基于體育運動與大學生心理品質及擇業應對的關聯性研究

侯德紅 顧 穎 李貞晶 莊 麗

(廣東科學技術職業學院 體育教研部，廣東 珠海 519090)

基于體育運動與大學生心理品質及擇業應對的關聯性研究

侯德紅 顧 穎 李貞晶 莊 麗

(廣東科學技術職業學院 體育教研部，廣東 珠海 519090)

采取文獻資料法，調查訪問法等方法對大學生體育運動、心理品質及其擇業應對三者之間的關系進行分析。表明體育運動可以通過健身、健美、休閑、競技、游戲等多元化內容，促進大學生智力、情感和意志力等良好的個性心理品質的形成；良好的個性品質有利于提高自我知覺和自信心，設定擇業目標。尤其是經常參加體育運動能夠調適擇業壓力，提高對人生逆境的適應性；提升擇業素質和擇業核心競爭力；增強大學生擇業應對能力，拓寬其就業范圍。

大學生；體育運動；心理品質；擇業應對

盡管目前人們已普遍認識到身體健康是心理健康的基礎，但就體育運動對心理健康和擇業應對能力的積極作用的認識尚不充分。本文通過對體育運動、心理健康及大學生擇業應對三者之間的關系的研究，無論是對廣泛開展體育運動，提高體育的全面育人作用，還是對關注大學生的心理健康，幫助大學生自我調適心理障礙，培養大學生積極應對擇業的良好心理品質，提升大學生擇業素質和擇業核心競爭力都具有重要的意義和廣泛的實用價值[1]。

1 核心概念的界定

1.1擇業

擇業是指具有一定職業技能或勞動能力的人，按照社會需要和分工，選擇適合自身條件和特點的職業的過程，是完成就業的前提[2]。

1.2擇業素質

擇業素質是大學生求職擇業的基礎，是由思想道德素質、科學文化素質、持續的學習能力、組織管理能力、人際關系能力、決策能力和團隊合作能力等構成。

1.3擇業受挫心理障礙

擇業受挫心理障礙是大學生在擇業過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生一種緊張情緒反應、情緒體驗[3]。

2 大學生心理狀況及研究進展

隨著現代社會的發展和競爭性的增強，社會對人才的要求也越來越高，大學生面對的壓力也日益增加，而他們的思想、行為此時還不夠成熟，自我調節和自我控制能力不強，常引起各種各樣的心理障礙。對于這類問題的研究，國內外學者仁者見仁，智者見智。Bunce[4]等認為受過精神創傷的人自我認可程度低，情緒不穩定，認知能力有障礙；Sumi[5]認為樂觀性格的人不易患抑郁及焦慮；劉曉宏[6]從社會倫理學方面分析了大學生心理疾患的原因：一是來自外部社會現象和條件的刺激，造成學生的心理創傷；二是來自學生內在人格偏常或不良心理素質所造成的不良傾向。

3 體育運動與良好的個性心理品質的關聯性

3.1體育運動能促進智力的發展

體育運動是一種積極、主動的活動過程，在此過程中練習者必須組織好自己的注意力，有目的地鍛煉知覺(觀察)、記憶、思維和想象。因此，經常參加體育運動，能消除大腦的緊張狀態，促進大腦細胞的新陳代謝，使大腦和神經系統、感覺器官更加健康完善，進而提高神經系統的活動能力和大腦皮層的分析、綜合能力，促進智力的發展。

3.2體育運動可以改善大學生的情感

情緒狀態是權衡體育運動對心理健康影響的要害,也是人的自然需要是否得到滿足發生的一種體驗。體育運動能直接給人帶來高興和喜悅，并能克制緊張和不安，可以合理宣泄不良情緒，放松身心，尤其遭受挫折后產生的沖動能被升華或轉移，從而調節心理狀態、維持心理平衡、改善心理健康。

3.3體育運動是培養大學生堅強意志的有效途徑

陶行知先生曾指出：學生的學習光靠智力還不行，光有學習的熱忱也不夠，還得有堅持到底的意志，才能克服大的困難。堅強的意志對于從事體育運動的人來說尤為重要，它是人們通往成功之路最根本的心理基礎，反過來通過體育運動訓練又能夠使人的意志品質得到進一步的完善和提高。從調查統計表1中可以看出，經常參加體育運動的大學生做事的果斷性和堅韌性明顯高于不參加體育運動的大學生。

表1 經常運動和不經常運動大學生的意志品質情況對比

4 良好的個性心理品質與擇業應對的關聯性

4.1良好的個性心理品質與人生逆境的關聯性

良好個性品質作用于人生逆境的機理，即作用—反饋—修正—豐富—升華的過程。良好個性品質作用于逆境，會產生一種征服之力，這種征服之力可以是硬作用力，如正面克服，也可以是軟作用力，如迂回智取、以柔克剛。由于良好個性品質與逆境之間相互影響，因而逆境對于良好個性品質會起到一定的反饋作用。反饋的信息是:逆境既是勇士與懦夫的試金石，也是鍛煉人的磨刀石。能夠正視逆境，與逆境抗爭的人，一定能鍛煉出堅強的意志和百折不撓的勇氣，這正是擇業必不可少的個性品質。可見，良好的個性心理品質作用于人生的逆境可以使人產生新的感悟，人生境界得到升華，激發新的高層次需要和精神追求，促進人的發展。

4.2良好的個性心理品質與擇業成功的關聯性

從研究者已調查的反饋信息來看，能在較短時間內擇業成功的人，絕大多數都是個性品質優良的人。他們能夠擺正心態，并不好高騖遠，專業知識扎實，不怕挫折，具備較好的人際溝通能力，能夠做到有的放矢，揚長避短。具有啟示意義的是，大多數的成功者非但不害怕面試，而且敢于挑戰面試，都能做到臨危不亂，隨機應變，心態自然，態度誠懇，注重細節。與此形成鮮明對比的是，在很長時間內都未找到工作的人，大多心理品質較差，這部分人表現為獨立性差、自我管理能力差、依賴性強、學習懶散、貪圖安逸和缺乏競爭意識等[7]。這部分人一聽說用人單位要面試，而且有多名畢業生參與競爭，就會產生“發憷”的心理。無疑，害怕面試，必然導致精神緊張，思維混亂，最后給用人單位留下“綜合素質表現差”的結論。可見，良好個性心理品質與擇業成功表現為正相關系。培養大學生良好個性品質對于提高大學生擇業能力具有重要意義。

5 體育運動與大學生擇業應對能力提升的關聯性

擇業素質和擇業核心能力包括定位能力、良好的人際溝通能力、專業能力、把握機會能力、抗挫能力和擇業自信等等。從調查統計表2中可以看出，經常參加體育運動的大學生在擇業過程中自信度達到88.33%，不悲觀沮喪，而且能夠及時地抓住機遇，對挫折的承受能力和調適能力也強于不經常參加體育運動的大學生。可見，經常參加體育運動對大學生的擇業素質和擇業核心能力有所提高。

表2 經常運動和不經常運動的大學生擇業素質的對比

經常參加體育運動的畢業生對工作滿意度、經濟收入滿意度及變換工作單位的能力比不經常參加體育運動的畢業生具有明顯的優勢。對工作的滿意度尤為突出，百分比達到87.21%，說明其就業心態平穩。

6 結論

體育運動可以通過健身運動、健美運動、休閑運動、競技運動、游戲運動等多元化內容，促進大學生形成良好的個性心理品質；良好的個性品質有利于設定擇業目標，提高擇業能力；體育運動能夠調適擇業壓力，能培養大學生在就業擇業競爭環境中的拼搏進取精神和思維能力，而且能有效提高其洞察力和信息處理能力，從而使其及時地抓住擇業機會。

[1] 侯德紅.體育鍛煉與培養大學生良好心理品質的研究[J].中國體衛藝教育論壇，2009，17(2)：42-43.

[2] 孟祥俊.沈陽市區職業學校學生擇業心理研究[J].高教研究，2005，16(2)：38.

[3] 鄧秋枝．大學生擇業受挫心理障礙分析與應對[J].企業家天地(理論版)，2006,24(10)：97-98.

[4] Park CL et al.Assessment and prediction of stress-related growth[J].J Pers,1996,64(1):71-105.

[5] Sumi K.Optimism,social support,stress,and physical and psychological well-being in Japanese women[J].Psychol Rep,1997,81(1):299-306.

[6] 劉曉宏.大學生心理疾病的社會倫理原因分析[J].中國醫學倫理學，1997，17(2)：32-22.

[7] 陳曉妹.導致大學生心理健康問題的多因素分析及其運動調適[J].南京體育學院學報(社會科學版)，2006，20(1)：104-106.

TheRelatedResearchontheUniversityStudents'PsychologicalQualityandtheJob-huntingTreatmentintheViewofSports

Hou Dehong，Gu Ying，Li Zhenjing，Zhuang Li

(P.E.Department,Guangdong Institute of Science and Technology,Zhuhai,519090,Guangdong,China)

The methods of literature and investigation ect.were used to research on relationships among sports,the mentality of college students and their job-hunting treatment.The results showed sports could promote the intelligence of college students,and be good for forming emotions,wills and other good individual psychological quality,by the way of fitness,leisure,athletics,games and so on.And we found that perfect individual quality could not only raise self-perception and self-confidence but also be helpful for college students to set job-hunting aims.Especially,participating sports frequently could debug the job-hunting pressure,improve adaptability to the adversity,upgrade job-hunting quality and job-hunting core competitiveness,boost college students’ capacity to deal with the job-hunting,and broadening their employment area effectively.

college students；sports；psychological quality；job-hunting treatment

2010-01-05；

2010-03-08

廣東省教育科研“十一五”規劃研究項目(08JT121)。

侯德紅(1968-)，男，湖南安仁人，碩士，教授，研究方向：體育教育訓練學。

G804.83

A

1672-1365(2010)04-0097-02