健康新知

好消息

吃多種果蔬能防肺癌

根據美國癌癥研究會主辦的《癌癥流行病學、生物標志物和預防》雜志最近發表的一份報告,平時在飲食中吃多種多樣蔬菜的人與那些飲食單一的人相比,患肺癌的風險明顯降低。報告強調,常吃多種水果與蔬菜能夠預防鱗狀細胞癌(肺癌的一種),這種益處對吸煙者尤其明顯。

壞消息

臭蟲全球大泛濫

越來越多的專家和滅害蟲專業人員發現,臭蟲正開始在全世界范圍內增多,以至于有人認為,地球目前已處于臭蟲大泛濫的邊緣。

由美國全國防蟲害協會和肯塔基大學開展的“2010全球大范圍臭蟲研究”項目最近發布報告稱,在接受調查的滅蟲專業機構中,有95%的機構表示他們在去年處理過大規模的臭蟲侵襲事件,這一報告數據在2000年前為25%。這項調查的數據來自國際上近1000家滅蟲專業公司。

動向

媒體觸發青少年性活動

美國兒科學會在最新出版的《兒科學》雜志上發表呼吁指出,西半球地區有全世界最高的青少年懷孕率,并有25%的青少年曾有過性傳播造成的感染。在這種情況下,我們應該對媒體上有關性和避孕的信息備加小心。文章指出,網絡和電視節目是青少年獲取信息的主要途徑,這些媒體對性的描述是觸發青少年開始性活動的主要因素。

生理

高脂肪飲食不致胖也致癌

美國密歇根州立大學的一項研究表明,女孩在青春期內的高脂肪飲食能夠增加其成年以后罹患乳腺癌的風險。而且,即使高脂肪飲食沒有造成女孩肥胖或超重,這種風險依然存在。這一研究結果意味著,高脂肪飲食是導致癌癥發生風險增加的獨立因素,因而它提出了一條防癌的新策略。

提示

健腦活動反而加速癡呆癥形成

由美國神經科學學會主辦的《神經病學》雜志報告稱,諸如拼字游戲、閱讀、聽廣播之類的健腦活動,能夠幫助人們減慢認知功能降低的速度,即讓思維技巧的衰老過程減緩。但是研究發現,這些活動卻能夠讓人在晚年罹患癡呆癥的過程加速。

心理

睡眠不足者易患腦病

佐治亞全球健康研究所最近在《睡眠》雜志上發表研究報告稱,平均每日睡眠少于5小時的17到24歲的健康年輕人,其發生腦部疾病的風險是每天睡眠超過8到9小時的同齡人的3倍。這項研究對澳大利亞新南威爾士州20822名青年進行了調查,得出“缺覺”與“腦病”二者之間明確的因果關系。