第 11屆全運會女子舉重冠軍抓舉技術的運動學參數特征研究

李建英,季躍龍

(山西大學體育學院,山西 太原 030006)

第 11屆全運會女子舉重冠軍抓舉技術的運動學參數特征研究

李建英,季躍龍

(山西大學體育學院,山西 太原 030006)

采用國產星高鈦運動錄像采集和解析軟件(3D-SignalTEC),對第 11屆全國運動會女子舉重 4個級別冠軍的抓舉技術進行數字錄像解析,進一步研究運動員在抓舉過程中膝關節角度、髖關節角度、軀干角度和杠鈴中心點垂直速度隨時間變化曲線的關系,更深層次地揭示我國優秀女子舉重運動員的抓舉技術特征。

女子;舉重;抓舉;運動學

中國女子舉重隊作為夢之隊,在所參加的悉尼、雅典、北京 3屆奧運會的 12個項目中,為中國奪得了 11枚金牌,堪稱不折不扣的王牌軍團。然而,正如中國舉重協會主席馬文廣所說,面對今天的成績我們沒有什么可以驕傲自滿的,2004年雅典奧運會上我國女子 48公斤級金牌被土耳其“黑馬”奪走,唐功紅與韓國運動員張美蘭的冠軍之爭,都給我國女子舉重隊帶來了一定的威脅。鑒于此,本文通過對第 11屆全國運動會女子舉重 4個級別冠軍的技術動作進行分析,旨在為我國優秀女子舉重運動員技術水平的提高提供科學可行的建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取第 11屆全運會 58公斤級、63公斤級、69公斤級和 75公斤級女子舉重抓舉冠軍的動作技術進行運動學參數分析。運動員詳細情況見表 1。

1.2 研究方法

采用 SONY-XR500E攝像機在濟南市皇亭體育館對以上不同體重級別的 4名運動員成功抓舉的技術動作進行定點正側面實時拍攝,采樣頻率為 50Hz/s,攝像機鏡頭與杠鈴橫杠中心的水平距離約為 10米,機身與運動員髖關節大致等高。

采用國產星高鈦運動錄像采集和解析軟件對比賽錄像進行數字解析,采用 21點 Japanese人體M模型,選擇二維四點式空間標定框架,杠鈴卡箍的中心點為坐標原點,X軸、Y軸分別為水平和垂直方向,在 X軸和 Y軸上分別以杠鈴片的半徑為水平終點和豎直終點。對解析后所得到的數字化數據采用優化低通濾波器進行平滑處理,濾波截斷頻率 Fc=8。

表1 運動員基本情況

1.3 動作階段的劃分

抓舉的技術動作要比挺舉更加復雜、對技術的要求也更高一些,通常整個抓舉的動作可分為以下四個階段:①第一發力階段:從杠鈴離開地面開始至膝關節角達到最大,通常稱之為伸膝提鈴階段。②過渡階段:膝關節角從伸膝最大時刻開始到膝關節角達到最小時刻,即為引膝提鈴階段。③第二發力階段:膝關節角從膝角最小時刻開始到杠鈴上升速度達到最大時刻,即為最大發力階段。④慣性上升階段:從杠鈴上升速度最大時刻開始到杠鈴達到最高點[1]。

2 研究結果與分析

在整個抓舉技術動作過程中,運動員的膝關節角、髖關節角、軀干角以及杠鈴中心點垂直速度的變化對運動員的成績具有十分重要的影響作用[2]。因此,本文著重研究以上各關節角與杠鈴中心點垂直速度的關系曲線。

表 2 各運動員抓舉特征畫面對應的數據(單位:°)

2.1 膝關節角隨時間變化曲線分析

從圖 1-圖 4可以看出,從杠鈴離地瞬間開始直至運動員下蹲接鈴,膝關節角隨時間變化曲線呈“雙峰單谷”形態,兩個最大值對應第一次和第二次發力時的膝關節角度值,一個低谷代表著運動員的引膝動作。引膝動作在整個抓舉動作過程中,起著承前啟后的作用。引膝動作的好壞,直接關系到抓舉成績的成敗[3]。從表 2中的數據可以看出,李雪英抓舉 111公斤時,膝角由 132.93°減少到 123.66°,回屈了 9.27°;歐陽曉芳抓舉 122公斤時,膝角由 129.93°減小到116.90°,回屈了 13.03°;陳玲抓舉 125公斤時,膝角由119.91°減小到 109.28°,回屈了 10.63°;曹磊抓舉 125公斤時,膝角由 139.59°減小到 117.96°,回屈了21.63°。四名選手分別與悉尼奧運冠軍丁美媛、雅典奧運冠軍劉春紅、陳艷青的平均回屈值 26.33°[4]少了17.06°、13.30°、15.70°和1.70°,只有曹磊一人的回屈比較合理,為第二發力做好了充分的準備。其他 3名運動員的技術都有進一步提升的空間。4名運動員第二發力階段開始時刻的膝關節角分別為:歐陽曉芳116.90°,陳玲109.28°,曹磊117.96°,李雪英123.66°,前三名運動員的平均發力角度為114.71°,與國內外大多數優秀運動員的發力角度115.38°[5]的范圍大致相同,只有李雪英一人的發力角度偏大,較三人的平均值高 8.95°。

2.2 髖關節角隨時間變化曲線分析

如圖 1-圖 4可以看出,在整個抓舉動作過程中,運動員的髖關節角變化曲線在第二發力階段結束之前是隨時間的增加而增加的,之后則是隨時間的增加而減小,即整條曲線呈“單峰”形式。從表 2可以看出,從杠鈴離地到引膝最大時刻髖關節角的變化為:李雪英由 40.38°增大到 117.31°,伸髖 76.93°;歐陽曉芳由45.75°增大到 106.06°,伸髖 60.31°;陳玲由 37.59°增大到 105.66°,伸髖 68.07°;曹磊由 41.26°增大到122.22°,伸髖 80.96°。通過大樣本的研究分析,從杠鈴離地至第二發力開始時刻,髖關節角的伸展角度為90°左右。由上表的數據顯示,4名運動員的伸髖角度均偏小,小于抓舉技術好的悉尼奧運冠軍丁美媛(93.4°)和雅典奧運冠軍劉春紅 (96.1°)二者平均值的17.82°、34.04°、26.68°和 13.79°。

髖關節角從引膝最大時刻到鈴速最大時刻的變化情況:李雪英由 117.31°增大到 138.37°,伸髖 21.06°;歐陽曉芳由 106.06°增大到 186.10°,伸髖 80.04°;陳玲由 105.66°增大到 187.84°,伸髖 82.18°;曹磊由122.22°增大到 195.54°,伸髖 73.32°。髖關節的充分伸展程度是衡量第二發力效果的重要標準,髖關節打開的角度和時間都會影響到整個動作完成的質量。研究表明:由第二發力開始至鈴速最大時刻,髖角伸展50°左右最佳 。在本動作階段,李雪英髖關節打開角度過小,勢必會影響抓舉的成績,如果將動作技術改進,運動成績仍有一定的提升空間。

2.3 軀干角隨時間變化曲線分析

軀干角是指軀干縱軸與人體解剖學站立姿勢時矢狀軸之間的夾角[6]。軀干角能夠反映出運動員在整個抓舉過程中軀干的仰俯程度,通常情況下軀干角隨時間變化的曲線是:先減小,再增大,后減小。李雪英的軀干角變化:由 32.43°先減小到 21.77°再增大到108.19°;歐陽曉芳的軀干角變化:由 36.50°先減小到21.75°再增大到 110.67°;陳玲的軀干角變化:由31.13°先減少到 21.09°再增大到 122.77°;曹磊的軀干角變化:31.79°先減小到 19.98°再增大到 111.34°。軀干角之所以會有此種波形圖,是由于在第一發力階段主要是通過伸膝動作來完成的,軀干不能過早發力,是為能夠充分伸膝,反映在數據上便是在提鈴開始階段軀干角逐漸減小;隨著時間的增加,在引膝動作開始到第二發力階段結束,髖關節角逐漸打開,促使軀干角也慢慢打開。這也充分說明了髖關節角在引膝提鈴和第二發力階段起著重要作用。此外,在鈴速最大時相,曹磊上體后仰過大(195.54°),超出垂直平面 15.54°,是歐陽曉芳 (186.10°)、陳玲 (187.84°)對應數據平均值的 2.22倍,這給下蹲撐鈴的穩定性帶來了很大的困難,所以需要進一步改善。

2.4 杠鈴中心點垂直速度隨時間變化曲線分析

從表 2中的數據可以看出,杠鈴中心點的垂直速度從引膝最大時刻到第二發力階段結束,速度的變化率最大,李雪英: 1.75米/秒增加到 2.12米/秒;歐陽曉芳:1.19米/秒增加到 2.12米/秒;陳玲:1.05米 /秒增加到 2.13米 /秒;曹磊:1.53米/秒增加到 2.22米/秒。在杠鈴中心點垂直速率最大階段,膝關節角、髖關節角和軀干角三者也同時增大,這說明在第二發力階段上訴三個角度的充分伸展是杠鈴達到最大提升速度的關鍵因素。

3 結論

通過對李雪英、歐陽曉芳、陳玲、曹磊 4名運動員抓舉技術的分析,得出以下結果:

(1)在整個抓舉技術過程中,膝關節角隨時間變化曲線呈“雙峰單谷”型。上述 4名運動員中,只有曹磊一人的回屈值比較合理,為第二發力做好了充分的準備,其他 3人應加強該階段的技術訓練,以便更好的為第二發力做準備;歐陽曉芳、陳玲、曹磊的發力角與國內外大多數優秀運動員的發力角度的范圍相同。

(2)髖關節角隨時間變化曲線呈“單峰”型。在第二發力開始時刻之前,4名運動員的伸髖角度小于抓舉技術好的悉尼奧運冠軍丁美媛 (93.4°)和雅典奧運冠軍劉春紅 (96.1°)二者平均值的 17.82°、34.04°、

26.68 °和 13.79°。建議 4名運動員應加大伸髖角度,達到更加優化的技術效果。從第二發力開始到鈴速達到最大時刻,李雪英髖關節打開角度過小僅有21.06°。曹磊上體后仰過大(195.54°),超出垂直平面 15.54°。

(3)4名運動員軀干角和杠鈴中心點垂直速度隨時間的變化特征與國內外優秀運動員的對應數據特征相一致。

[1]王向東.優秀女子舉重運動員抓舉技術的運動學研究[J].成都體育學院學報,2009,35(2):50-53.

[2]郭廷棟等.競技舉重運動 [M].北京:人民體育出版社, 1990.

[3]任景萍,劉學貞等.我國優秀女子舉重運動員抓舉技術的運動生物力學分析[J].首都體育學院學報,2006,18(3):42-45.

[4]王云德.舉重技術的生物力學特征 [J].體育科學,1984 (4):63-67.

[5]Tadao Isaka,JunichiOkada,Kazuo Funato.Kinematic Analysis of the Barbell During the Snatch Movement of Elite Asian Weight lifters[J].Journal ofApplied Biomechanics,1996(12):568-572.

[6]Garhammer,J.Biomechanical Profiles of Olympic weightlifters [J].International Journal of Sport Biomechanics,1985(1):368-375.

Kinesiological Parameter Feature of the Snatch Techn ique for FemaleW eight-L ifting Champions in the 11th National Games

L i Jian-ying,Ji Yue-long
(Physical Education School,ShanxiUniversity,Taiyuan 030006)

3D-Signal TEC is used to digitally videotape the snatch technique of female weight-lifting champions of four levels in the 11th National Games.The function of time and knee joint angle,hip joint angle,torso angle and the vertical speed of barbell central point is further researched to reveal the snatch technique of Chinese talent female weightlifters.

female,weightlifting,snatch,kinesiology

G884.1

A

1001—9154(2010)07—0060—04

book=60,ebook=164

G884.1

A

1001—9154(2010)07—0060—04

李建英 (1959—),男,河北唐山人,教授,博士,博士生導師。

2010—05—26