內、課外及個人健康體能三部分，課內部分由專項能力和體育知識組成。課外部分包括早操、體育協會活動及競賽等內容。個人健康體能指個性化體能培養方案的完成情況，激勵進步，讓學生體會到成功的喜悅，做好個體進步度評價。課內外一體化的體育課程多維評價方法突出了學生終身體育意識及學生體育素養的培養，大學生健康體能的增強必然成為水到渠成的事情。

[1] 季瀏，胡增革.體育教育展望[M].上海：華東師范大學出版社，2001.

[2] 遼寧省普通高校名單[EB/OL].中國教育新聞網，http:// www.jyb.cn，2008-12-19.

[3] [4][5]劉洵，譚思潔.運動生理科學基礎[M].北京：人民體育出版社，2008.

TheComparisonandAnalysisof2007and2008PhysicalFithessTestofUndergraduatesinLiaoning

Zhang Xin

(Physical Education Institute of Dalian University,Dalian，116622,China)

The literature and data access to colleges and universities in Liaoning in 2007 and 2008 “National Students Health Standard" test results,the use of mathematical statistics and comparative analysis of law would in 2008 “National Students Health Standard" test data corresponds with the physical fitness of the test results of the test items compared with 2007,students in Liaoning Province in order to understand the changes in physical fitness characteristics and laws.Application of Liaoning Province,interview survey method to understand the relevance of college physical education.Study concluded that:students in Liaoning Province in 2008 and 2007,compared to no significant improvement in physical fitness and enhanced.The paper proposed to change from passive to active physical sport;to develop personalized fitness training programs;physical education curriculum to take the form of multi-dimensional evaluation of measures such as teaching.

physical fitness;university student;Liaoning

2009-12-28；

2010-01-30

遼寧省教育科學“十一五”規劃2009年度立項一般課題“增強遼寧省大學生健康體能的對策研究”(JG09DB174)。

張昕(1968-)，女，吉林四平人，碩士，副教授，主要研究方向：學校體育測量與評價。

G804.49

A

1672-1365(2010)03-0078-03