便秘,使人夭壽的推手

在人的一生中，幾乎每個人都曾患過便秘。便秘并不是一個獨立的疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。一般指排便量太少、太硬、排出困難、費力費時、每周便次少于2N3次，并伴有腹脹、噯氣、口苦等癥狀。現在多指糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數減少，排出受阻并有直腸墜脹、排便不盡感等痛苦的一組癥狀。兒童和中青年便秘患病率為5％～15％，中老年為20％-35％，80歲以上的高齡老人高達80％，長期臥床的老人便秘患病率甚至達95％以上。便秘涉及面大，容易讓大家麻痹。孰不知，便秘“攜”多種疾病，悄然影響人們的壽命與生活質量。

引起肛周疾病 由于糞便停留于直腸的時間過久，其中的致病菌容易引起肛竇感染，形成肛竇炎，并進一步引起肛周膿腫、肛瘺、肛門梳硬結、肛乳頭肥大等。干燥的糞便在排出時易損傷肛瓣、齒線附近組織、肛管及肛周皮膚，引起肛裂、血栓外痔。因糞便干硬，排便困難而高度用力，致使血壓增高，盆腔充血，易患痔瘡及脫肛。同時，硬的糞塊壓迫腸腔及盆腔周圍結構，使腸腔狹窄、盆腔缺血，直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

擾亂胃腸道 便秘使糞便潴留，有害物質吸收，可引起胃腸神經功能紊亂，有食欲不振、腹部脹滿、暖氣、口苦、肛門排氣多等表現。醫學研究表明，長期便秘的病人由于腸道菌群紊亂，有益菌數量減少，大量有害菌產生了苯酚、氨、胺、吲哚等十幾種毒素且不能及時排出體外。這些毒素在腸道內被吸收后進入血液循環，會導致使肝、腦、心中毒，對兒童和老年人的健康危害最嚴重。便秘病人多出現肝火旺，脾氣大，心煩，甚至抑郁、焦慮、喜怒無常等現象，因此有了很好的解釋。

誘發癌癥等 大便中含有一種叫“吲哚”的致癌物質，也含有類固醇和膽酸等與“多環芳香烴”結構類似的致癌物質。大便秘結，必然增加這些致癌物質與腸黏膜和肛管上皮的接觸時間，刺激腸黏膜和肛管上皮的異常增生，使肛管直腸癌的發病率增加。資料表明，嚴重便秘者約10％患結腸癌。另外，婦科專家對女性進行乳房疾病調查時，發現乳房細胞有“乳癌前期病變”者，在便秘女性中占23.2％，而在無便秘的女性中僅占5.1％，二者有明顯差異。這說明長期便秘可能是乳腺癌的發病原因之一。而在臨床中，因便秘而用力屏氣排便，腹壓增加，造成心腦血管疾病發作(包括腦出血、中風猝死、心絞痛、急性心肌梗死)的報道屢見不鮮，而且有逐年增多的趨勢。

“性”福“美”滿障礙 由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞、肛門收縮過緊，盆腔底部痙攣性收縮，可以引起不射精或性欲減退、性生活沒有高潮等。長期便秘可致女性出現性欲降低、性冷淡。同時易使女性內分泌失調、痛經、陰道痙攣，并產生尿潴留、尿路感染等癥狀。

研究人員發現，臉上長粉刺、皮膚粗糙的青少年，大都長時間患有便秘。由于便秘，腸道吸收毒素入血導致肝臟中毒，肝臟解毒功能降低，引起臉上長粉刺、皮膚粗糙。所以，保持皮膚光滑潤澤的關鍵是治好便秘，清除腸道內的產毒源——有害菌。此外，便秘易使人體重增加，體形改變。

影響大腦功能 便秘時代謝產物久滯于消化道，在細菌作用下產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等。這些毒素通過血液循環到達大腦，刺激、傷害大腦神經功能，突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。可影響兒童的智力和身體發育，而且研究發現，便秘在早老性癡呆等疾病的發生中也有重要作用。