現代生活方式影響下高校體育課程改革的若干思考

陳云林

（浙江省臺州職業技術學院，浙江 臺州 318000）

現代生活方式影響下高校體育課程改革的若干思考

陳云林

（浙江省臺州職業技術學院，浙江 臺州 318000）

現代生活方式的改變導致了學生喜靜不喜動，影響了學校體育的職能發揮。論文主要從教學中利用學生的興趣、愛好等非智力因素促進體育教學的質量和效果，實現由單純的生物學改造向終身體育邁進，體現“育體”與“育人”的統一；實現由被動學習向主動學習轉變，體現“社會需要”與“主體需要”的協調；實現由學會向會學層面的推進，體現“學技”與“終身受用”的和諧發展。

體育教學；快樂；成功；習慣

一、問題的提出

《中國體育報》2010年8月3日第7版載文“學生體質下降該怪誰”，看過以后讓人十分動情！人們一次又一次地“驚呼”學生體質下降了，幾年過去了，并沒有因為驚呼而得到遏止。這該怪誰？這問題提得好，這究竟該怪誰呢？與體育工作者有沒有直接關系呢？

二、關于快樂體育、成功體育以及終身體育的思考

1.注重學生在體育教學過程中的主體地位，提高學生的運動積極性

傳統的體育教學論過分強調教師的主體地位、主導作用，認為學生只是一個需要教育的客體，只能被動地接受體育教師的教育培養，這樣就導致了學生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯滅。失去興趣的學習，不能激發與維持學生學習的動機，不能體驗到滿足需要的樂趣，學生也不會進行有效的學習。快樂體育十分重視體育教學過程中學生的主體地位，教學中充分發揮學生的內因作用，即主體作用?？鞓敷w育理論認為，重視學生的主體地位，激發和維持學生學習的興趣與動機是提高教學效果的手段。從人的發展看，興趣和動機是構成人的人格特征的一個重要組成部分。另外，學生從事體育學習的基礎、追求目標、個性心理、學習的方式方法等均不相同，教師只有最大限度適應學生的需要，因材施教，積極地鼓勵、引導學生，才能取得良好的教學效果。

2.建立和諧的師生關系，追求學生個性，促使學生快樂地參加體育活動

體育教學是雙向多邊、復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容，用自己良好的思想品德、豐富的知識、高超的運動技藝，活潑、生動的形象教育和影響學生，在教學中發揮主導作用。學生是學習的主體，其學習目的、態度、動機、積極性、身體狀況、興趣、思維能力、情緒等都直接影響教學效果。傳統的體育理論認為師生之間是命令與服從、上級與下級、教與學的關系，教師神情嚴肅，不容置疑，學生唯唯諾諾，言聽計從?？鞓敷w育強調體育教學中師生之間、學生之間都存在著雙向信息交流，以此建立和諧的師生、生生關系。

傳統的學校體育理論認為，體育教學的主要目標是追求運動技能的規范，提高和增強體質。快樂體育認為，促進學生個性的和諧發展是快樂體育思想的根本精神所在。快樂體育與學生的個性發展存在著辯證關系，一方面是學生的個性傾向和個性發展水平，在運動項目的選擇以及參與運動項目的積極性和主動性上充分表現出來；另一方面，快樂體育過程又能促進學生個性的和諧發展，幫助學生更深地挖掘從事運動項目的潛力和參與運動的樂趣。這兩方面相輔相承，在增強學生體質的基礎上，促進所有學生在智力、心理素質、美育和能力諸方面都得到發展。在快樂體育的思想指導下，培養學生的獨立性、自主性、創造性以及熱愛美、鑒賞美、表現美的情感和能力，豐富精神生活，促使學生個性的全面發展。

3.進行思想品德教育和提高運動技能，促進終身體育的發展

體育教學不僅要育體，而且還要育心。社會越向前發展，對人的道德情操和適宜社會生活能力的要求也越高。體育教學可以培養學生具有一定的適應社會生活要求的個人行為和社會行為，具有符合時代精神的思想品德、文明修養、道德情操等。快樂體育在注重學生的主體地位和發展個性的同時，也要求運動技能在積極參與下的提高，培養終身體育的能力和習慣。

4.讓學生在體育教學中體會到成功的喜悅

追求成功是每個學生現實體驗和強烈的動機趨向。顧明遠教授在《提高全民素質，迎接21世紀挑戰》一文中指出：“我贊成讓每一個孩子都獲得成功教育，讓學生學到實在的知識，自己的知識和才能得到發展，獲得成功的喜悅。”讓不同層次的學生都得到不同程度的發展，體驗到成功的喜悅，例如在教學“籃球”時，為了能使學生體驗到成功，可以根據學生的實際情況，設置了不同遠度的投籃點，由學生自己選擇有把握投中的地點，并隨時進行調整。這樣，一些以前的失敗者由于在多次投中較近的距離后，并在教師耐心、細致的講解和鼓舞下，逐漸消除恐懼心理，自信心得到了增強，看到了成績、進步，享受到成功的喜悅。

三、對策

為了跟上時代的步伐和適應現代的生活方式，高校必須落實好快樂體育、成功體育、終身體育的理念，并在職業學院里推行體育選項課。體育選項課是對體育教學組織形式的一種重要補充，對于全面實現學校體育的任務起著重要的促進作用。在體育教學中，學生的興趣是最好的老師，也是學習的最好動力。在學生有興趣、肯參與的前提下，在實際的體育教學中不知不覺地培養學生良好的鍛煉習慣，形成一種自覺的終身體育的行為。因此，選項課要結合本校實際條件能夠開展的體育項目，再結合同學的選擇情況，開設具有代表性的項目。

1.開設“三自主”體育選項課的理論與現實意義

（1）符合學生客觀實際，便于因材施教、區別對待

因為學生來源于不同學校，必然在身體素質與運動技能方面存在較大的差異性。開設此課有利于避免因體質差異而造成的“吃不飽”或“消化不良”的現象。

（2）有利于培養學生對體育的興趣與愛好，塑造學生的個性，使學生身心得到全面發展

體育任務的多元化，決定了體育課組織形式的多樣性，傳統的體育課一般完全按教學大綱進行，這對于保證課程的統一性和教學質量起了很大作用，但缺乏靈活性，在一定程度上滿足不了學生個性多方面發展的需要。不同地區、不同學校如完全追求統一，就易造成“千人一面，萬校皆同”的結果。如果各校因地制宜，發揮各自優勢，積極創造條件，學生雖然不能完全按照興趣、愛好選擇項目，但可以滿足相當大部分同學的興趣和愛好來選擇項目。這有利于培養學生對體育的興趣，并發揮各自個性。

（3）有利于充分發揮教師所長，發揮其在教育中的主導作用，突出學生的主體地位

作為一名受過專業培訓的體育教師，應該具備“一專多能”。學生按項練習，教師可根據教學需要與自身所長擔任教學，有利于做到“人盡其才”發揮專長。同時隨著各個項目技術及競賽規則不斷更新變化，促使教師在教學過程中，在專長方面不斷提高自己的技術水平，拓展自己的知識面，從而達到教學相長，實現良性循環，從而提高教學效果。

（4）對于實施國家推行的全民健身計劃有重要的現實意義

青少年兒童的健康成長關系到祖國的富強和民族昌盛。學校體育是國民體育的基礎，全民健身計劃的實施是以青少年兒童為重點。因此，通過選項課的學習使學生在現有文化知識結構基礎上不斷地增進體育知識和技術技能的學習。加強學生對體育文化教育和體育意識的培養，這是貫徹推行全民健身計劃的一條重要途徑。

2.轉變觀念，提高對培養學生良好鍛煉習慣的認識

長期以來，我們體育教師在課堂教學中主要還是習慣于讓學生通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能，不注重培養學生的鍛煉態度、興趣和習慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習慣，學生是無法真正掌握體育基本知識、技術和技能的，當然也就無法實現全面提高身體素質。相反，學生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態度和習慣，就會以一種積極的態度，精神飽滿地參加鍛煉。例如，現在的孩子大多不喜歡跑步，一聽到要跑步就叫苦，更談不上對于跑步有興趣和習慣了，可速度素質和耐力素質是我們身體素質的兩大基本素質，那么如何才能提高學生跑步的鍛煉興趣呢？經過觀察發現：學生們普遍喜歡踢足球，剛才還在叫苦，可一踢起足球就生龍活虎什么累都忘了。于是教師就有意識地多組織教學比賽，使學生的速度素質和耐力素質不知不覺得到了充分的鍛煉。同時，針對許多學生在比賽中體力下降很快，跑不快、跑不動了，教師及時指出：速度素質和耐力素質是想踢好足球的基本保證。這樣學生就能較自覺地練習跑步，教學效果就好多了。因此，體育教師應轉變觀念，在課堂教學中積極主動地培養學生良好的鍛煉習慣。培養學生良好的鍛煉習慣包含兩層意思：一是培養學生科學地進行身體鍛煉；二是培養學生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習慣。其中，培養學生科學地進行身體鍛煉是基礎，只有科學地鍛煉身體的習慣，才能稱得上良好的鍛煉習慣。

3.指導學生掌握科學鍛煉身體的方法

不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質，不懂得用科學的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預期的鍛煉效果。還是圍繞踢足球的教學，如果一味讓學生亂踢，是很容易出現傷害事故的。因此，體育教師在課堂教學中應有意識地把科學鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學生。首先，讓學生了解人體的結構、各系統器官的功能、身體鍛煉的衛生常識、體育動作的規律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在保健衛生課中傳授。其次，讓學生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識。此外，體育教師應根據學生不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法，引導學生進行科學的身體鍛煉。

4.加強良好鍛煉習慣的訓練

良好習慣的形成，是意志與毅力的結果，只有經過嚴格要求、反復訓練和努力實踐才能形成。因此，體育教師培養學生良好的鍛煉習慣要依據學生的年齡、心理特征，根據教與學的需要與可能，制定嚴密的、科學的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養和訓練。讓學生準確掌握動作要領和練習過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復訓練。教師還應經常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學生良好的鍛煉習慣。

［1］顧明遠.提高全民素質，迎接21世紀挑戰［J］.中國教育學刊，1996，（6）.

［2］李岳兵.臺州高教園區學生體育現狀的調查與研究［J］.貴州工業學院學報（社科版），2008，（2）.

［3］中華人民共和國教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要［S］.中國學校體育，2002.

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1673-0046（2010）11-0113-02