輕度咳嗽喝羅漢果汁

羅漢果有清肺止咳、潤腸通便之效;白蘿卜能化痰定喘、清熱順氣;梨能潤肺生津、止咳化痰;橘子能潤肺平喘。把白蘿卜、梨和橘子的皮與羅漢果放在一起熬湯喝,止咳效果非常明顯。血糖異常者服用此方要去掉梨皮。

◎羅漢果汁的原料是:羅漢果(1個,連皮帶肉)、白蘿卜皮(1根,最好帶綠纓和根)、鴨梨皮(兩個,最好帶核)、橘子皮(七八個,最好帶橘梗或者橘子葉)。所有原料在削皮前應洗凈,削皮后都切成小碎塊,羅漢果也掰成小碎塊,放在一個容器(沙鍋最好,鋁盆也可以)內,加1.5升水,水沒過原料。大火燒開煮20分鐘后改小火,翻一翻,再煮20分鐘,這時,水已經熬去一半,羅漢果汁即煮成。分兩次,溫熱喝。